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Toxische Beziehung

Mal eine andere Perspektive. Ich finde, DU stellst dich als Opfer da. Was ist denn dein Anteil?
Die Frage ist berechtig, allerdings stimme ich @Zauberblume zu. Ich will mich nicht aus der Verantwortung ziehen und behaupten, dass es leicht ist mit mir eine Beziehung zu führen. Ich habe genauso meine Fehler wie jeder andere Mensch. Ich weiß dass es mir schwer fällt für meine Grenzen einzustehen und dass kann für andere auch nicht leicht sein, weil man dadurch manchmal schwer zu verstehen ist. Und ja ich habe versucht mich zu wehren, doch im nachhinein verstehe ich vieles besser. Sie hat bewusst versucht mich zu provozieren und zu verletzen, damit sie Reaktionen von mir bekommt. Sobald sie dies bekam, hat sich alles nur um die Reaktion gedreht. Ein kleines Beispiel: Wir waren auf einer Hochzeit. Als der Bräutigam das Strumpfband geworfen hab, standen alle Männer vorne und haben sich einen Spaß daraus gemacht. Spaßishalber geduckt usw. Wir hatten einfach Spaß. Sie hat das allerdings so gewertet, dass ich mir niemals vorstellen konnte sie zu heiraten. Ich wollte sie darauf aufmuntern und ihr erklären, dass das nichts mit ihr zu tun hatte und dass das auch nicht bedeutet, dass ich sie niemals heiraten wollen würde. Darauf hin hat sie kein Wort mehr gesprochen am Tisch. Ein sehr guter Freund, mit am tisch, der sich immer sachlich und unparteiisch in solchen themen hält, dass seine freundin dass auch erst falsch aufgefasst habe und hat ihr tatsächlich das gleiche auch erzählt, dass das nur ein spaß war und nichts mit heiraten wollen zu tun hat. Mittlerweile sind die beiden auch verlobt.
Darauf hin wurde sie wütend, hat in angeschrien und ist rausgegangen für ne stunde und wollte nichts von mir hören. Sie ist dann alleine nach hause gefahren und ich sollte später nachkommen. Das habe ich dann auch getan. Ich habe zwar nur niedergeschlagen da gesessen und war wieder traurig. Als ich nach hause kam, forderte sie eine entschuldigung von mir für meinen freund und war stinksauer auf mich. Ich hätte sie vor meinem freund beschützen sollen. Allerdings gab es nichts zu beschützen und jeder an diesem Tisch hat nicht verstanden was los war. Ab diesem Punkt ging es wieder nur darum, wie scheiße ich doch gewesen war und ihr anteil wurde nie wieder besprochen. Egal wie oft ich versucht habe das Sachlich zu schildern ich hatte keine chance. Ab einem gewissen Punkt werden dann beide seiten lauter und können auch mit worten verletzen. Da nehme ich mich auch nicht raus.

Ich wollte mich hier aber auch nicht rechtfertigen. Ich denke, dass ich das alles einmal in Prosaform niederschreiben wollte und mich nicht so alleine fühlen wollte mit diesem Thema. Ich hab mich viel damit auseinander setzten müssen, dass es nicht immer nur männer sind die ihre partnerin emotional ausbeuten. Das hat sehr lange gebraucht bis ich das verstanden habe. Und bis heute habe ich es nur nie wahrhaben wollen.
 
Du wurdest von ihr emotional misshandelt....
 
Leider ist es oft so, dass wir in Partnerschaften das ausleben und erleiden, was wir bedingt durch schlechte und unfähige Eltern und falsche Erziehung in unserer Kindheit erlitten haben.

Oft ähnelt der Partner einem Elternteil und man versucht, seine Liebe zu erlangen und sich so anzupassen und auch zu unterwerfen, um geliebt zu werden - so wie man es früher bei den Eltern versucht hat.

Es gibt wohl etliche Übungen zum Thema inneres Kind: vielleicht magst Du da mal gucken nach Büchern oder videos darüber.

Es klingt für mich auch, als sei Deine EX wirklich psychisch krank, vielleicht Borderline oder auf jeden Fall mangelnde Impulskontrolle. Das kann einem auch alles sehr leid tun, aber das Wichtigste ist, dass Du jetzt gut für Dich sorgst, weiter an Dir arbeitest, damit sowas nicht mehr passiert und Du Dir nicht mehr soviel gefallen lässt.

Sich selbst zu lieben, für sich einzustehen, seinen eigenen Wert tief innerlich zu erkennen und nach außen hin zu verteidigen, fällt vielen schwer. Oft wurde man in der Kindheit oder Jugend durch grausame eltern oder SchülerInnen schlecht behandelt oder gemobbt und man fühlt sich wertlos und ungeliebt. Und das strahlt man aus und wird dann leider öfter Opfer von Menschen, die einen toxisch und schlecht behandeln.

Ich finde es sehr gut, dass Du hier schreibst und in Therapie bist. Ich wünsche Dir, dass Du eines Tages jemanden kennenlernst, der Dich wirklich liebt und gut behandelt.
 
Leider ist es oft so, dass wir in Partnerschaften das ausleben und erleiden, was wir bedingt durch schlechte und unfähige Eltern und falsche Erziehung in unserer Kindheit erlitten haben.

Oft ähnelt der Partner einem Elternteil und man versucht, seine Liebe zu erlangen und sich so anzupassen und auch zu unterwerfen, um geliebt zu werden - so wie man es früher bei den Eltern versucht hat.

Es gibt wohl etliche Übungen zum Thema inneres Kind: vielleicht magst Du da mal gucken nach Büchern oder videos darüber.

Es klingt für mich auch, als sei Deine EX wirklich psychisch krank, vielleicht Borderline oder auf jeden Fall mangelnde Impulskontrolle. Das kann einem auch alles sehr leid tun, aber das Wichtigste ist, dass Du jetzt gut für Dich sorgst, weiter an Dir arbeitest, damit sowas nicht mehr passiert und Du Dir nicht mehr soviel gefallen lässt.

Sich selbst zu lieben, für sich einzustehen, seinen eigenen Wert tief innerlich zu erkennen und nach außen hin zu verteidigen, fällt vielen schwer. Oft wurde man in der Kindheit oder Jugend durch grausame eltern oder SchülerInnen schlecht behandelt oder gemobbt und man fühlt sich wertlos und ungeliebt. Und das strahlt man aus und wird dann leider öfter Opfer von Menschen, die einen toxisch und schlecht behandeln.

Ich finde es sehr gut, dass Du hier schreibst und in Therapie bist. Ich wünsche Dir, dass Du eines Tages jemanden kennenlernst, der Dich wirklich liebt und gut behandelt.

Danke vielmals. Ich habe auch schon einige Bücher durchgearbeitet und mich sehr viel mit mir, meinen Ängsten und der Abhängigkeit von einem anderen Menschen beschäftigt und denke auch dass ich auf einem gutem Weg jetzt bin, auch wenn es aktuell unendlich schmerzt.
 
Das Problem ist und das sage ich dir jetzt ganz klar denn ich war selbst in so einer Beziehung nur halt mit einem Mann!

Dein Anteil ist du lässt es dir gefallen !

Natürlich ist es eine Cluster b Störung von der du da erzählst ..
das absichtliche provozieren um die Harmonie zu zerstören ist ein gutes Beispiel!

Man muss lernen solchen Leuten leider Skrupellos zu begegnen! Von denen gibt es leider mehrere und da ist das Zauberwort abgrenzen !

Allerdings hättest du in den usa Schluss machen können um den Terror eben nicht mit nach Deutschland zu bringen! Ich weiß selbst aus eigener Erfahrung dass das unglaublich schwer ist da sie ja auch Lieb sein können für einen gewissen Zeitraum all along kostet es soooo viel Energie soooo viel Lebenskraft so eine Beziehung dass es das einfach nicht wert ist !


Es bringt dir aber nichts hier alles zu erzählen was vorgefallen ist ! Denn wichtig für dich ist jetzt zu verstehen und zu schauen dass du nicht wieder in so eine Falle tappst ! Das heißt solche Menschen von vorne herein abstößt gar nicht reinlässt ! Grenzen ! Abgrenzen ! Checken wenn etwas nicht gut läuft und gehen ! Es ist leider so ! Ich selbst musste das mühsam erlernen weil ich wunderbar durch meine Kindheit coabhängig war und schön in solche. Beziehungen eingegangen bin und mir alles gefallen habe lassen!

Mein Tipp für dich ist dass du jetzt wirklich ne Zeit lang Single bist ! Damit du reflektieren kannst und deine Schwachstellen schließt! Empathie ist eigentlich etwas Gutes nur halt nicht bei den falschen Menschen ! Es gibt Menschen die nutzen deine Empathie und Verständnis aus und von daher ist es wichtig sein Radar zu Schulen!

Du beschreibst ganz gut was ich auch kenne dieses sofort in eine Beziehung gepresst werden damit man ja nicht irgendwie jemanden langsam kennen lernen kann -> da ist die erste red Flag ! Ich habe das oft in meinem Leben erlebt das ich vom gegenüber irgendwie unglaublich schnell in eine Beziehung gepresst wurde ! Ich hatte allerdings auch eine sehr schöne Beziehung da verlief alles langsamer und die hielt auch 7 Jahre ! Deswegen auch hier noch mein Tipp schau dass du dich nicht sooo unglaublich schnell in eine Beziehung pressen lässt ! Jede Person die schnell aufs Gas Pedal steigt .. da ist irgendwas … was verborgen wird und wenn es eben eine unbehandelte ps Störung ist ! Dass solche Menschen einen an den Rand der Psyche drängen können ist Aufjedenfall so!
 
Es bringt dir aber nichts hier alles zu erzählen was vorgefallen ist ! Denn wichtig für dich ist jetzt zu verstehen und zu schauen dass du nicht wieder in so eine Falle tappst

Ich denke, dass ein TE selbst entscheiden sollte, was ihm was bringt. Oft bringt es nämlich etwas, alles sich mal von der Seele zu schreiben, weil man erstens dann alles für sich schriftlich ordnen kann und auch diejenigen hier, die es lesen, es besser einordnen können.

Letztlich wird in einer Therapie ja auch erstmal alles erzählt, um das wirre Gedankenknäul zu aufzudröseln bzw. es wird nach und nach dann erzählt.
Und auch die Aufzählung von allem, was sich ereignet hat, kann heilend wirken in dem sinne, dass man erschrocken ist, wenn man sieht, was alles gelaufen ist und wie schlimm alles war.

Du bist ja in Therapie und arbeitest ja an dem Thema, TE. Manches braucht seine Zeit, aber ich denke, je klarer Du es für Dich formulierst und verstehst und je mehr Du an den Gründen arbeitest, warum Du Dich so schlecht behandeln lässt, umso eher kannst Du beim nächsten Mal Grenzen setzen.

Wie geht es Dir denn jetzt aktuell?
 
Danke vielmals. Ich habe auch schon einige Bücher durchgearbeitet und mich sehr viel mit mir, meinen Ängsten und der Abhängigkeit von einem anderen Menschen beschäftigt und denke auch dass ich auf einem gutem Weg jetzt bin, auch wenn es aktuell unendlich schmerzt.

Das tut es ja auch ! Es ist ja nicht so als hätte man für diesen Menschen keine Liebe empfunden. I

Wenn sie Narzisstin ist .. Liebt sie so und so nicht wirklich!

Es ist aber unterm Strich dann egal was sie ist sondern wichtig ist nicht mehr als Empath offen für solche Menschen zu sein ! Verstehst du was ich meine ? du musst die Lücken schließen deine Schwachstellen damit solche Menschen eben nicht mehr als Partner in Frage klommen und man nicht „nachgibt“ ! Und wieder in so ner Beziehung gefangen ist !
 
Ich denke, dass ein TE selbst entscheiden sollte, was ihm was bringt. Oft bringt es nämlich etwas, alles sich mal von der Seele zu schreiben, weil man erstens dann alles für sich schriftlich ordnen kann und auch diejenigen hier, die es lesen, es besser einordnen können.

Letztlich wird in einer Therapie ja auch erstmal alles erzählt, um das wirre Gedankenknäul zu aufzudröseln bzw. es wird nach und nach dann erzählt.
Und auch die Aufzählung von allem, was sich ereignet hat, kann heilend wirken in dem sinne, dass man erschrocken ist, wenn man sieht, was alles gelaufen ist und wie schlimm alles war.

Du bist ja in Therapie und arbeitest ja an dem Thema, TE. Manches braucht seine Zeit, aber ich denke, je klarer Du es für Dich formulierst und verstehst und je mehr Du an den Gründen arbeitest, warum Du Dich so schlecht behandeln lässt, umso eher kannst Du beim nächsten Mal Grenzen setzen.

Wie geht es Dir denn jetzt aktuell?

Das wird er ja in Therapie machen! Und meine Erfahrung ist je öfter man es wiederholt desto mehr ist man mehrere Schritte leider zurück anstatt eben voran. ! Natürlich ist es heilsam zu erzählen ! Nur unterm Strich muss man sich selbst besser kennen lernen und warum Cluster b Menschen überhaupt zu Partnern von einem werden! Und wie man lernt solche zu erkennen und dementsprechend nicht rein zulassen! Einen Narzissten kann man eben nicht therapieren und hoffen das sich was verändert.. das ist Utopie ! Sondern sich selbst und wie man damit umgeht und in Zukunft die Türen nicht mehr offen hat für solche Menschen sondern eben geschlossen !
 
Das Hauptproblem war, dass ich versucht habe sie zu verstehen und woher das ganze kommt. Auch gemeinsam mit meiner Therapeutin, konnten wir das gut zuordnen. Dabei habe ich immer erkannt, dass sie das selbst gar nicht verstehen kann und das alles tatsächlich glaubt was sie erzählt. Ich habe ihr handeln immer vor mir selbst gerechtfertigt, weil ich wohl unbewusst dachte, dass ich sie retten könnte und sie sich irgendwann mal sich und ihrem erlebten Trauma aus der Vergangenheit auseinander setzt. deshalb viel es mir auch so schwer meine Grenzen zu setzten, weil trotz allem immer Mitgefühl da war. Doch genau, dass hat sie, auch wenn es nicht mit bösem Willen war, gnadenlos ausgenutzt.
Es ist wurstegal, warum jemand fies zu Dir ist.
Das ist nicht Dein Problem, sondern deren.
Dein Problem wird es erst, wenn Du es Dir gefallen lässt.
Retten kannst Du sowieso niemanden.
Darum müssen sich die Leute selber kümmern.
 
Es ist wurstegal, warum jemand fies zu Dir ist.
Das ist nicht Dein Problem, sondern deren.
Dein Problem wird es erst, wenn Du es Dir gefallen lässt.
Retten kannst Du sowieso niemanden.
Darum müssen sich die Leute selber kümmern.

Jemanden anderen verstehen zu wollen ist prinzipiell nichts schlechtes -…

Unterm Strich passt halt nicht jeder zusammen auch mit dieser Erkenntnis muss man sich abfinden !

Manche dynamiken sind dann irgendwann toxisch !

Eben umso wichtiger seine Werte zu festigen sich selbst zu stärken und ein wahrer Freund der Grenzen ziehen zu werden ! Das ist mein Lieblingswort Mittlerweile ! Grenzen Grenzen ! Es ist einfach wichtig und dann sieht man meist schon .. dann trennt sich die Spreu vom Weizen !

Beispielsweise : ist es bei mir so wenn mich heutzutage irgendwer und da ist es wirklich Schnurz egal wer das ist mich zu irgendwas drängen will .. das hat damals bei mir immer geklappt-> aus Angst ich könnte wen verlieren, man musste nur bestimmte Knöpfe bei mir drücken - sowas checken solche Menschen recht schnell und bedienen die dann wahllos und skrupellos und ehe du dich versiehst geht man über all deine Grenzen (wer leidet darunter ahja DU! - nicht die anderen) !! Heutzutage NEIN! Das kann man lernen und muss man auch !
Wer drängelt akzeptiert meine Grenzen nicht oder das es gerade Gründe gibt warum etwas nicht geht (mannigfaltig) ! So einfach ist das .. und dem zeige ich dann metaphorisch eben die Türe .. und sage viel Erfolg .. hier leider nicht!
 

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