Total abgeschreckt nach Erstgespräch

...........ich finde Deinen Therapeuten spannend.
Die Wahl des Stuhles hat einen Sinn - anhand Deiner Stuhlwahl kann man Dich psychologisch einordnen 😉

Danke für die Antworten 🙂 Ich hoffe das nächste Gespräch wird besser

Ich bin mir ziemlich sicher,dass diese Fragen durchaus ihren Sinn hatten, auch wenn sie dir sinnlos vorgekommen sind. Ich bin kein Psychologe, aber ich könnte mir vorstellen, dass z.B. die Wahl des Sitzplatzes durchaus als Spiegelbild dessen gewertet wird, wo du dich selbst in der Gesellschaft einordnest. Sowas wie "Wer sich einen Platz ganz am Rand sucht, der möchte eher der außenstehende Beobachter des Geschehens sein.". Ich habe letztes Jahr eine stationäre Akuttherapie in einer Klinik gemacht (auch wegen Depressionen), wo solche Verhaltensweisen genau analysiert wurden. Das fing bei der Sitzplatzwahl bei Gruppentherapien an...das wurde bei jeder Sitzung genau festgehalten, ob sich jemand unbewusst als Teil der Gruppe sah, indem er sich mitten zwischen die anderen Teilnehmer hockte oder sich eher abseits hinsetzte. Auch bei sowas wie der "Ausdruckstherapie" wurde man genau beobachtet. Da sollte man tatsächlich Bilder malen, wie es einem gerade geht und es wurde beispielsweise festgehalten, ob man erst länger drüber nachdenkt, wie es einem geht oder ob man sich dessen sofort bewusst ist und man daher sofort losmalt. Auch in der Freizeit stand man unter Beobachtung: sucht man den Kontakt zu den Mitpatienten oder sitzt man lieber alleine usw.. "Verwurstet" wurde das Ganze dann in den Einzelgesprächen mit dem Psychologen.

Letztendlich muss man sich von einer Sache schnell verabschieden: Von dem Gedanken, nach Abschluss der Therapie als "geheilt" entlassen zu werden. Eher sollte man die Therapie als "Hilfe zur Selbsthilfe" sehen,d.h. man kriegt Tips, wie man selbst besser mit seinen Problemen über die Runden kommt und sie dadurch vielleicht früher oder später überwindet. Mir persönlich hat die Therapie in erster Linie dahingehend geholfen, selbst zu verstehen, warum ich mich in bestimmten Situationen immer gleich verhalte und dass gewisse Reaktionen mitnichten irgendwas mit Miesmacherei zu tun haben (was Depressionspatienten gerne mal von ihrem Umfeld angedichtet wird), sondern ganz natürliche Schutzreaktionen der Psyche sind. Eins muss ich auch ganz offen eingestehen: Wenn man sieht, mit welchen Problemen andere Leute in die Klinik gehen und sich Hilfe suchen, dann merkt man, dass es wohl nicht falsch war, sich selbst ebenfalls Hilfe zu holen.

Leider gibt es auch bekloppte Therapeuten.
Dein Therapeut hat extrem ungeschickt mit dir geredet.

Gib nicht auf...es gibt auch sehr gute Therapeuten.
Suche Dir einen Therapeuten mit einer guten Google Bewertung.

KaffeeKatze meinte:

Ja... so Therapeuten gibt es leider, die mit einem so sprechen.

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also aus den Fragen kann man schon viel heraus lesen,
der wusste eigentlich schon, was er macht. Schade, dass Du ihm keine Chance gegeben hast.

Lisa_88 meinte:

Nein er war ein Therapeut. Ich habe eine Liste vom Hausarzt bekommen, die ist aber seehr sehr lange. Nochmal so ein Gespräch und ich gebe auf. Zumindest befürchte ich das 🙁

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Es gibt Seiten im Internet, wo man Therapeuten gezielt suchen kann. Da steht ein bisserl was über die Therapeuten und ein Bild ist dabei, es gibt Links zu deren Homepage. Vielleicht nicht eine hochprofessionelle Vorgehensweise, aber ich hab die genommen, die mir sympathisch vorkamen vom Foto und der Beschreibung, reines Bauchgefühl - und hat beide Male geklappt. Das ist auch sicher hilfreicher, als eine reine Liste mit Namen abzuarbeiten. Die Zeit und Energie muss man ja erst mal haben.

Ach herrje, liebe Lisa,
das hört sich ja wirklich wild an. Und gut, dass du die Beine unter die Arme genommen hast und nach 15 Minuten bereits gegangen bist.
Ich bin selber Psychologin und würde solche Fragen nicht stellen. Der einzige Grund, den ich mir vorstellen kann, der Sinn macht, dies zu tun ist, eine Schizophrenie auszuschließen. Und zwar nicht damit, dass nach einer Diagnose gefragt wird - sondern anhand der Antworten. Dass sich Patienten dabei blöd vorkommen finde ich normal.
Ja und du kannst einfach Kontakt aufnehmen bei allen anderen auf der Liste. Du brauchst nicht vorher nochmal zum Arzt gehen. Er darf dir sowieso niemanden empfehlen.
Vereinbare einen Termin, schaue dir die Praxis und den Psychotherapeuten an. Und mache deine Erfahrungen. Du findest schon jemanden, bei dem die Chemie passt. Denn das ist die Grundvoraussetzung für eine Besserung. Viel Kraft für dich!

Lisa_88 meinte:

Nein er war ein Therapeut. Ich habe eine Liste vom Hausarzt bekommen, die ist aber seehr sehr lange. Nochmal so ein Gespräch und ich gebe auf. Zumindest befürchte ich das 🙁

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Nein, nein, nicht aufgeben. Es ist wirklich nicht so leicht, einen Therapeuten zu finden, wo auch die Chemie dann stimmt.
Ich habe das auch durch, hab gesucht und war glücklich, bei einem dranzukommen und dann hab ich doch nach dem Kennenlernen gesagt, nee, der oder die geht gar nicht. Der vierte Therapeut wars dann, wo es gestimmt hat.

Lisa_88 meinte:

Und wisst ihr, irgendwie fällt mir das soo schwer. Ich schäme mich eine Therapie zu benötigen, ich habe eine Abneigung davor. T

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Du brauchst dich für eine Therapie nicht zu schämen. Es ist ein Zeichen von Stärke, wenn man sich helfen lässt. Meistens hilft es wirklich sich Probleme "von der Seele zu reden". Man sieht dann alles klarer aus der Flugperspektive und kann in kleinen Schritten an einer Lösung arbeiten.

KaffeeKatze meinte:

Aber genau dafür gibt es ja die 3 Probesitzungen... damit man erstmal merkt, ob die Chemie stimmt.

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Oder die gibst dem Psychotherapeuten noch eine Chance, gehst noch zu den beiden letzten Probesitzungen und entscheidest dann erst, ob er für dich weiterhin in Frage kommt.
Oder ob du nach den 3 Probesitzungen nach jemand anderem schaust, bei dem die Chemie besser stimmt und du dich auch wohl fühlst, zu dem du Vertrauen hast und bei dem du dich wirklich öffnen kannst.

Ich wünsch dir weiterhin viel Glück, dass du den richtigen Psychotherapeuten für dich findest.

Hii, da solltest du Geduld haben. Ich würde auch nach 15 Minuten rausgehen wie du es getan hast, Ich bin auch froh dass ich eine Therapeutin gefunden habe. Auch wenn wir uns nur einmal im Monat sehen, bin ich froh dass die Chemie passt.
In Therapie zu sein, heisst das du ein besseres leben willst, daran ist nichts verkehrt. Ich find jeder sollte eine Therapie machen, damit man sich verbessert, dann wäre die Welt ein viel schönerer Ort…