Suizidgedanken wegen Freund / Exfreund?

Bumblebee* meinte:

Ich kenne sowas, nur waren wir "nur" Freunde. Es ist sehr schwer, das warum zu begreifen. Das widersprüchliche ist mir soo bekannt. Leider habe ich dir keinen guten Rat.

Ich fragte, ob ihr in einer Beziehung seid oder nicht. Weil bei letzterem es ihm natürlich völlig frei steht, sich mit Frauen zu treffen.

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Momentan sind wir in einer Beziehung....wir wollten uns morgen wieder treffen...........aber mir geht es gerade so schlecht, ich hab den ganzen Tag nur geweint, noch nichts gegessen und habe so fiese Gedanken.........und die Sachen die er gemacht hat prasseln gerade wie Dolchstöße gedanklich auf mich herab. Vielleicht bringe ich die Kraft auf abzusagen..........ich bin 4 Wochen krank geschrieben aber keinen Schritt weiter...ich fühl mich so nutzlos und erbärmlich.............

Samantha1026 meinte:

Wie hast du es geschafft konsequent zu bleiben?.........wenn ich das versuche bekomme ich so krasse Entzugserscheinungen...Herzrasen, Magenschmerzen, Suizidgedanken.................und wenn ich ihn dann "für mich habe" *hust* habe ich trotzdem diese Gedanken.....................Es ist wie ein Albtraum, dem man nicht entkommen kann und der nicht enden will......................Er war meine große Liebe, ich hätte alles für ihn getan............man will einfach, dass alles endet. Ich habe so viel getan für ihn und es geht mir nicht in den Kopf wie man so mit einem Menschen umgehen kann aber immer behauptet, dass man die Person liebt.............Ich war auch irgendwann so hinüber, dass ich mir manchmal sein Handy geschnappt und geguckt habe, ob ich was finde...nur hab ich nie was gefunden. Bis ich dann mal seine Exfreundin angeschrieben hatte...und die meinte bei ihr lief es genauso..........Und bei allem hat er mich so dargestellt als wär ich die Verrückte, ich würde mir alles einbilden, mich reinsteigern, ich sei emotional instabil.........Du weißt dann gar nicht, ob du dir selber überhaupt noch trauen kannst </3

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Ach ja noch was: was mir auch sehr geholfen hat waren Youtube-Kanäle über narzisstischen Missbrauch. Z.b. das Kanal "Hilfe für Opfer von Narzissten". Habe ich mir jeden Tag angeschaut.

Samantha1026 meinte:

Momentan sind wir in einer Beziehung....wir wollten uns morgen wieder treffen...........aber mir geht es gerade so schlecht, ich hab den ganzen Tag nur geweint, noch nichts gegessen und habe so fiese Gedanken.........und die Sachen die er gemacht hat prasseln gerade wie Dolchstöße gedanklich auf mich herab. Vielleicht bringe ich die Kraft auf abzusagen..........ich bin 4 Wochen krank geschrieben aber keinen Schritt weiter...ich fühl mich so nutzlos und erbärmlich.............

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Mach den ersten Schritt zu deiner Heilung und treffe ihn morgen nicht.

Yang meinte:

Um ehrlich zu sein, weiß ich grad nicht wie ich damit umgehen soll, wenn du schreibst, dass du den Gedanken hast dir wegen einer unerfüllten Liebe das Leben zu nehmen.
Solche Gedanken empfinde ich als sehr erschreckend und ich finde es wirklich sehr traurig, denn dir muss es wirklich sehr schlecht gehen wenn du denkst, dass dir gar kein anderer Weg mehr bleibt.
Aber versuche doch mal in dich zu gehen, ist er das denn wirklich wert? Er zeigt dir gegenüber keinerlei Gefühl, er belügt dich und ihm ist es vollkommen egal wie es dir geht. Willst du dich wirklich für solch einen Menschen opfern? Er ist es doch nicht wert, oder meinst du dass er dann wegen dir traurig sein wird? Warum fällt es dir denn nur so schwer ihn los zu lassen, gibt es überhaupt keinen Lichtblick in deinem Leben? Es ist wirklich schwer wenn man niemanden hat den man sich anvertrauen kann, niemand da ist mit dem man reden kann.
Du schreibst, dass du immer noch krank geschrieben bist, bist du in Therapie, oder hast du die Absicht eine zu beginnen? Das wäre ein guter erster Schritt dass du wenigsten von diesem toxischem Menschen los kommst, denn er tut dir überhaupt nicht gut. Du leidest seinetwegen und du schaffst es nicht dich von ihm zu trennen.
Hast du eine gute beste Freundin mit der du reden kannst?
Ich wünschte ich könnte dir besser helfen als hier nur mit dir zu schreiben.
Aber wenn du magst, ich bin hier für dich da.

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Danke für die liebe Nachricht.......mir geht's auch schrecklich......ich will einfach nur nicht mehr leiden, ich will dass alles endet...das sind solche Höllenqualen...und dann fühl ich mich umso armseliger, dass ich einfach nicht los komme.........Wenn es nur einen Schalter für Gefühle geben würde..........Er war alles für mich, ich wollte mir mit ihm eine Zukunft aufbauen, ich hätte Kugeln für ihn abgefangen. Ich weiß, dass er es nicht wert ist....ich würde es auch nicht machen um irgendein Gefühl aus ihm rauskitzeln zu können. Er weiß ja sogar, dass ich ab und zu Suizidgedanken habe...einmal war es so schlimm, da wollte ich zu ihm fahren und er meinte nur kalt, dass er mit seinem Kumpel was ausgemacht hat und die zocken wollen und es definitiv nicht absagt...........Ich hab sogar mal zu ihm gesagt.......wenn ich's wirklich machen würde, dann würdest du bestimmt an meinem Grab stehen, mit dem Finger drauf zeigen und lachen.......................Nein es gibt gar keinen Lichtblick.......und ich kann mich auch zu nix aufraffen...keinerlei Energie...danke für den Support.................die Antworten bedeuten mir hier schon eine Menge.............

Lies mal das Buch von Robin Norwood
Wenn Frauen zu sehr lieben...
Es hilft dich selber zu verstehen und Abstand zu ihm zu bekommen.

Ich würde auf jeden Fall eine Therapie machen.

Yang meinte:

Auch wenn es im Augenblick wahrscheinlich kein Trost ist, eine einseitige oder unerwiderte Liebe tut verdammt weh, kratzt ordentlich am Selbstbewusstsein und macht sogar krank – doch da muss wohl jeder mal durch.
Er will, wird und kann sein Leben einfach nicht mit dir teilen. Du aber liebst ihn trotzdem, bist deswegen blockiert für andere Personen und kannst nicht aufhören, dir vorzustellen, was wäre, wenn. Es ist keine einfache Schwärmerei oder nur Schmetterlinge im Bauch, sondern starke Liebe.
Kann es sein, dass du was zu erzwingen versuchst, das man aber natürlich nicht erzwingen kann, nicht mal mit den stärksten Gefühlen und der größten Entschlossenheit? Liebt er dich? Hat er sich dir schon einmal gegenüber diesbezüglich geäußert?

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Oh ja....ich bin ja von Haus aus ein sensibler Mensch.....mich hat diese Liebe an den Abgrund gebracht....jap...starke Liebe und denke ich auch Abhängigkeit So wie aussieht versuche ich wirklich was zu erzwingen.......Keine Ahnung ob er mich liebt. Er hat es schon gesagt, aber man kann ja viel sagen.....gespürt hab ich's nie so wirklich. Ich habe ja auch süße Sachen für ihn vorbereitet, als er aus seinem Kroatienurlaub kam zB ein Willkommen Zuhause Banner an die Tür gehängt mit einer süßen Karte, oder generell Sachen für ihn gebastelt.....Ich habe mal ewig lang im Internet nach ner coolen Weihnachtskarte für ihn gesucht und er hat sie an seine Mutter weiterverschenkt, weil er nichts zum Schenken hatte.

Yang meinte:

Auch wenn es im Augenblick wahrscheinlich kein Trost ist, eine einseitige oder unerwiderte Liebe tut verdammt weh, kratzt ordentlich am Selbstbewusstsein und macht sogar krank – doch da muss wohl jeder mal durch.
Er will, wird und kann sein Leben einfach nicht mit dir teilen. Du aber liebst ihn trotzdem, bist deswegen blockiert für andere Personen und kannst nicht aufhören, dir vorzustellen, was wäre, wenn. Es ist keine einfache Schwärmerei oder nur Schmetterlinge im Bauch, sondern starke Liebe.
Kann es sein, dass du was zu erzwingen versuchst, das man aber natürlich nicht erzwingen kann, nicht mal mit den stärksten Gefühlen und der größten Entschlossenheit? Liebt er dich? Hat er sich dir schon einmal gegenüber diesbezüglich geäußert?

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Ich bin ja von Haus aus ein sensibler Mensch.....Diese Liebe hat mich an den Abgrund gebracht. Es ist sehr starke Liebe und wahrscheinlich auch starke Abhängigkeit =( So wie es aussieht, versuche ich wirklich was zu erzwingen.....Keine Ahnung ob er mich liebt....er hat es schon des Öfteren gesagt, aber sagen kann man so viel.......Und es ändert nichts an der Tatsache, dass ich ihn damals unwissentlich beim Fremdgehen unterstützt habe.......(wahrscheinlich wäre diese Story auch noch länger weitergelaufen, wenn sie nicht Schluss gemacht hätte). Ich habe mir ja immer süße Überraschungen für ihn überlegt, als er zB aus seinem Kroatienurlaub kam, habe ich ein Willkommen Zuhause Banner an seine Türe zusammen mit einer süßen Geschenktasche gehangen. Oder generell immer Sachen gebastelt....ich hatte auch mal stundenlang im Internet nach der perfekten Weihnachtskarte für ihn gesucht, und er hat diese an seine Mum weiterverschenkt, weil er nichts zum Schenken hatte...............Von ihm kam da nie wirklich was...er wollte zwar immer was unternehmen, hat betont, dass ich ihm wichtig bin und wollte auch immer dass ich bei ihm und der Gruppe mit dabei bin......Ich hatte jetzt auch die letzten zwei Tage so ein starkes Bauchgefühl, dass er sich mit jemandem getroffen haben muss ....Bei der Exfreundin lief es haarklein genauso ab. Sie hatte dann irgendwann Schluss gemacht, weil sie das Gefühl hatte ihm egal zu sein.

cucaracha meinte:

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Es hilft dich selber zu verstehen und Abstand zu ihm zu bekommen.

Wenn Frauen zu sehr lieben: Die heimliche Sucht, gebraucht zu werden : Norwood, Robin, Hedinger, Sabine: Amazon.de: Bücher

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Ich würde auf jeden Fall eine Therapie machen.

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Ich habs mir mal bestellt...

Selbstmord - wem bringt das was?
Deinen Partner? Vielleicht, wobei er selber den Haushalt machen muss.
Deine Familie hat nur Kummer ..... und muss die Kosten tragen.
Und du? wirst irgendwann vergesen und nur Beiläufig erwähnt.
Bisher hab ich noch keinen wirklichen Grund für Selbstmord gefunden - sicherlich du musst dich trennen und ein neues Leben beginnen - deine Freunde reduzieren sich auch, da bleiben nur eine Hand voll.
ABER: Deine Familie und du Selbst bist irgendwann sehr Stolz sein auf das Erreichte. Glaube mir wer nichts macht hat schon verloren - vom Zuschauen und Ja sagen ändert sich nichts.