rat!

Es wird dir sicher auch helfen, zu verstehen, dass das Leben einfach so ist, es kann sehr böse, ungerecht und grausam sein, es spielt mit uns wie es Lust und Laune hat. Es verpaßt uns Tritte und Dämpfer und bringt uns immer wieder an unsere Grenzen. Sehr vielen Menschen geht es so. Es hat nichts mit dir oder sonstwem zu tun. Es ist einfach das Leben. Es spielt so. Wenn du das akzeptierst, geht es dir besser, das ist meine Erfahrung.

Käferin meinte:

Es wird dir sicher auch helfen, zu verstehen, dass das Leben einfach so ist, es kann sehr böse, ungerecht und grausam sein, es spielt mit uns wie es Lust und Laune hat. Es verpaßt uns Tritte und Dämpfer und bringt uns immer wieder an unsere Grenzen. Sehr vielen Menschen geht es so. Es hat nichts mit dir oder sonstwem zu tun. Es ist einfach das Leben. Es spielt so. Wenn du das akzeptierst, geht es dir besser, das ist meine Erfahrung.

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also diesen gedanken habe ich auch schon verfolgt. all das was geschieht, ist eben das leben. warum sich noch dagegen wehren? es wäre zwar schön, wenn es anders wäre, aber man muss lernen, das leben hinzunehmen. ich möchte mich auch nicht mehr über alles und jeden aufregen müssen.

Man lernt das! Man wird stärker mit der Zeit und leidet nicht mehr so sehr. Man lernt, das alles zu ertragen, aber ich finde es wichtig, dass man seine Empathie nicht verliert.

Käferin meinte:

Man lernt das! Man wird stärker mit der Zeit und leidet nicht mehr so sehr. Man lernt, das alles zu ertragen, aber ich finde es wichtig, dass man seine Empathie nicht verliert.

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ich hoffe, sie behalten recht mit ihren aussagen. klingt vielleicht merkwürdig, aber ich kann mir ein leben ohne diese person nicht einmal vorstellen, weil mich dies so viele jahre beschäftigt (hat) ich habe angst vor dem normalen leben. manchmal fühlt es sich so an, als hätte ich nichts anderes als dieser mensch, der mir leid angetan hat. und was habe ich, wenn ich ihn hinter mich gelassen habe?

Pepita meinte:

Die Chance auf einen Neustart.

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ja das stimmt pepita. aber vor diesem habe ich angst. ich kenne ein normales leben nicht.
während mich andere alleine gelassen haben, war der typ trotz gewalt immer da und gab mir aufmerksamkeit.
ein leben ohne ihn kann ich mir noch nicht vorstellen.

Hallo stbm2014,

Dein letzter Post zeigt viel Selbsterkenntnis und das ist gut. Es gibt Menschen, die vorneweg gehen und Menschen, die hinterher gehen. Beides ist in Ordnung, aber man muss sehr genau hinschauen, wem man da hinterhergeht. Die Gefahr ist da, vor den falschen Karren gespannt zu werden und das scheint Dir passiert zu sein.

Wie Du davon wieder weg kommst? In dem Du Dir die "Mechanik" dieser Strukturen ganz bewußt machst und Deine Mithilfe daran identifizierst. Ja, Du hast mitgeholfen, dass es soweit gekommen ist und diese Erkenntnis tut weh. Es kann keine "Könige" und andere Machtstrukturen geben, wenn es nicht Menschen gibt, die Befehle befolgen. Also mußt Du darüber nachdenken, welche Deiner Sehnsüchte und Hoffnungen von ihm "bedient" und "missbraucht" wurden. Was war Dein Gewinn, Deine Entlohnung, was hat es Dir gegeben, nicht Nein zu sagen und da wegzugehen? Was wurde Dir "abgenommen", was wurde für Dich in diesem Umfeld leichter? Immer wenn Menschen etwas tun, haben Sie etwas davon, immer! Die Frage ist nur was? Wenn Du dies für Dich beantworten kannst, dann hast Du den Hebel, um Deine Weichen umzustellen.

Der Rest ist dann eine Frage der Disziplin, Deiner dunklen und hellen Seiten und Deines Willens. In einem Artikel habe ich einmal etwas gelesen, das es etwas verdeutlicht. Ich weiß, die Geschichte passt nicht so ganz, verdeutlicht aber, worum es geht: Ein älterer Jude erzählt unter Tränen, dass er seine ganze Familie durch Hitler verloren hat und er auch nach über 20 Jahren vom Hass auf diesen Mann zerfressen wird. Sein Leben wird davon vergiftet. Sein Gesprächspartner sagt daraufhin: "Nennen Sie mir zwei gute Eigenschaften von Hitler". Der ältere Mann ist sprachlos und antwortet sehr verärgert: "Haben Sie nicht zugehört! Wie soll ich an dieser Bestie, an dem personifizierten Bösen etwas Gutes finden, sind Sie denn verrückt?!". Daraufhin sein Gegenüber: "Wollen Sie Ihren Hass überwinden oder nicht? Also?". Daraufhin der ältere Mann: "Er konnte wohl gut organisieren und er war lieb zu seinem Hund". Er sprach es mit sehr leiser Stimme und man konnte sehen, wie viel Überwindung es ihn gekostet hatte, diese Worte zu sagen. "Wenn Sie in Zukunft an Hitler denken, dann denken Sie nur noch an diese beiden Fakten, an nichts mehr anderes. So überwinden Sie diese Fixierung!".

Mach genau das: welche zwei guten, wirklich unzweifelhaft guten Eigenschaften hat dieser Mann. Ohne Hintertürchen und ohne Zweifel. Es gibt niemanden, der nicht wenigestens zwei gute Eigenschaften hat, also keine Ausreden! Und wenn er Dir in den Sinn kommt, dann denke nur daran. Nutze dies wie den geschichtlichen Merksatz: "333, bei Issos Keilerei". Aber dann nicht weiter denken, nur diese beiden guten Eigenschaften und dann denke an etwas anderes und wenn es nur der Dreck unter einem Fingelnagel ist. Geh mit Deinen Gedanken da weg und lebe Dein Leben. Am Anfang ist das nervig und lächerlich, aber Du wirst feststellen, wenn Du Dich daran hältst, wird es funktionieren und ist nicht mehr lächerlich. Und wenn es nicht funktionieren will, dann frage Dich, was Du von Deinem Hass hast? Welchen Gewinn beschert Dir Dein Hass. Oft bewahrt einen der eigene Hass davor, Verantwortung für das eigene Leben und die eigenen Schritte zu übernehmen, denn ich habe ja Besseres und Wichtigeres zu tun, ich muss hassen! Und das ist ganz sicher falsch.

LG
GrayBear

liebe/r grey bear,

ich wusste jahrelang nicht, dass ich in irgendeiner form abhängig von ihm war./bin
ich war doch jung, unerfahren und unreif.
lange zeit erflogte mein verhalten unbewusst.
du kennst doch sicherlich das phänomen, dass frauen trotz gewalt immer wieder zu ihren männern bzw. peinigern
zurückkehren, oder?

Ja stbm2014, das kenne ich auch aus eigener Erfahrung nur zu gut, dass frau und auch mann selbstzerstörerische Strukturen aufrechterhält, passiert oft aus mehreren bewußten und unbewußten Gründen, die meistens nur aus der Sicht des jeweiligen Menschen einen Sinn ergeben. Bitte nicht als falsche Schuldzuweisung verstehen, denn es ist nicht so gemeint, aber noch einmal: Du hast diese Sache mit begünstigt. Nein, ich will Dir damit nicht die Schuld daran geben oder Dir alle Verantwortung aufhalsen, zu keinem Moment, aber wenn Du nicht einen irgendwie gearteten Vorteil daraus gezogen hättest, dann wäre diese Beziehung schon längst geplatzt. Ich sehe jetzt schon verschiedene Leute ihre Startlöcher graben, um auf mich loszugehen. Nein, wenn Frauen verprügelt werden, ist es nicht ihre Schuld und wer Menschen missbraucht ist der Täter, nicht das Opfer.

Eine Täter-Opfer-Beziehung bleibt nur so lange aufrecht, wie das Opfer dem Täter nicht entkommen kann oder sich der Leidensdruck mit den "anderen Umständen" die Waage hält. Der Druck des Täters schweißt die Opfer zusammen, läßt sie eine Gemeinschaft bilden. "Ich bin nicht schuld, der ist schuld!", ein Absolution. "Ich habe doch nur versucht, klar zu kommen"... Kannst Du nachvollziehen, was ich meine? Sagt Dir das etwas? Ich kann es gerade nicht besser formulieren.

Wenn Du aus der Rolle des Opfers "heraustrittst", werden die Verbindungen, die Dich dort halten, die Schläuche für die "künstliche Ernährung" dieses unnatürlichen Beziehungsgeflechts deutlicher für Dich, aber dazu musst Du zuerst von dieser Position weg, so wie eine Fatamorgana nur von einem bestimmten Blickwinkel aus funktioniert.

Es wäre vermessen, zu behaupten, ich würde wissen, warum Frauen zu ihren Peinigern zurückkehren und könnte dies "auflösen". Aber ich weiß, dass DU diese gefühlte Abhängigkeit abschütteln kannst, dass DU sie auflösen kannst, wenn Du ergründest, wie sie zustande kam und sie bis heute "funktioniert" und dann damit arbeitest.

stbm2014 meinte:

ich hoffe, sie behalten recht mit ihren aussagen.

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Das hoffe ich für dich auch! Und auch für viele andere Leute hier!

stbm2014 meinte:

also diesen gedanken habe ich auch schon verfolgt. all das was geschieht, ist eben das leben. warum sich noch dagegen wehren? es wäre zwar schön, wenn es anders wäre, aber man muss lernen, das leben hinzunehmen. ich möchte mich auch nicht mehr über alles und jeden aufregen müssen.

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Das klingt eher nach mit Aggression in die andere Richtung feuern.
Also, wenn man sich machtlos und wie "der Spielball des Schicksals" fühlt, dann ist man, laut Statistik, äußerst unglücklich. Die Gedanken, die du geschrieben hast, sind also direkt verbunden mit Unzufriedenheit.

Was hier eher gemeint war ist, denke ich, dass man das nicht so nah an sich heranlassen sollte, wenn mal was schief läuft, aber nicht, dass man sich ausgeliefert fühlt, sondern... eher genau das Gegenteil.

Indem du dir sagst "ja okay, das Leben ist manchmal einfach ein Hu***sohn" entsteigst du der Ohnmacht, du erhebst dich quasi über das Leben, hast es ja sowieso längst "durchschaut". 😉

Sich machtlos und Negativem ausgeliefert fühlen - das ist immer schlecht.