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Prügel/Ritzen

Die warten bestimmt auf einen Apfel oder auf Möhren 😉. Probiere es doch beim nächsten mal einfach aus 😉.

Im letzten Herbst hatte unser Gartennachbar so viele Äpfel übrig, da ist schon hin und wieder einer für die Pferde abgefallen 🙂 das haben die sich gemerkt, scheint mir. Möhren wachsen im Garten nicht, dafür gibts hier zu viele Hasen und Co. - das wären die einzigen, die sich freuen würden.

Ich bin grad aber auch mächtig stolz auf mich 🙂 .
Ich habe vorhin nochmal ein wenig weiter geschrieben , ging eigentlich ganz gut und wie ich gemerkt habe es fängt wieder an in mir hoch zu kochen habe ich es einfach auf die Seite gelegt.

Genau - du hast aus den letzten Tagen auch wirklich Grund zum stolz sein bei den Fortschritten und deiner Durchhaltekraft. Das mit dem Schreiben ist wohl wie beim Nudeln kochen - zu viel, dann kocht es über und zu wenig, dann wirds auch nichts. Finde ich gut, wenn du hier spürst, wo der Punkt ist, wo es "genug" ist und dann etwas anderes machst.

Geht das mit den Gedanken inzwischen auch, dass du sie abfangen kannst und was anderes denken, wenn es dir zu heftig wird oder zu schlimm?
 
@ Werner

Naja das ist noch so ein hin und her ...

Manchmal klappts , manchmal aber auch nicht ...

Im moment gehts relativ gut ...
Wenn ich eine beschäftigung gefunden habe , wo ich nicht ständig dran denken muss ist es erträglich ... gibt aber auch Momente wo dann wieder alles hoch kommt wo es dann extrem schlimm ist ...

Das ist noch so ein auf und ab ...
 
Nein ich warte dann nicht ...

Ich gehe dann einfach in den Wald laufen um meinen Kopf wieder frei zu bekommen ... Habe ich gestern ja auch gemacht und danach gehts dann wieder
 
Nein ich warte dann nicht ...

Ich gehe dann einfach in den Wald laufen um meinen Kopf wieder frei zu bekommen ... Habe ich gestern ja auch gemacht und danach gehts dann wieder

Gute Aktion. Klappt bei mir auch, das mit dem Laufen. Und je frischer die Luft desto besser, klar!

Und wenn ich nicht laufen kann, hilft mir das Jonglieren am meisten und schnellsten. Bügeln ist komischerweise auch gut - vermutlich weil bei beiden Beschäftigungen die Augen von rechts nach links wandern und das (wird in der EMDR-Therapie genutzt) das Hirn entspannt.
 
Hallo Momo ,

weißt du eigentlich , das du grad schreibst wie es war ?

Ich konnte gestern nicht schlafen , weils mir schlecht ging ....
Bin dann aber zu einem Betreuer und hab mir was geben lassen und danach gings dann und ich hab bis um 8 Uhr heute morgen durchgeschlafen ....

Ja stimmt , sie kommt ja später und dann wird berichtet was das wochenende über so war 😉.
Sie hat auch eine Menge zu erzählen , hat sie schon geschrieben.
Ich bin auch schon richtig gespannt drauf , wie ihr wochenende zuhause war.
 
Hallo Kathamaus,

das mit dem Schlafen ist eine sehr sehr gute Nachricht.🙂 Ich freue mich für dich, dass das geklappt hat.

Ein Schritt nach dem anderen - und manchmal einer zurück... aber das mit dem Schlaf heute nach war definitiv einer nach vorne.
Ich bin echt froh.

glg Pol
 
@ Momo

heute morgen wollte ich nichts ... Hatte einfach keinen Hunger ...

Heute Mittag gibts Gemüsepfanne ... Klingt eigentlich gut

Na das ist ja fast wie Gemüseauflauf. Dein Lieblingsessen. Da wünsch ich mal Guten Appetitt (oder wie auch immer dieses verflixte Wort geschrieben wird *grummel*)!
Bin gespannt, was unser Kliniktester zum Essen sagt!

🙂 Susi Sorglos 🙂
 

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