noch nie Beziehung gehabt

Ich weiß einfach nicht weiter. Es geht nicht nur darum, dass ich noch nie einen Partner hatte. Ich bin sehr verzweifelt, weil ich mir Hilfe gesucht habe und Geduld aufgebracht habe, aber ich komme aus meiner Situation nicht raus. Was kann ich da noch tun, wenn ich den Glauben an mich nicht wiedergefunden habe?

Eugenie meinte:

Eine Partnerschaft kann man nicht erzwingen. Auch nicht durch eine Therapie. Mit manchen Dingen im Leben muss man sich einfach abfinden können. Leider suggeriert uns die Gesellschaft, dass ein glückliches Leben nur mit Partner, Sex und Kindern möglich sei. Wenn man hinter die Fassade so mancher Familie schaut, ist das mehr als fraglich. Wie viele wirklich glückliche Partnerschaften und Familien gibt es denn? Im Grunde geht es dabei doch nur darum, nach außen hin als "normal" zu gelten, vor anderen als in jeder Hinsicht "erfolgreich" dazustehen, akzeptiert zu werden und "mitreden" zu können, Karrierenachteile zu vermeiden - selbst wenn die Beziehung noch so beschissen ist. Hauptsache, man gehört (vermeintlich) dazu.

Natürlich kann man auch mit über 30 oder über 40 noch einen Partner finden, selbst wenn man nie zuvor einen hatte. Das ist nicht ausgeschlossen. Eine Garantie dafür hat man aber nicht. Deshalb ist es besser, sich auf diejenigen Dinge zu konzentrieren, die im eigenen Leben gut laufen, statt wie gebannt auf denjenigen Punkt zu starren, der davon abweicht. So vergällt man sich sein Leben nur noch mehr. Es führen auch nicht alle anderen Leute ein glückliches Leben. Egal, ob mit oder ohne Partner und Sex. Und nicht alle, die kein glückliches Leben führen, sind selber daran schuld. Es gibt Schicksalsschläge, für die man nichts kann, äußerst ungünstige Rahmenbedingungen bereits in der Herkunftsfamilie, die man bestenfalls teilweise beeinflussen und von deren fatalen Folgen man sich später auch höchstens teilweise befreien kann. Ich weiß, wovon ich rede.

Manche Menschen haben auch einfach ausgesprochenes Pech. Auch wenn viele das nicht wahrhaben wollen. Es ist schlicht und einfach S****, wenn man selbst davon betroffen ist. Aber auch wenn man sich noch so sehr dagegen auflehnt, kann man eine Änderung nicht erzwingen, wenn die dazu gehörige nötige Portion Glück einem einfach nicht vergönnt ist. Entweder man findet sich damit ab und macht das Beste daraus, oder man kann sich gleich die Kugel geben. So einfach ist das. Es gibt im Leben auch keine Gerechtigkeit, so schön und wünschenswert das auch wäre.

Das durchgängige Lebensglück ist eine Illusion. Erst recht, wenn man es von einer Partnerschaft und Sex abhängig macht.

Zum Vergrößern anklicken....

Danke für diesen Beitrag. Hat mir nahezu die Nacht gerettet und meine Grübeleien über meine schreckliche Vergangenheit und dazu noch bevorstehenden Dingen, die ich deswegen mit letzter Kraft noch retten möchte.

Eugenie meinte:

Eine Partnerschaft kann man nicht erzwingen. Auch nicht durch eine Therapie. Mit manchen Dingen im Leben muss man sich einfach abfinden können. (...)

Zum Vergrößern anklicken....

Dem kann ich mich auch nur anschließen. Ich habe selbst in dieser Phase gesteckt. Lange Zeit habe ich mich selbst fertig gemacht, nur weil ich der Meinung war, dass ich unbedingt eine Partnerin brauche. Dass mich die Umwelt dabei maßgeblich beeinflusst hat, kann ich nicht sagen, aber ich weiß, dass ich mich mit meiner Denkweise selbst in eine Depression gestürzt habe, aus der ich mich kaum selbst befreien konnte.

Bei mir war es so, dass ich in einer Auffangklinik meine (erste) große Liebe kennen lernte, die mehr als unglücklich war. Denn sie war nicht an mir interessiert, ich aber hatte mich aufgrund ihres Charakters und ihrer flippigen Art (und auch wegen ihres Aussehens) in sie verliebt. Das ging über ein Jahr lang so, und endete in so lebhaften Tagträumen, dass es schon körperlich spürbar wurde. Auch jetzt habe ich sie noch längst nicht vergessen.
Aber ich kann jetzt zumindest sagen, dass ich aus dieser Phase "herausgewachsen" bin und mein "Schicksal" angenommen habe. Es ist wie mit dem Rauchen aufhören: Man muss es für sich selbst erkennen, dass es das Beste ist und man muss den Willen haben und das Durchhaltevermögen, es auch überwinden zu wollen.

Es wird hart, sehr hart. Und es wird immer wieder Rückfälle geben, die einem vor Augen führen wie schwach man eigentlich ist. Zumal man sich nicht von der Außenwelt vollkommen abkapsel kann und immer wieder auf glückliche Pärchen treffen wird, oder attraktiven Frauen/Männern begegnen wird. Man muss für sich selbst erkennen, dass man im Grunde doch gar nicht meckern braucht. Immerhin hat man es doch gut, im Gegensatz zu vielen anderen Menschen auf der Welt: Man hat vollfunktionsfähige Arme und Beine, ist (günstigstenfalls) Herr seine eigenen Sinne, selbstständig, hat genug Geld zum Leben, ein Dach über dem Kopf, genug Essen und Trinken im Kühlschrank, hat es warm und gemütlich in der Wohnung. ...

Blättchen meinte:

Ich weiß einfach nicht weiter. Es geht nicht nur darum, dass ich noch nie einen Partner hatte. Ich bin sehr verzweifelt, weil ich mir Hilfe gesucht habe und Geduld aufgebracht habe, aber ich komme aus meiner Situation nicht raus. Was kann ich da noch tun, wenn ich den Glauben an mich nicht wiedergefunden habe?

Zum Vergrößern anklicken....

Ich persönlich habe mir ein paar Hobbys gesucht, andere Menschen (im Internet) kennen gelernt, mit denen ich gemeinsam was mache und versuche, meiner Mutter ein guter Helfer zu sein, weil sie sich aufgrund ihres Alters und ihrer Gebrechen kaum noch frei bewegen kann.
Hast Du denn niemanden im Freundeskreis, mit dem Du Dich beschäftigen kannst? (sorry, falls diese Frage schon im Thread geklärt worden ist, ich habe nicht alles gelesen :x)

Mal anders gefragt, was tust Du denn für Dich?
Wie soll für Dich Dein Leben aussehen?
Wie kannst Du es Erreichen?

Es fällt mir schwer mir Ziele auszudenken. Ich glaube nicht daran, dass ich sie erreiche. Mir ist insgesamt der Lebensmut und die Lebensfreude verloren gegangen.

Nicht den Mut sinken lassen.

Es geht immer irgendwas!🙂

Blättchen meinte:

Ich weiß einfach nicht weiter. Es geht nicht nur darum, dass ich noch nie einen Partner hatte. Ich bin sehr verzweifelt, weil ich mir Hilfe gesucht habe und Geduld aufgebracht habe, aber ich komme aus meiner Situation nicht raus. Was kann ich da noch tun, wenn ich den Glauben an mich nicht wiedergefunden habe?

Zum Vergrößern anklicken....

Hallo Blättchen,

das klingt für mich nach einem Gefühl der Enttäuschung. Sie entsteht, wenn sich Erwartungen trotz vieler Bemühungen nicht erfüllt haben. Dies führte dazu, dass Du angefangen hast, an Dir selbst zu zweifeln. Und genau diese Zweifel sind das eigentliche Problem. Es ist eine Schleife, in der Du feststeckst.

Du schreibst, es fällt Dir schwer Ziele auszudenken. Lebensmut und -freund entstehen aus positven Erfahrungen. Vielleicht waren die Ziele, die Du Dir neulich gesetzt hast zu groß? Verunsicherung durch zu hohe Erwartungen, die Du an Dich gestellt hast?

Wenn der bisherige Weg nicht erfolgreich war, dann versuche einen anderen. Welche Interessen oder Hobbies hast Du? Gab es schöne Dinge in Deinem bisherigen Leben an die Du anknüpfen könntest?

Ja, es sind auch Enttäuschungen, die mir immer noch zu schaffen machen.
Ich kann an meine früheren Interessen und Hobbys nicht anknüpfen. Es fällt mir alles so schwer.

Ich glaube schon, dass man Ziele braucht oder Vorstellungen, wie man sein Leben leben will.

Ich weiß, wie schwer es ist, die Vergangenheit hinter sich zu lassen. Die Vergangenheit kann man nicht mehr ändern; nur akzeptieren und daraus lernen. Jetzt brauchtst Du neue, postive Erfahrungen. Hast Du eine Idee, was Dir JETZT helfen könnte?