Noch eine Chance?

Hey, Du bist süß, Tränen der Rührung... ich drück Dich und drück ein paar Tränchen mit Dir.

Also, bei mir zahlt das die Krankenkasse. Du musst einfach danach schauen, ob diejenige auch eine Kassenzulassung hat (sprich von der Krankenkasse anerkannt wird). Was Du aber vorher machen musst, ist der Weg zum Hausarzt. Bei mir ging das ja einher mit dem ärztlichen Attest für die Anzeige. Wenn Du Deinem Hausarzt sagst, was alles passiert ist bzw. welche psychischen Probleme Du aufgrund dieses Typen hast, dann sollte das sehr wohl eine Indikation dafür sein, dass auch Deine Krankenkasse das übernimmt.

Du hast dann 5 sogenannte "probatorische" (ich glaub, so heißt das) Stunden, in welchen Du Dich entscheiden kannst, ob Du Dich dort gut aufgehoben fühlst, denn nicht jeder kann mit jedem. Diese 5 Stunden bekommst Du meines Wissens so oder so, auch ohne speziellen Antrag bei der Kasse (das macht alles die Psychologin, Du hast keinen Aufwand damit, außer die Überweisung von Deinem Hausarzt abzugeben).

Finde es toll, dass Du danach fragst, ja mach das. Ich bin seit August in Behandlung und sie hat mir so geholfen. Musste letzte Woche meinen Termin leider absagen (Katzi war krank) und ich merke, wie mir das fehlt. Bin auch noch längst nicht drüber weg, er schießt nach wie vor - bin diesen Krieg über die Anwälte so leid, irgendwann geht's einfach nicht mehr. Sorry, wollte Deinen Thread nicht mißbrauchen, sondern Dir nur zeigen, dass auch andere, die Du vielleicht für stark hälst, dieselben Schwächen haben wie Du. Diese Unterstützung ist daher sehr wichtig.

Helfe Dir gern, wenn ich irgendwie kann.
Vienne

Hi,
am besten gehst du zu deinem Hausarzt und lässt dich zu einem Psychotherapeuten überweisen. Der bespricht dann alles Weitere mit dir. In der Regel wird das von der Krankenkasse bezahlt, aber nur bei einem anerkannten Psychologen/Psychotherapeuten. Nicht jeder Therapeut wird von der Kasse bewilligt. Das solltest du vorher gleich abklären.

Viel Glück

@ Vienne: Quatsch, meine Thread missbrauchen 🙂

Bin froh wenn ich von anderen lesen kann, wie es denen geht, wie die die Situation meistern. Hab mir auch gestern nochmal einige Seiten von deinem durchgelesen und das hat mir auch unglaublich Kraft gegeben. Ich dachte "es kann nicht sein wenn es alle schaffen musst du es auch"!!!

Es wird ein langer Weg aber ich hoffe ich schaffe es. Werde versuchen mich genügend mit weggehen, Sport, putzen, shoppen und und und abzulenken.

Wegen der Psychologin: komme mir ja etwas blöde vor mit meinen 22 Jahren schon eine Psychologin zu brauchen, aber ich denke die Situation erfordert es? Meine Mutter meinte auch das wäre gut. Brauche einfach wen der mir sagt wie ich mich verhalten soll und der mir sagt wie ich es durchhalte. Der mir einfach klar macht dass ich nichts dafür kann.

Bin ja schon gespannt wie das wird.

Jetzt ich Tränen der Rührung!!
So gefällst Du mir, ja jetzt kommt die Kämpferin in Dir raus. Super, bin so stolz auf Dich und Deine Ablenkungsmanöver werden fruchten, glaub mir. Wünsche Dir, dass es Dir so geht wie mir, wie toll war das damals, als ich das erste Mal wieder seit Ewigkeiten mit Mädels "auf der Walz war".

Aber geh das an mit der Psych, ok? Nimm ne Freundin mit zum Hausarzt, wenn es Dir allein schwerfällt. Es kostet anfangs Überwindung, aber wenn es erstmal raus ist, dann kommt so viel Feedback und Trost von ihm, glaube mir.

Finde es toll, dass Deine Mum da hinter Dir steht. Das ist auch keine Frage des Alters, er hat Dich aus dem Gleichgewicht gebracht und die Psych ist geschult, Dir dieses wieder zu vermitteln.

Okey, versprochen?

Happy evening, alles wird gut!
Vienne

Hi KeineAhnung,

wow hab ja hier einige Seiten verpasst und musste die mal grad nachlesen. Du fragst irgendwo wie man sich in soner Situation verhält und dass du immer noch Mitleid hast. Meine Antwort: Mitleid streichen, denn der Aso-Typ, der so ein Terrorspielchen mit dir treibt hat dein Mitleid noch das Mitleid anderer Menschen verdient. Der ist doch krank in seinem Machtwahn und das einzige was etwas bringt, ist, dass du dich konsequent dagegen wehrst damit er zur Besinnung kommt.
Ich finde es total super, dass du diese im 5-Minuten-Takt eskalierenden Terror-Mails (eeeeendlich!!) jemandem gezeigt hast und zum Glück hatte dieser jemand = deine Mutter noch gesunden Menschenverstand und hat zur Polizei geraten...du bist ja leider anscheinend immer noch recht verblendet gewesen, bzw immer noch zu zögerlich und von deinem leider sehr schädlichen Mitleid gehandicapt.
Ich denke man sollte solche Machtspielchen mit MOrddrohungen durchaus ernst nehmen...wenn man kleinen quersozialen Soziopathen wie ich deinen Patienten einordnen würde, ihr Spielzeug = du weggenommen wird, können die schonmal echt ausflippen so nach dem Motto: wenn ich sie nicht haben kann, soll sie keiner haben, also mache ich mein Spielzeug lieber kaputt.
Und ja: das ist real, so können Menschen sein! Kommt häufiger vor, als man sich vorstellt. Die STatistiken von ihren Beziehungspartnern ermordeter oder fast ermordeter Frauen sprechen eine deutliche Sprache!
Also wach nun endlich auf und bleibe konsequent!

Ich hatte dir bereits geschrieben wie du verfahren solltest: die Mails allesamt auf ne Diskette oder CD speichern, der Polizei eine Kopie geben, einen Anwalt suchen und auch dem ne Kopie aushändigen und ihn bitten ein Schreiben wegen Unterlassung dieser psychischen Gewalt (die übrigens strafbar ist!!) an deinen EX zu schicken...mit Androhung von gerichtlichen Schritten und einer saftigen (!) Schadensersatzforderung...aufs Geld hinweisen...dass sowas teuer wird und der Schuldige all diese Kosten zu tragen hat...meist ist dann Ruhe im Karton, da dann der Täter (und dass isser!!) zum ersten Mal sieht, dass du dich effektiv wehren kannst und er nicht alles mit dir machen kann. Nur so lernt er das!! Und der zweite Grund ist: er weiss ja, dass er schuldig ist, würde das natürlich in seinem Spielchen mit dir dir ggü niemals zugeben...ist ja klar...aber wenn's dann ums Geld geht, wird dieser kleine Pisser (tschuldigung für den Ausdruck 🙁)schon recht schnell den Schwanz einziehen, bzw. die PC-Tastatur in Ruhe lassen.

Was die Therapie betrifft! Total leicht ist es mit Strafanzeige, Kassen zahlen dann eher! Es gibt aber auch Beratungsstellen für Frauen, oder für Gewaltopfer, wo du dir jederzeit kostenlos Rat einholen kannst. Und warum eigentlich keine Strafanzeige? Es wird allerhöchste Zeit dafür...ich hatte ja bereits oben erklärt, dass man solche Morddrohungen (wofür du ja die schriflichen Beweise hast, die du am besten doppelt sichern solltest!!) sehr ernst nehmen sollte!! Und es wird Zeit, dass du zu deinem Selbstschutz aktive SChritte unternimmst und endlich anstatt der Mitleidsschiene, die ihm nur schadet, da er das wie bereits gesagt als Schwäche auslegt und dann erst so Recht zu seinen Machtspielchen missbraucht...dieses Mitleid ist reines Gift für seinen Charakter und erst Recht Gift für deinen Selbstwert!!, aber v.a. dir sehr schadet und dich ggf. ins Grab bringen kann endlich auf normales tit for tat = wie du mir so ich dir umschaltest...d.h. nachdem er dich durch Psychoterror in die Ecke gedrängt hast, du dich durch rechtliche SChritte (=Anzeige + wenn nötig Gerichtsbeschluss auf Kontaktunterlassung und Unterlassung von Psychoterror) wieder da rauskämpfst.
Du warst bisher viel zu duldsam, was er als SChwäche von deiner SEite her ausgelegt hat und für ihn quasi ne Einladung war sein Spielchen mit dir zu treiben. Mach Schluss damit, zeige Stärke und den Willen dich zur WEhr zu setzen, dann ist auch Ruhe!

Also Vorgehensweise nochmal in Kurzfassung: Strafanzeige unter Vorlage der Beweise des Psychoterrors und der Morddrohungen, am besten Anwalt mit einschalten, direkt Therapeutin suchen und sich da mal psychologisch fit machen lassen um diesen Trennungs-Krieg zu deinen Gunsten zu beenden.

Ich wünsche dir dazu die notwendige Selbstliebe, Entschlusskraft und Durchhaltevermögen!

LG
Tyra

Hallo ihr Lieben,

berichte mal was es neues gibt bzw. wie es mir so geht.
War gesterb beim Hausarzt bzgl. Psychologin, ist wirklich sehr schwer da einen Termin zu kriegen. Erstmal überhaupt wen zu erwischen, da geht ja nur immer der AB dran :-( Hab also noch keinen Termin. Bräuchte ihn aber so dringend.

War dann gestern mit 2 Freundinnen Cafe trinken, eine wusste ja schon dass ich wieder "Single" bin, der anderen hab ichs auch erzählt. Konnte aber nicht sagen wieso oder weshalb weil ich kurz davor war in Tränen auszubrechen. Hab gesagt ich erzähls mal wenns mir besser geht. Jedenfalls haben Sie super reagiert, haben gesagt na dann gehen wir Freitag gleich auf die Piste 🙂

Tat gut, wenigstens weis ich jetzt dass ich nicht allein bin.

Was ihn betrifft, er schreibt mir ständig E-mails und mails wie sehr er mich liebt und er kann und will es nicht verstehen dass jetzt wirklich alles aus ist. Er glaubt wir haben noch eine Chance und er kämpft und wird bestimmt nie aufgeben :-( das zieht mich so runter....denn er fehlt mir ja auch ein bisschen trotz allem. Aber immer wenn ich solche Gedanken hab les ich mir seine Morddrohungen durch und dann ists auch meistens gleich vorbei. Seine "Ich liebe dich" Mails lösch ich immer sofort.
ich hab es ihm 100 mal gesagt dass es ABSOLUT KEINE Chance mehr gibt da ich es nicht mehr will, Angst vor der Zukunft mit ihm hätte, ich meiner Familie nie wieder in die Augen schauen könnte.
Er meint jetzt ich bin so beeinflusst worden denn ich kann ja nicht auf einmal "so" sein.

Und er meint: wir müssten uns eben beide änder, auch ICH

und er würde mir ja nicht verbieten meine Familie zu sehen.

Wie soll das gehen wenn meine Mutter sagt "der kommt mir nicht mehr ins Haus"!!!

Ach er macht es sich so einfach und mir so schwer!!!

ihn anzeigen, nein das könnte ich nicht, bzw. würde ich es schon machen wenn er mir weiter solche Sachen geschrieben hätte, aber jetzt ist er wieder das genaue Gegenteil ----> das heulende Elend!

Nein das lass ich lieber, möchte einfach gar nichts mehr hören von ihm das wär das beste für mich glaub ich.

Er wird nicht so schnell aufgeben.

Möchte so schnell wie möglich zur Psychologin dass ich nicht wieder "rückfällig" werde. Ich glaub es zwar nicht. aber sicher ist sicher.
Ich will es nicht mehr, will endlich wieder glücklich werden.

Hallo,

ich bin hier zufällig gelandet, weil ich eben auch Informationen gesucht habe. Auch mein Ex war handgreiflich mir gegenüber, aber die seelische Gewalt war noch schlimmer. Irgendwann habe ich den Absprung geschafft und mußte mir auch seine Bettelei anhören, ich solle ihm noch eine Chance geben. Das hat sich dann auch mit Drohungen abgewechselt, etwa wie bei dir.
Dein Ex meint also, auch du müßtest dich ändern und du ließest dich von deiner Familie beeinflussen. Jetzt versucht er, dir Schuldgefühle einzureden. Laß dir das auf keinen Fall länger bieten.
Ich würde ihm jede Kontaktaufnahme verbieten. Und wenn er sich nicht daran hält, seine Mail-Adresse sperren, daß er nicht mehr schreiben kann. Telefon- und Handynummer wechseln wäre auch gut. Briefe ungeöffnet zurück an ihn und fertig.
Ich selbst hatte es da besser. Nach der Trennung von meinem Ex habe ich meinen Mann kennengelernt. Der hat eingegriffen, wenn der Ex mich terrorisiert hat, und kurz danach war Ruhe.
Ich wünsche dir alles Gute und daß du schnellstens von ihm loskommst.
Dein Ex meint also, auch du müßtest dich ändern und du ließest dich von deiner Familie beeinflussen. Jetzt versucht er, dir Schuldgefühle einzureden. Laß dir das auf keinen

Hallo KeineAhnung,

das du die SAche mit deinen Freundinnen beredet hast ist sehr gut...und klar bist du nicht allein! Also mach weiter so und geh unter die Leute!

Was die eMails betrifft...du liest sie ja anscheinend doch immer noch, was du an sich nicht tun solltest, bzw. zumindest nicht mehr allein.
Ich würde dir auch dazu raten diese als Kopien zu speichern, für den Fall der fälle...das doch noch rechtliche Schritte folgen sollen, die ich ja an sich für unverzichtbar halte.

So hart das Klingt: entweder du gewinnst in dieser Sache, d.h. schaffst eine Loslösung von diesem erwiesenermaßen schlechtem Kerl, der sich auch kaum ändern wird oder er gewinnt und hat ne Sklavin mit der er heftig umspringen kann...Das ist die Realität....
Nach dem was nun gelaufen ist zwischen euch...mit Morddrohungen von seiner Seite, Psychoterror ohne Ende würde ich sagen, gibt es eh kein zurück mehr...er hat sein wahres Gesicht gezeigt und falls du auch nur ansatzweise erwägst euch nochmals ne Chance zu geben, dann sei zumindest so klug dich trotzdem vorläufig solange zu trennen, bis er so ca. 2-3 Jahre eine Therapie ganz für sich allein und mit Abstand halten gemacht hat. Erst wenn er die Fähigkeit besitzt (was ich aber nicht glaube dass er sie jemals erlangen wird...er scheint zu sehr narzisstisch-persönlichkeitsgestört) nicht nur immer sich und was er will zu sehen und wenn das nicht hinhaut Terror und Druck ausübt, dann kann man sagen: o.k. ist bebongt, es könnte eventuellerweise ne neue Chance geben....obwohl ich denke und hoffe, dass du bis zu diesem Zeitpunkt lange nen normaleren Typen kennengelernt haben wirst und dankend verzichten kannst....

Mein Rat nach wie vor: Abstand halten, rechtliche Schritte hinsichtlich seiner Verstösse, damit er einsieht: er ist SChuld und muss was an sich machen um dann auch tatsächlich etwas zu machen.

Du hast ja mehrmals den ständigen Wechsel zwischen Drohung und Flennerei beschrieben. Glaube mir: alles Mache und Masche! Sowohl ne Morddrohung als auch heulerei sind psychischer Terror, den er ganz gezielt auf dich hin anwendet, weil er genau weiß wie du tickst und wie er dich weiterhin am Wickel behält...du kannst diese Übermachtstellung von seiner SEite nur unterbrechen indem du Dein VErhalten ihm ggü grundlegend änderst...d.h. weg von dieser unangemessenen Schonhaltung und hin zu einer normalen Abgrenzung und auch Abstrafung wenn er sich dir ggü miserabel benimmt..was er sowohl tut, wenn er droht als auch rumheult! So ein Verhalten und diese Druckmittel solltest du auf keinen Fall tolerieren!
Ich finde du hast nicht nur dir ggü diese Verantwortung ihm da mal Grenzen zu setzen...sondern auch allgemein für die gesamte Gesellschaft ist es an sich untragbar, wenn so ein Kerl mit miesem Verhalten andauernd durchkommt....denn was lernt er daraus? Einige lassen es mit sich machen und so wirst du nicht die Einzige sein und bleiben mit denen er so Schlitten fahren wird!
Das klingt jetzt alles superernst und streng...aber so läuft die Realität nun mal...bzw. läuft es im Leben letztlich immer darauf hinaus, wie gut sich die Menschen gegenseitig zu einem anständigen Sozialverhalten erziehen..auf die eine oder andere Weise.

Ich finde du solltest auch mehr Selbstvertrauen in dich haben in punkto Rückfälligkeit, denn FAkt ist dass auch eine Psychologin dir deine grundlegenden Entscheidungen nicht abnehmen kann und wird. D.h. die einzige Chance die du hast ist die, dass du dir ne Chance gibst...anstatt diesem Terrorfritzen immer wieder Chancen und weiterhin so viel Macht über dich zu geben....wie oft am Tag denkst du an ihn, wie lang ist dieser thread schon???und das wegen sonem letzte WAhl-Typen...also ehrlich: Mädel: wach auf!! der ist doch ehrlich keine Tränge geschweige denn einen müden Gedanken mehr wert! Du solltest dir mehr wert sein!
Natürlich ist ne Psychologin ein ganz guter Rückhalt zusätzlich...du kannst ja mal weiträumiger gucken, wo in Nachbarbezirken jemand einen Termin für dich frei hat.
Ersatzweise oder eher noch zur Ergänzung kann ich dir auch nochmals nahe legen einen Selbstverteidigungskurs zu machen...auch dort kriegt man sehr wichtige Lehrlektionen über die Psychologie des Alltagskampfes, Machtstrukturen etc. verpasst, lernt sich abzugrenzen, seine innere Einstellung gerade zu biegen, lernt eine aufrechte Haltung und mehr Selbstbewusstsein...etc. etc.
Ich drück dir auf jeden Fall weiter die Daumen! Und nun werd ich mal zusehen, dass ich mein neues Liebesglück mal wieder ein wenig pflege....kicher kicher...also aus eigener Erfahrung nochmals: schiess diesen dominanten Typen in den Wind...es gibt weitaus nettere und normalere Typen, die du dir auch mal zutrauen und gönnen solltest! Würd mich freuen wenn du den Dreh dahingehend mal hinkriegen würdest!

Gruss
Tyra

P.S Unternimm ruhig viel weiter mit anderen Leuten, deinen Freunden und Freundinnen....damit du Alternativen hast oder auf der Piste kennen lernst. Du kannst z.B auch in nen Verein gehen (Sport, Bridge, Golf, Reiten, Kegeln, Kochen, Malen je nach gusto) oder die Freizeit für Fortbildung nutzen..z.B. bietet die Volkshochschule gewiss auch interessante Kurse an, wenn ne Universität in der Nähe ist, kannst du als Gasthörer Vorlesungen anhören..auch in Psychologie oder Verhaltensbiologie...da lernt man auch ne Menge und v.a. lernt man ne Menge neuer Leute kennen! Wichtig ist generell, dass du ne neue Daseinsdefinition/Lebenssinn und Beschäftigungstherapie für dich findest...und zwar weg von deinem Projekt/Lebenssinn: "Terrorknochen" hin zu anderen und lohnenswerten Lebensinhalten und Beschäftigungen. Nur so kannst du auch von ihm loskommen!