Noch eine Chance?

Hallo,

ja Vienne du hast eigentlich (oder auch nicht so ganz) Recht, es ist wie eine "normale" Trennung. Dachte ich. Wir hatten noch Kontakt (SMS, E-mail), eigentlich ganz nett und es war dadurch nicht ganz so schlimm. Er fehlte mir nicht ganz so schlimm weil ich halt noch ab und zu von ihm hörte. Er war ja auch der Meinung es hat keinen Sinn mehr und als wir dann so schrieben und ich ihm zustimmte kam auf einmal wieder eine Mail mit "Schlampe, fahr zur Hölle und anderen Schimpfwörtern!!!"

Das habe ich wahrscheinlich gebraucht um zu sehen wie er wirklich sein kann!
Hab ihm seit dem nimmer zurück geschrieben, auch nicht als er sich entschuldigte. Naja diese Mail hätte er sich auch sparen können: Entschuldigung was ich heute geschrieben habe. Toll oder???

Habe Angst vor dem 1. WE ohne ihn. Fühl mich sehr einsam und noch dazu dieses Wetter!!!!

Hallo !

Wichtig ist , das Du Dich nicht wieder einläßt, denn das versucht er ja ......

Er kann nicht immer schlimme Sachen tun oder sagen und sich danach einfach mal eben entschuldigen und alles ist vergessen oder wie !?!?

Bleib stark denn Du machst das auf jeden Fall alles richtig!!!!

Hast Du keine Freundin oder wenigstens Bekannte oder ne Arbeitskollegin mit der Du was unternehmen kannst, oder die Du besuchen kannst.

Oder Eltern ,Schwester ,Bruder????

Sitz besser nicht allein daheim rum denn dann fühlst Du Dich nur wieder schlecht. Geh unter Leute, spzier durch die Stadt oder über'n Flohmarkt , oder setz Dich in ein schönes Café und les ein Buch beobachte die Menschen.
Geh Joggen oder geh in ein Erlebnisbad ........

Du schaffst das halte durch alles wird gut. Und am Besten mal die Handynummer wechseln, das hilft auch schon, dann hast Du Ruhe......

Alles Liebe Shalimar

Gestern ging es mir mal wieder sehr sehr schlecht, war nur am heulen und musste an unsere "schönen" Zeiten denken, als wir im Urlaub waren und die Erinnerungen kamen wieder hoch, obwohl ich ja weis dass er auch ganz anders sein kann. Er schreibt totalen Blödsinn, ist betrunken (er muss sich ja betrinken sonst hält er diese Situation ohne mich einfach nicht aus!!! Klar ich bin wieder mal Schuld!!!!) einmal vermisst er mich ich bin die tollste Frau der Welt und er wird mich immer lieben, dann schreibt er ich bin falsch hinterlistig und wäre ihm sowieso die ganzen 2 Jahre fremdgegangen???? Warum unterstellt er mir das? Er muss doch wissen dass es nicht so ist. Ich hatte alle Handy-Nr. von männlichen Personen auf seinen Wunsch hin gelöscht, hatte keinerlei Kontakt zu irgendwelchen früheren männlichen Freunden! Und jetzt muss ich mir das den ganzen Tag anhören.

Ich verstehe nicht warum er das macht. Wir hatten schöne Zeiten und wir haben uns geliebt, warum können wir nicht in Frieden auseinander gehen? Nett miteinander umgehen? Mir fällt es auch schwer aber deswegen muss ich ihn doch nicht beschimpfen.

Überlege die ganze Zeit warum er sich so verhält. Ich verstehe es einfach nicht.

Habe mir jedenfalls fest vorgenommen wenn er sich entschuldigt diese nicht mehr anzunehmen, denn ich habe auch Gefühle und er verletzt mich sehr damit. Ich habe lange genug nur an ihn gedacht und auch jetzt tu ich es noch. Es tut mir leid dass er so traurig ist und es tut mir weh wenn ich sehe dass er sich nur betrinkt und sein Leben so wegwirft. Aber ich weis auch dass ich nicht Schuld bin. Das habe ich in den letzten Tagen eingesehen.

Also eins weis ich , für nächstes WE nehme ich mir was vor, verabrede mich mit Freundinen oder so!! Mir fällt einfach die Decke auf den Kopf.

Es ist bloß so schwierig, da ich mich in den letzten Monaten ziemlich zurückgezogen habe. So richtig merken tut ich das erst jetzt, weil sich niemand bei mir meldet. Naja kein Wunder war ja auch schon ziemlich lange nicht mehr mit meinen Freundinnen (sind sie es überhaupt noch?) weg.

Hab es noch niemand erzählt dass wir uns getrennt haben und das glaube ich täte mir schon sehr gut. Aber irgendwie kann ich nicht darüber reden (habe es auch meiner Familie nicht gesagt), wenn sie mich fragen was los ist sag ich nur ich will nicht darüber reden, aber eigentlich möchte ich ja, es ist nur so schwierig ich weis nicht wie ich anfangen soll weil ich mich so in mein Schneckenhaus zurückgezogen hab. Habe praktisch so richtig tiefgehende Gespräche die letzten 2 Jahre nur mit ihm geführt. Fühle mich ziemlich alleine und verlassen.

Eine sehr sehr traurige
KEINE AHNUNG

Hallo,

wieso musst du dir irgendwas von deinem EX anhören? Ich dachte ihr seidt getrennt? Dann aber auch am besten konsequent und auch die HOTLINE über Handy oder sonstwie schnell streichen! Glaub mir, so haut das nicht hin...du bist innerlich noch immer nicht genügend gefestigt/abgegegrenzt und wenn die Illusionsprogramme von wegen: er wird sich ändern etc. anlaufen, du rückfällig wirst, dann bist du erst recht im Eimer!

Ist ja echt der Hammer: er befiehlt dir sämtliche Männers aus deiner Handyliste zu löschen...und du gehorchst, bzw. hast gehorcht...es wird eine ganze Weile dauern und dich auch ein hartes Stück Arbeit kosten von dieser Hörigkeit Abstand zu gewinnen. Aber denke daran: entweder weiter Kontakt zu diesem Fridolin, also Fortsetzung eines Sklaventums oder aber Schluss damit und zwar ein für alle Male und dein Leben selber in die Hand nehmen.
Du musst diese Freiheit und Selbstständigkeit nicht fürchten....wer einmal auf den Geschmack gekommen ist der Alpha in seinen Lebensdingen zu sein, der findet das echt superherrlich...Ich hoffe sehr für dich, dass du diesen Zustand eines Tages auch mal erreichen wirst. Würde mich sehr freuen für dich!

Daher bleib jetzt stark und konsequent und lösch anstatt die Nummern der anderen männlichen Bekannten schnellstens die Nummer deines EX, oder besser noch: kauf dir ein neues Handy, von dem er die Nummer nicht hat und nie bekommt und trag mal wieder die alten Nummern alter Bekannter ein, oder geh unters Volk um neue Nummern zu erhalten.

Und was deine Trauer um diese Beziehung angeht: denk dran, es ist nicht o.k. wie dieser Kerl mit dir umgesprungen ist, er ist an sich keine einzige Träne wert! Du solltest dir wert sein einem solchen eher minderwertiges Exemplar von Mann, der auf devote (=unterwürfige) Partnerinnen steht nicht zu lange hinterherzuflennen! Du hast echt was Besseres verdient! Also beende dieses Kapitel innerlich für dich und schau nach vorn! Es gibt auf dieser Welt verdammt viel zu lernen, zu entdecken, zu geniessen....also los!

Übrigens finde ich es auch ziemlich wichtig, dass du allen um dich herum Bescheid sagst, dass ihr getrennt seidt...wozu ein Geheimnis draus machen?..weil du innerlich noch nicht überzeugt bist und den Rückweg freihalten willst?...denn das dürfte ggf. der Grund sein, warum du die Trennung nicht bekannt machen willst? Besser ist: Flucht nach vorne, was raus ist ist raus und man kriegt dann auch noch Rückendeckung von außen! Und v.a. man sitzt nicht mehr allein heulend herum mit dieser an sich überhaupt nicht traurigen, sondern eher zu feiernden SAche und kann mal so richtig Befreiungsparty feiern!! Denn ich seh das schon so, dass diese Trennung ein Akt der Befreiung aus einer Art Sklaventum ist, ich hoffe du siehts das auch ein wenig so...und guckst mal ein wenig mehr auf die bright side of Trennung...ich glaub, dann versiegen auch bald die Tränkes und es kommt mal ein wenig Wut auf gegen den Typen, der durch sein beklopptes Verhalten eure Beziehung gekillt hat und somit schön allein vor sich hin verrotten sollte. Und durch diese Wut, die das Adrenalin schön steigen läßt und Depressionen und Tränen verscheucht bist du auch wieder aktiver und mutiger und knüpfst neue Kontakte oder triffst dich mit Freunden etc.
Also richte dich auf, sein pragmatisch und geh direkte und offene Wege...diese Trennung ist kein Makel, der dir anhaftet und den du verstecken musst, sondern diese Trennung ist eine längst überfällige gute Sache, die du vor aller Welt locker outen kannst und solltest!

Liebe Grüsse
Tyra

P.S. Es ist allein sein Ding, wenn er sein Leben versaut, zu viel trinkt etc...sieh zu dass du von einer solchen destruktiven Kreatur Abstand gewinnst und ihn möglichst schnell vergisst...hier ist dein Mitleid vollkommen fehl am Platze! Der braucht nen Tritt um in die Gänge zu kommen...aber net von dir...sondern vom Leben!
Da scheint bei dir noch ein schiefer Beziehungsbegriff zu lauern...bzw. ein Helfersyndrömchen am WErke zu sein...diesen Punkt solltest du in einer Therapie mal schön mit deinem Psychologen ausdiskutieren. Denn dieses Frauen andressierte Gefühl der Verantwortlichkeit/ Fürsorge etc. kann Hörigkeitsstrukturen ausbilden...man sieht einen verkorksten Typen als Projekt seiner Fürsorge an, schiesst sich drauf ein,dass man ihn auf wunderbare Weise durch seine Liebe heilen oder ändern kann...oder mal allein so wichtig für ihn ist, dass nur man selber ihn retten kann etc. etc. und geht natürlich am Ende selber mit vor die Hunde...weil so was reines Wunschdenken ist..

Hi Tyra,

schön dass du mir schreibst, den 1. Schritt habe ich heute getan nachdem ich heute Nacht am Boden zerstört war und vielleicht mal 3 Std. geschlafen hab. Hab eine Freundin angerufen und mit ihr ca. 2 Std. gequatscht. Hab ihr alles erzählt, naja fast alles (einige Sachen sind mir einfach peinlich) und jetzt gehts mir 100 mal besser, da sie mich versteht und ich denke dass das der 1. Schritt weg von ihm war. Und nächstes WE werde ich mich wieder mal unter die Leute mischen!

Er tut mir einfach so weh, einmal mit Beleidigungen (weil es ihm angeblich so schwer fällt und er so wütend auf mich ist) ----> das macht er denke ich wenn ihm langweilig ist, d. h. wenn er grad nix besseres zu tun hat, dann denkt er auch mal an mich! Dann entschuldigt er sich wieder und ist nett und auf einmal bekomm ich keine Antwort mehr von ihm ???

Muss gestehen ich konnte gestern einfach nicht anders, war schwach, hatte niemand sonst zum reden, er fehlte mir plötzlich mit jeder Faser meines Körpers und da hab ich ihm halt geschrieben was er heute noch macht ob er denn weggeht (wäre ja kein Problem, wollte halt einfach nur wissen was er macht) er sagte: Nein bleibe zuhause und betrinke mich!!! Worauf ich ihm wieder geschrieben hab: Bitte lass dass, du willst ja nicht dein Leben versauen und Alkoholiker werden usw. (ICH DUMME KUH MACH MIR AUCH NOCH SORGEN UM DEN...)

Jedenfalls wollte ich ihn dann anrufen (fragt mich nicht warum!!!) doch er ging nicht ans Telefon, rief ihn am Handy an, auch da ging er nicht ran!!!
Dann schrieb ich ihm warum er nicht dran geht, ob er mich angelogen hat und doch nicht zuhause ist? Er lügt mir eiskalt ins Gesicht, doch er ist zuhause er will nur nicht mit mir reden!!!

Warum lügt er mich an??? Okay er ist mir keine Rechenschaft schuldig was er macht, aber will er mich denn für blöd verkaufen? Denkt er wirklich ich glaube ihm alles was er mir erzählt? Ich hasse es wenn man mich anlügt.
Hab ihm dann geschrieben wie schlecht es mir geht und ob ihn das alles kalt lässt.

Von ihm kam zurück: na und? Mir gehts gut.

So scheiß egal bin ich ihm also, ich bin so blöd dass ich das nicht früher gemerkt habe, immer wieder war ich so blöd und hab ihm geglaubt.
Und nach allem was ich ihm verziehen hab krieg ich jetzt auch noch "Gleichgültigkeit" zu spüren und das tut so weh!

Du hast absolut Recht Tyra so funktioniert es nicht. Ich darf ihm nicht mehr schreiben und nicht antworten. Ich denke ich schalte das Handy aus und geb es einer Freundin und die darf es mir erst in 3 Wochen wieder geben! Ich weis ist blöd, aber wenn ich es anders anscheinend nicht schaffe muss ich es so machen.

Grüße an euch alle
eine kochende, wütende, traurige KEINE AHNUNG

Ach wie schön, gerade kam wieder eine Mail von ihm,

er wünscht mir den Tod!!!

Weis nicht was ich ihm getan habe!

Hallo KeineAhnung,

wurde auch mal echt Zeit mit dem drüber reden mit jemandem!
Du bist echt unheimlich stark darin dich selber zu quälen und zu kasteien...sei ruhig einmal genauso stark darin dich mehr zu mögen und was Positives für dich zu tun, d.h. auch mal den Rat und die Mithilfe deiner Umgebung für dich einzufordern und in Anspruch zu nehmen!!

Und nochmals: dieser Typ hat viel zu viel Macht über dich, wenn du dich wegen diesem Heini so rumquälst....das ist ne echt verkehrte Welt! Rück das grade, indem du ihn in deinem Kopf kleindefinierst und realistisch als dass siehst, was er ist: ein unreifer Spasti, der kein Sozialverhalten hat und überzogenene Machtansprüche ggü seiner EX-Partnerin an den Tag gelegt hat, d.h. sich aufgeführt hat wie ein Despot, der ohne schlechtes Gewissen geschimpft und gedemütigt hat, Psychoterror gemacht hat und wohl auch weiter macht und machen wird....wenn du nicht wirksame Mittel findest, dass er nicht mehr an dich herankommt....innerlich wie äußerlich!

Ähhh hab grad mal nen Gedächtnis-Blackout und muss nochmal die Frage stellen: bist du eigentlich auch schon in Therapie, bzw. lässt dich psychologisch irgendwie und irgendwo regelmäßig begleiten...das wäre wichtig, denn ich denke , da kriegst du auch solche Denkweisen, wie ich die hier zum Besten gebe nochmals zusätzlich verpasst...und das ist echt wichtig um von deiner "schiefen Logik" (= nur er, er, er....und wo bleibst du?? du denkst den ganzen TAch nur an diesen Hüppi anstatt an dich zu denken und dich in den Vordergrund zu rücken = Zeichen für ne Schieflage im Bewusstsein!!) Selbstverneinungstripp oder dieser SChiene mit geringem Selbstwertgefühl langsam runterkommst...bzw...je eher desto besser.

Und auch nochmals: er kann nur beleidigen, wenn du ihn weiterhin lässt!! Lass ab von ihm, geh auf Maximalabstand und damit wird sich das Thema Beleidigungen auch ein für alle Male erledigt haben!
Das mit dem schwach sein und allein sein und deshalb wieder Kontakt mit ihm aufnehmen ist total schlecht für dich! Daher der Rat: such dir schnellstens andere Sozialkontakte zum Ausgleich, damit du Alternativen hast und dieser Übermachtsfaktor des Typen radikal ausradiert wird...ansonsten wird das alles nix! Lass dich nicht durch Langeweile oder Angst allein zu sein dazu korrumpieren dich wieder mit ihm abzugeben. Bleibe konsequent und dir selber gewogen, anstatt gegen dich, indem du einen erwiesenermaßen schädlichen Kontakt weiter aufrecht erhältst.
Mag sein, dass das schwer für dich ist, aber es ist nicht unmöglich und es haben schon mehr Frauen geschafft sich aus einer Art sklavischer Abhängigkeit loszueisen...also warum nicht auch du?!

Gruss
Tyra

Alle Mails am besten ungelesen löschen, oder aber sammeln und einem Anwalt vorlegen, der mal nen Schrieb mit Bitte zur Unterlassung fertigmacht...
Das ganze ist Psychoterror....nimm dir nix davon an, bzw. lass es gut sein dir über sonen Schwachsinn Gedanken zu machen! Haste nix Besseres zu tun?? Zum Beispiel: Freunde besuchen, Spazieren Gehen, ins Kino, ein Buch lesen, Fernsehen, Putzen, aufräumen, renovieren, bei eBay Kleinartikel jagen gehen (hab ich heut gemacht 🙂) PC-Spiele spielen in denen man Bösewichte abknallen kann...🙂), stricken, sticken, malen, einen Volkshochschulkurs besuchen, in ein Konzert gehen, etc. etc...

Und dieses "er wünscht dir den Tod"...ich würde direkt ne Strafanzeige wegen Morddrohung bei der Polizei machen...du kannst aber auch die sanftere Variante über den Anwalt wählen!

Er spielt sein Machtspielchen mit dir....es liegt an dir da mitzumischen und ihm dem Spass daran gründlich zu vermiesen, indem du ignorierst oder aber die Justiz auf ihn hetzt...damit er mal nen heilsamen Hieb verpasst kriegt...so wie es sich bei Psychoterror gehört!!
Solange du dich schwach und wie ein Opfer benimmst, d.h. grübelst und dir Gedanken machst über den Quark, den er so verzapft...solange hat er sein Spässken und du bist im Ar***Also entscheide dich auf welcher Seite du stehen willst: auf seiner, also er Sadist-du Masochist = also perverse Schiene...oder aber: auf deiner Seite = endgültig Schluss + tschüss und weg und nen Normalo-Typen suchen!!

Mehr kann ich momentan dazu auch net mehr sagen: es liegt halt letztlich an dir!

Gruss
Tyra

Heute ist ziemlich viel passiert, also ich fang mal an:

Nachdem er mir diese Mail schickte, er wünscht mir den Tod...
hab ich natürlich nicht geantwortet, was soll man da auch sagen.
Er schickte mir dann Mails im 5-Minuten Takt (natürlich nur verletzende, gemeine) Ich schrieb ihm er solle mich bitte in Ruhe lasse oder ich beantrage sofort morgen eine neue Nr.

Er lies nicht locker, beschimpfte mich, beleidigte mich zutiefst (er weis wo er mich treffen kann) als ich nicht darauf einging wurde er natürlich immer wütender. Ich sagte ihm dann mal all das was sich in mir angestaut hatte und was ich hier im Forum gelernt hatte.

Nämlich: Das wir einfach nicht zusammen passen, ich nicht mehr seine Sklavin sein will und es doch so war dass wenn mal was nicht nach seinem Kopf gegangen ist er mich beschimpft, bedroht und beleidigt hat und ich immer so blöd war ihm zu verzeihen und wieder angeschwänzelt kam.

Das konnte er anscheinend gar nicht verkraften denn er schrieb: Ist das echt dein ernst? Wenn ja komme ich vorbei und hau dir so eine in die Fresse!!!

Er sagt das was ich ihm sagte stimmt nicht!! und schon wieder macht er es genauso wie von mir beschrieben. KRANK oder?

Antwortete nicht, dann kamen Mails von Ihm ich solle mich jetzt sofort umbringen denn sonst macht er es. Habe nicht geantwortet. Dann kam: okay er ist jetzt sogar bereit für mich ins Gefängnis zu gehen, ich kann sicher sein er bringt mich um, ich solle Acht geben, solle mein Auto prüfen nicht das auf einmal die Bremsen nicht mehr gehen!!!! Ich war fertig, brach total zusammen.

Ich nahm mein Handy und zeigte alle Mails meiner Mutter!!!
Jetzt gibt es kein zurück mehr, jetzt muss ich da durch!!!

Sie rief dann bei der Polizei an und fragte wie man sich da am besten verhalten soll. Der Polizist wollte mich dann sprechen und fragte ob ich Anzeige machen will. Das wollte ich dann auch nicht gleich.

Er schrieb mir alle 3 Minuten eine andere Droh-Mail z. B. ich komme jetzt dann und schlage dir das letzte Stück Scheisse aus deinem Hirn!!! (Gott wie schäme ich mich dass ich so blöd war und nicht schon früher einen Schlussstrich gezogen habe!) woraufhin ich ihm dann klipp und klar sagte wenn er nochmals sowas schreibt muss ich ihn leider anzeigen also solle er besser aufhören da ich das eigentlich nicht tun will. er soll mich einfch in Ruhe lassen.

Er hat mich angerufen, er meinte ich müsse ja wissen dass er das nicht macht und wie kindisch und labil ich sei dass ich das gleich wieder wem erzählen müsse und ihn bei meiner Mutter als Bösewicht darstellen??? Hallo??? Er IST doch ein Bösewicht.

Nach endlosem diskutieren (ich bin natürlich Schuld denn ich habe ihn sooo provoziert) fing er zu weinen an und hängte ein.

Dann: er will nicht mehr Leben er liebt mich so er wird nie wieder jemanden so lieben wie mich er bringt sich um.

Tyra: wie verhält man sich am besten in so einer Situation? Ich weis ich bin nicht für ihn verantwortlich, aber verstehst du dass man das dann nicht kann einfach zu ignorieren, habe dann doch immer Mitleid mit ihm.

Habe ihm geschrieben dass er sich mit einem Freund treffen soll und morgen die Welt ganz anders aussieht.

Er schreibt mir jetzt die ganze zeit wie schlecht es ihm geht, sein Herz tut weh und sonst auch alles, was soll ich machen??? Warum muss ich immer stark sein für ihn, mir fällt es doch auch nicht leicht, und dann soll ich ihn auch noch trösten? Es geht einfach nicht, denn sonst nimmt es nie ein Ende.

Habe ihm geraten morgen zu einer Psychologin zu gehen mit der er mal über alles reden kann. Macht er natürlich nicht.

Aber ich werde das tun. Weis jemand ob das die Krankenkasse zahlt? Oder zahlen die nur wenn man Anzeige gemacht hat? Denn das ist ja Schweinsteuer, ich brauche es aber wirklich dringend da ich sonst nie aus dieser kaputten Beziehung herauskomme. Wenigstens habe ich mich meiner Mutter anvertraut, das hilft mir schon mal sehr fürs erste.

Würde mich freuen wenn ihr mir antwortet wie ich mich jetzt am besten verhalte.