Neuer Arbeit, neue Stadt, todunglücklich..:(

Hallo zusammen,

ich meld mich mal wieder zurück...

@Landkaffee: danke für deine aumunternden Worte! Sie waren sehr tröstend für mich.

@benwilliam: ich hab es die letzte Zeit echt versucht, habs aber zeitlich einfach nicht geschafft🙁, hoffe dass ich bald nach Mainz ziehen kann und dann einfach mehr Möglichkeiten habe, verschiedene Sachen zu unternehmen...

Mit Hilfe eurer Tipps konnte ich wirklich von meinem permanenten Vergleich mit meiner älteren Kollegin zumindest ein stück weit wegkommen und habe mich auch tatsächlich viel besser gefühlt, danke nochmal dafür!!

Allerdings steck ich im Moment schon wieder in einer Sackgasse..🙁 Hoffe ihr habt vielleicht paar Tipps für mich...
Bin ja momentan noch in der Einarbeitungszeit (die komplette Einarbeitung dauert 3 Monate bei mir) und fühle mich komplett unfähig... Meine Kollege, der mich einarbeiten sollte, ist super beschäftigt immer und war jetzt auch 2 Wochen im Urlaub. Daraufhin habe ich mich an einen anderen Kollegen etwas drangehängt (der auch in meinem Bereich arbeitet), der mich dann auch überall mitgenommen hat. Allerdings sass ich dann immer in den Meetings und hab nur Bahnhof verstanden, bzw. mich sehr schwer damit getan zu verstehen, was wir da eigentlich genau tun und dementsprechend auch nicht wirklich mitarbeiten oder mithelfen können. Zusätzlich tauchte wieder meine Schüchternheit auf (von der ich dachte ich hätte sie in der Schule zurückgelassen) wieder mit voller Wucht auf. Alles in allem fühle ich mich wie ein graues Mäuschen, das keinen Ton von sich gibt und auch sonst keinen schlauen Input zur Arbeit liefern kann..🙁🙁🙁

Gestern ist mein Kollege (mein Einarbeitungs-Pate) wieder aus dem Urlaub gekommen, hat mich gelinde gesagt schlicht und einfach ignoriert. Er ist dann auch später mit dem anderen Kollegen aus meinem Bereich einfach abgedampft zu irgendwelchen Meetings, ohne mich auch nur zu fragen ob ich evtl.mitkommen möchte. Ich fühl mich übersehen und bisschen im Stich gelassen. Dabei hab ich beide gestern noch extra drauf angesprochen ob wir vielleicht die ein oder andere Aufgabe (die ich sogar schon alleine vorbereitet hatte) mal zusammen durchgehen können.

Hab langsam wirklich Selbstzweifel, ob ich einfach zu langsam beim Einarbeiten bin, zu verschüchtert, zu unsymphatisch (??), zu inkompetent wirke, dass man mich einfach übersieht. Ich versuch mir schon so viel wie möglich selbst anzulesen und frage mich permanent ob ich vielleicht zu wenig Initiative ergreife, allerdings kann ich manche Sachen nicht einfach selber ohne Einweisung in das System durchführen. Fühle mich nicht ins Team eingebunden, ignoriert und immer außen vor...

Was denkt ihr? Was kann ich selber ändern dass sich dieser Zustand verändert? 🙁

Freu mich auf eure Antworten!

Grüße von einer verzweifelten Mausi

Hallo Mausi,


Du bist frisch aus dem Studium, neu in der Stadt, neu in der Firma.
Wie kannst Du Dein Selbstbewusstsein stärken?

(Ich würde ja schon einmal mit einem anderen Nickname anfangen. 😉 Mail an Admin mit der Btte reicht.)

Bist Du noch im Forum oder weg?


LG
Landkaffee

*Mausi* meinte:

Naja, meine Kollegin ist 7 Jahre älter, promoviert, und hat glaube ich schon ein wenig berufserfahrung..aber wie gesagt eigentlich fachfremd. Ich bin dagegen wegen meines Studiums "vom Fach"( Arbeite in der Pharmabranche)

Zum Vergrößern anklicken....

ach, mausi, damit kannst du dich wirklich nicht vergleichen.

und auch wenn du den wortstamm "pharma" im namen deines studiums hattest, solltest du biologen, chemiker und andere naturwissenschaftler nicht unterschaetzen: die haben auch eine menge in ihrem studium gelernt, eher sogar breiter und allgemeiner als du, die du vielleicht spezialisierter gelernt hast. aber das heisst nicht, dass diese anderen naturwissenschaftler nicht auch mit den speziellen fragestellungen umgehen koennten.

wenn deine kollegin eine soziologin waere oder eine wirtschaftswissenschaftlerin, dann waers erstaunlich, wenn sie sich fachfremd so schnell einarbeiten koennte. aber deine kollegin ist auch naturwissenschaftlerin oder medizinerin, oder?

und: du musst dich in das neue gebiet einarbeiten, sie auch. aber sie hat das mit 7 jahren mehr lebenserfahrung, einer promotion, berufserfahrung etc. wohl schon was oefter gemacht als du, sich in so ein neues gebiet einzuarbeiten.

wart du mal 7 jahre ab, wo du dann stehst. vielleicht schaffst du es in 7 jahren auch genauso schnell, dich in ein neues gebiet einzufinden.


und was den angeht, der dich einarbeiten soll, und der grade aus dem urlaub zurueckkam: wenn jemand grade aus dem urlaub zurueckkommt, dann ist waehrend dieser zeit etliches an dringenden dingen liegen geblieben, diverse katastrophen sind passiert, sein postfach quillt ueber mit dringenden emails, alle wollen sie was von ihm. das ist eine fuerchterlich stressige zeit, bei der der ganze erholungseffekt des urlaubs binnen stunden wieder verpuffen kann. nein, da hat er halt einfach mal keine zeit fuer dich, da wirst du links liegen gelassen und komplett ignoriert. nimm das um himmels willen nicht persoenlich.

@Landkaffee:
Ich bin noch im Forum 😉. Genau das ist eben mein Problem: wie kann ich mein Selbstbewusstsein stärken? Von Zeit zu Zeit habe ich das Gefühl es geht bergauf... aber an jedem Wochenanfang wach ich mit Angst vor der kommenden Woche auf..so wie heute... hab kein Auge zugemacht und bin um 4 Uhr Morgens schon aufgewacht... Ständig schwirren mir die Fragen durch den Kopf: Wie wirst du dich diese Woche anstellen? Schaffst du es, dich ins Team zu integrieren? Musst du wieder alleine Mittagspause machen? Das macht mich total fertig 🙁

Danke lieber Gast, wie gesagt ich schaff es schon, mich viel weniger zu vergleichen und weiss dass es kein Sinn macht,zumindest was das fachliche angeht ( meine Kollegin ist Chemikerin). Ich nehm das nur in dem Sinne persönlich, dass ich das Gefühl bekommen, in der Arbeit nicht ins Team integriert zu werden. Meine Kollegin hingegen ist schon voll im Job drin, geht auf, weshalb sie schon voller Bestandteil des Teams ist. Man bringt ihr Interesse an ihrer Meinung und ihrer Person entgegen und sie wird in alle Projekte mit eingebunden... da komme ich mir halt vor wie ein Aussenseiter...

Dir droht da eine selbsterfüllende Prophezeiung.

Wenn du ständig überlegst, wie "blöd" du dich wohl wieder anstellen wirsst, dann wird dir auch immer wieder etwas Dummes passieren.

Sicher bringt es dir nicht viel, einfach in irgendwelche Meetings mitgenommen zu werden, wo andere Kollegen in ihren Projekten drinstecken und du gar nicht weißt, worum es geht. Du lernst nicht viel dabei und sie werden keine Lust haben, dir erst einmal alles zu erklären.

Und beleidigt reagieren hilft dir da auch nicht weiter.

Vielleicht kannst du dich eher anbieten in dem Sinne, dass du rechtzeitig (!) vorher fragst, ob du demjenigen in dieser Zeit, wo er ins Meeting geht, irgend etwas abnehmen kannst, damit er mehr Zeit hat, sich dafür vorzubereiten.

So bietest du nett deine Hilfe an und er ist vielleicht / hoffentlich dankbar, dass er noch Arbeit los wird.

Hast du denn deinen Chef inzwischen mal angesprochen, ich meine, er sollte eigentlich schon mal nach dir schauen und sehen, ob und wie es vorangeht mit deiner Einarbeitung.

Hallo Mausi,

ich bin in einer seehr ähnlichen Situation (allerdings schon seit mehreren Monaten im Unternehmen) und fühle mich genau so wie du es beschreibst...unfähig, dumm, Selbstbewusstsein gleich null... . Kollege, der mit mir zusammen angefangen hat, hat sich schon längst eingearbeitet (und er ist 2 Jahre junger als ich), Chef nimmt ihn zu wichtigen Terminen mit, unterhält sich, scherzt und lacht mit ihm. Daneben fühle ich mich extrem dumm, unsozial usw. Dabei verlangt der Job genau das Gegenteil! Das ist wirklich schlimm! Ich komme morgens total schlecht aus dem Bett, habe oft Konzentrationsprobleme, baue Mist auf Arbeit, wenn ich mal bei einer Besprechung bin kann ich gar nix sagen weil ich mich dumm und/oder müde fühle...mittlerweile hasse ich den Job richtig. Das mit der selbsterfüllenden Prophezeihung stimmt total! Wir müssen aufhören negativ von uns zu denken!! Zu jedem negativen Gedanken "Stopp" sagen! Es darf nicht sein, dass wir uns selber so schlecht behandeln 🙁
Vielleicht können wir uns ja austauschen und gegenseitig bestärken... .

Allure

PS Was mir zeitweise hilft mich besser zu fühlen ist zB Sauna oder Schwimmen.

Hallo Allure,

wie lange bist du denn schon im Unternehmen? Und in welcher Branche arbeitest du?
Ja da kann ich Darknessgirl auch nur zustimmen...je mehr man sich selbst zur Schnecke macht und Druck aufbaut, desto mehr klappts tatsächlich nicht.. Ich kämpfe momentan auch sehr damit. Zeitweise gibt es Tag, an denen es etwas besser läuft und an denen ich denke, vielleicht wirds jetzt etwas besser...und am nächsten Tag ist es wieder ganz schlimm..und ich komme mir blöd vor, ja..unsozial triffts ganz gut,unfähig, überflüssig und übergangen. Dabei bin ich von natur aus zwar etwas zurückhaltender, aber nicht so krankhaft schüchtern und ohne Selbstbewusstsein wie jetzt im moment....

Ich wache auch morgens schon 2 Stunden vorm Wecker auf, bin den Tag über oft total müde und unkonzentriert. In meetings trau ich mich auch oft nicht etwas zu sagen weil ich zum einen total unsicher in der Materie bin und angst habe was falsches zu sagen, zum anderen reissen meine Kollegen oft dann im Zuge der Diskussion das Thema an sich und das wars dann auch. Wenn ich dann mal was mit kleinem Stimmchen was sage, werde ich auch oft überhört...

Anzufangen den Job zu hassen ist halt auch nicht toll...wie hast du dir überlegt jetzt mit der Situation weiter umzugehen?

Liebe Grüße,
Mausi