N
Nikka
Gast
Seit meiner Kindheit habe ich eine starke Kontaktstörung und mir fällt es auch schwer mit anderen Leuten zu reden. Ich bin allgemein weniger extrovertiert und verschließe mich auch sehr oft.
Was du ablegen musst ist deine Angst vor sozialen Kontakten. Du musst ins kalte Wasser springen und dich auf andere Menschen einlassen mit ihnen weggegen usw.
Anfangs wirst du mit Sicherheit noch sehr ängstlich sein, aber es braucht Übung um deine jetzigen Gewohnheiten abzulegen. Gehe einfach ohne groß nachzudenken auf jemanden ein und rede mit ihm. Wenn jemand was von dir will, dann antworte immer.
Was du brauchst ist Selbstvertrauen. Schlichtweg Vertrauen dem anderen Menschen "genug" zu sein.
Und selbst wenn du abgewiesen wirst:
Mach weiter und halte dein Ziel vor Augen.
Im Endeffekt ist es auch keine große Sache mit anderen Menschen zu reden. Ich als Kontaktgestörter mache immer ein zu großes Drama daraus und vergesse, dass ich immernoch im Alltag bin und nichts passiert, wenn ich mal was Falsches sage.
Hallo Solaris91,
diese Ängste hab ich weitgehend überwunden. Momentan ist eher die andere Seite für mich problematisch bzw. das auf jmd. zugehen ohne dass es zu viel für mich wird.
Danke für deine Antwort
lg N.