Es ist einfach schlimm, ich meine wie kann ein Mensch so anders sein. Ich habe ihn anders kennengelernt und irgendwann fing das an.
Liebe
@GroßeWölfin,
mach bitte Absätze beim schreiben, Wall of Text ist schwer zu lesen.
Das kann ich dir erklären weil ich selber Borderline habe, zwar die stille Form, aber hab mich viel damit auseinandergesetzt.
Ich raste sehr selten aus wegen dem stillen Borderline, aber habe in der Therapie gelernt mit Wut umzugehen, die Situation verlassen bevor ich ausraste und mich runterskillen und den Rest des Tages ruhig machen.
Er hat die impulsive Form, da passiert das Ausrasten eher/öfter.
Am Anfang der Beziehung gibt es immer die Idealisierung und wirst quasi angebetet und geliebt wie ein Rockstar.
Es ist wie Seelenverandtschaft, weil sich an dich angepasst wird (spiegeln) und sie nicht sie selbst sind.
Irgendwann kommen dann die Abwertungen, wegen irgendwelcher Kritik und dann fängt die Abwärtsspirale an.
Schau dir mal Tom Harrendorf dazu an um mehr zu verstehen. Natürlich musste das auch filtern, weil es ein Spektrum ist. Zum Beispiel gibt es wie bei normalen Menschen 100 % treue und untreue Menschen.
Und ich bin wirklich gütig, habe Verständnis und mache alles was in meiner Macht steht damit er nicht getriggert wird.
Genau das ist ein Problem, es hilft leider nicht. Es hilft nicht sich dem Borderliner anzupassen. Du brauchst Grenzen und musst extrem hartnäckig dabei sein, weil die schwer wahrnehmbar sind und immer wieder versucht wird sie zu übertreten. Borderliner müssen Grenzen erst erlernen, also eigene und die anderer zu erkennen, das haben sie nicht erlernt, kann aber nachgeholt werden in einer Therapie.
Verständnis ist wichtig, aber Anpassung hilft nicht.
Und ja ich dachte WIRKLICH ich komme damit klar, nur diese Ausbrüche und druck punkte sind so übel geworden. Und nein er ist NICHT in Therapie, bekommt Medikamente und das wars.
Bei Borderline helfen keine Medikamente, können höchstens bei Depression unterstützend wirken, ersetzen jedoch keine Therapie!
Borderliner brauchen Therapie um Beziehungsfähig zu werden. Wenn du so festgebissen bist, dann sorge dafür das er ein 12 Wochen DBT-Programm durchläuft. Das ist ein guter Anfang.
Dort lernt man sich zu skillen, sprich mit den starken Emotionen umzugehen. Sich runter bringen oder die Situation zu verlassen bevor man ausrastet.
Wenn er einmal am Tag einen Ausraster hatte: ein Ausraster kommt selten allein, man ist für den Rest des Tages reizbarer und es kann schnell wieder dazu kommen. Also kannst du danach nur ruhiger machen und Abstand nehmen.
Besser ist später in Ruhe darüber zu sprechen evtl. am Folgetag und vielleicht in Ruhe beim spazieren draußen.
Bei dir bleiben könnte hilfreich sein, hier kommt das Verständnis ins Spiel:
Ich verstehe das dich das aufregt, aber schau mal ich fühle mich ....und das macht das und das mit mir. Ich würde gern mit dir in Ruhe darüber sprechen und das klären weil du mir wichtig bist. Was hälst du davon erstmal runter zu kommen und morgen in Ruhe beim spazieren darüber zu sprechen?
Also Satzaufbau: Ich habe Verständnis, ich fühle, ich möchte. Ähnlich wie Ja, aber Regel.
Deine Bedürfnisse kannst du so mitteilen ohne direkt zu triggern. Verständnis zeigen ist quasi das "Abholen" damit er sich nicht sofort kritisiert fühlt und ausrastet.
Er nimmt alles was er weiß über mich, meine schwächen, alles und verwendet sie ohne Zurückhaltung gegen mich.
Ja, wenn Borderliner sich verletzt fühlen können sie dich genau dort treffen wo es richtig weh tut. Ist ein Talent, wenn fertig machen, dann richtig, bzw. "zurückschlagen".
Liegt vermutlich an den starken Gefühlen. Man empfindet das alles 10 mal stärker als normale Menschen. Das ist auch sehr anstrengend. Wie Achterbahn fahren den ganzen Tag, gerade bei der impulsiven Form.
Man fühlt sich also so richtig stark verletzt und schlägt dementsprechend zurück. Es gibt kein leicht verletzt sein, is eher wie Weltuntergangsverletzt sein vom Feeling. Das kann auch über Tage bis zu einer Woche anhalten, bis man vom Gefühl runter kommt.
Bin immer noch der Meinung das du dich trennen solltest.
Zwar kannst du einige Dinge ändern, aber das löst ja nicht seine Probleme die er in einer Therapie bearbeiten muss wenn er gute Beziehungen führen möchte. Du kannst ihn nicht therapieren.
Ich weiß auch nicht ob das noch zu retten wäre, wenn ihr schon so in der Abwärtsspirale seid. 🤔