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Ist das nur Overthinking?

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ichbraucherat45

Neues Mitglied
Hi,

meine Freundin (21) und ich (22) haben uns vor ein paar Monaten im Dezember gemeinschaftlich getrennt. Wir hatten 1 ½ eine super Beziehung, doch in den letzten 5 Monaten gab es mehr Downs als Ups und wir hatten zweimal beinahe Schluss gemacht, beim dritten Mal wars dann soweit. Ich war 1 ½ Monate danach lange nur mit der Trennung beschäftigt, danach ging es wieder mental.

Nun plötzlich 4 Monate nach der Trennung fange ich an jedes kleine Detail das ich mitbekomme in ein Worst-Case Szenario umzuformulieren. Ich bin generell sehr anfällig für Overthinking, aber ich finde das krass gerade, weil ich mein komplettes Vertrauen zu ihr aufgrund von ganz kleinen Dingen. Zum Beispiel schnelle Instagram Follows ein paar Tage nach der Trennung mit einem Typen mit dem sie vor ein paar Monaten mal während der Beziehung online gefolgt und kurz geschrieben hat. Noch ein Beispiel ist, dass sie bei einem Frauenarztbesuch 1 Monat nach unserer Trennung war (wir waren leider noch im selben Google Account angemeldet und ich habe eine Benachrichtigung erhalten, dass sie dort eine Rezension geschrieben hat (nur 5-Sterne Bewertung sonst nichts weiter)).

Ihre erste Instagram Story nach unserer Trennung war mit dem Song ,,Sex on Fire“ unterlegt.

Übertreibe ich oder soll das alles heißen sie hatte direkt nach unserer Trennung ein paar Tage später Sex oder hat mich sogar für Sex mit einem anderen Mann verlassen? Horror Overthinking gerade.



Das sind die normalsten Sachen und ich verbinde direkt, dass sie mich für einen anderen Typ (oder genau diesen Typen) verlassen hat oder um mit ihm Sex zu haben (deswegen auch der Frauenarzt danach wegen zum Beispiel Überfälligkeit nach dem Sex ). Ihr war Sex schon sehr wichtig und wir hatten aufgrund der bereits schlechten Vibes keinen Sex mehr im Trennungsmonat, der Follow war Ende des Trennungsmonats und der Frauenarzttermin war Ende des darauffolgenden Monats (Jänner).


Ich weiß ich höre mich an wie ein Wrack und bin am Durchdrehen, oder wie seht ihr das? Übertreibe ich gedanklich oder nicht?

Ich danke euch für eure Antworten im Vorraus!
 
A

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Re: Ist das nur Overthinking?
Hey

Du schreibst, dass ihr euch gemeinschaftlich getrennt habt, somit waren die Fronten geklärt (?) oder blieb da noch was offen?

Gab es einen Auslöser für deine jetztiges Overhinking?
Muss nicht zwingend mit der Beziehung (Trennung) zu tun haben.
 
Ja, es klingt so, als seist du am Durchdrehen.
Du hast nun den dritten Thread zum gleichen Thema eröffnet.

Mir zeigt das, dass du völlig am Rad drehst, nicht mehr klar denken kannst.

Versuche dich mal abzulenken.
Richtig intensiv Sport treiben, damit du ausgepowert bist.
 
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