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Binchy meinte:
Schreibst Du gerne, schreibst Du Tagebuch?

Es ist natürlich nicht schwer, wenn man müde ist und eine Serie guckt, alleine zu sein. Da ist man abgelenkt und das meine ich nicht. Mit sich alleine verbringen ohne Ablenkung, vielleicht wirklich mal ein Wochenende Wellness machen, wo man lange Spaziergänge ganz alleine macht und nachdenken, wirklich über sich und sein Leben nachdenken.

Was Dich stört, was hinter dieser ganzen Aufmerksamkeitssuche ist. Ob Du Dich selbst liebst unabhängig von Anderen. Einfach Dich mal mehr ergründen und auch unangenehme Gefühle zulassen, die vielleicht hochkommen.
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Ich schrieb früher jahrelang Tagebücher...es half mir sehr.
 
Binchy meinte:
Schreibst Du gerne, schreibst Du Tagebuch?

Es ist natürlich nicht schwer, wenn man müde ist und eine Serie guckt, alleine zu sein. Da ist man abgelenkt und das meine ich nicht. Mit sich alleine verbringen ohne Ablenkung, vielleicht wirklich mal ein Wochenende Wellness machen, wo man lange Spaziergänge ganz alleine macht und nachdenken, wirklich über sich und sein Leben nachdenken.

Was Dich stört, was hinter dieser ganzen Aufmerksamkeitssuche ist. Ob Du Dich selbst liebst unabhängig von Anderen. Einfach Dich mal mehr ergründen und auch unangenehme Gefühle zulassen, die vielleicht hochkommen.
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Hmm also ich merke schon dass sobald ich (alleine) zuhause bin dann schau ich halt fern und/oder scrolle durch Insta oder ich schlafe.
Aber bei der Stallarbeit zb oder auch auf meiner Autofahrt von Arbeit zu Stall bin ich ja auch mit mir alleine und da störts mich nicht. Da führe ich sogar sehr viele Selbstgespräche und lache und singe laut mit mir selbst.

Binchy meinte:
Wie wäre eine Online-Therapie? Wäre das was, bekommt man da schneller einen Termin?
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Hab ich auch schon gesucht, alle sauteuer.
 
lisakol meinte:
Hmm also ich merke schon dass sobald ich (alleine) zuhause bin dann schau ich halt fern und/oder scrolle durch Insta oder ich schlafe.
Aber bei der Stallarbeit zb oder auch auf meiner Autofahrt von Arbeit zu Stall bin ich ja auch mit mir alleine und da störts mich nicht. Da führe ich sogar sehr viele Selbstgespräche und lache und singe laut mit mir selbst.
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In allen Fällen bist Du aber abgelenkt von Dir selbst.
 
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