Meine Ex-Beziehung geht mir nicht aus dem Kopf trotz neuem Freund :(

Danke Rhenus!

Ich möchte auch noch was ergänzen bzw. korrigieren:
in dem Fall der TE halte ich den Kontakt zum Ex nur dann sinnvoll, wenn sie in ihre jetzigen Beziehung keine Unruhe bringen will und einfach nur mal schauen möchte, sich vergewissern, ob das nur so flüchtige Gedanken an den Ex sind oder ob da doch noch mehr dahintersteckt. Dazu sagen muss man aber: nach einer so langen Beziehung sind auch noch nach der Trennung relativ lang Gefühle da. Wir sind nicht unsere Gefühle, wir haben Gefühle. Wenn wir Liebeskummer haben, identifizieren wir uns oft mit dem Gefühl. Ich sag mal so, ähnlich wie wenn man sich übergeben muss: da muss man halt durch, aber es geht auch wieder vorbei. Das sieht man in dem Kummer nur nicht.
MEIN Kontakt zum Ex war nach der Trennung destruktiv für eine weitere Chance zwischen uns, weil ich seine von ihm gewünschte Kontaktpause nicht akzeptiert habe bzw. aus Kummer verzweifelt um ihn kämpfen wollte, dadurch hab ich mich klein gemacht. Mein späterer Kontakt zum Ex, während der neuen Beziehung, war destruktiv für DIESE Beziehung.
Jeder weitere Kontakt hat weitere verwirrende Streitspiralen mit beiden nach sich gezogen und ich habe es dadurch nur komplizierter gemacht. Am Ende (heute) steht jedoch die Erkenntnis, dass ich ganz klar meine Beziehungsproblematiken durchschaue. Auch wenn ich es gerade selber für total unerträglich halte, weiß ich: dieses ganze Chaos hat mich auch stark gemacht und habe unheimlich viel über die Liebe gelernt, ich bin sogar der Meinung ab sofort meinen Beitrag zu einer Liebesbeziehung aufrichtig liebend geben zu können.
Aber, und auch hier die Warnung an die TE, ich habe zwei Männer und mich total unglücklich gemacht, weil ich mir nicht die Ruhe genommen habe, meine Gefühle zu sortieren.
Hier noch ein handfester Tipp an die TE: Schreib einen Brief an jeden der Männer, den Du nicht abschicken wirst! Dann lass diese beiden Briefe von jemand möglichst Neutralen auf die darin enthaltenen Gefühle analysieren. Das macht man Satz für Satz und hilft echt. Du kannst Dir selber auf diese Briefe auch Antwortbriefe der Männer schreiben. Das wäre vielleicht ein erster Schritt zur Gefühlsklärung, ohne mit einem der Männer real darüber reden zu müssen.
Deinem aktuellen Freund würde ich nur was von Deiner Unsicherheit sagen und NICHT, dass Du noch Gefühle für Deinen Ex hast.

Ach, ich wünschte, ich hätte direkt nach meiner Trennung hier geschrieben, vielleicht wäre ich dann auch vernünftiger und herzensehrlicher gewesen...

Hallo dear reader,

da solltest du nicht so streng mit dir selbst sein.

Wirkliche Fehler macht man nur, wenn man nicht fähig ist, aus begangenen Fehlern richtige Lehren zu ziehen.
Das Andere sind doch nur lässliche Fehler.

LG
Rhenus

Leider bereue ich aber mein Verhalten

Und ich möchte doch so gern glücklich lieben. (aber auch glücklich allein sein können, was direkt nach der Trennung auch möglich war... nur später wurde es kompliziert)

Will gar nicht so streng mit mir sein, aber da es um mich herum viele Vorwürfe gehagelt hat, sehe ich da schon auch eine große Schuld auf mir liegen...

trotzdem/ gerade deshalb danke für Deine aufmunternden Worte, Rhenus!

Hallo Daylight,

gibt es schon was neues bezüglich deines Ex?

Ich bin zwar nicht gerade der Tipp geber aber wenn er dich so belogen und betrogen hat wegen einer anderen, dann stell dir doch die frage ob du das wirklich wert bist so behandelt zu werden. Seh deine neue Beziehung als neueinstieg um altes zu vergessen.

Hallo Daylight,

also ganz ehrlich, wenn Dir Dein neuer Freund nur irgendetwas wert ist,
solltest Du Dich sofort von ihm trennen. Du schreibst selber, dass Du
sofort zu Deinem Ex zurückgehen würdest, wenn er nur mit den Fingern
schnippen würde.

Möchtest Du, dass Du so behandelt wirst? Möchtest Du, die von sich
selbst sagt, dass sie in Therapie geht, weil sie so eifersüchtig ist,
das man Dich ständig betrügt? Nichts anderes machst Du mit Deinem
neuen Freund. Du lebst mit ihm zusammen und liebst aber Deinen Ex
und wenn der heute mal gerade Lust auf Dich hätte und Dir irgendetwas
von Liebe erzählt, dann existiert Dein neuer Freund nicht mehr. Wenn
das was Du schreibst alles stimmt und Du Dich nicht nur in Deinem
Selbstmitleid bestätigen lassen möchtest solltest Du sofort Deine
neue Beziehung beenden.

Und jetzt noch kurz zu Deinen Ex. In 999 von 1000 Fällen und meistens
noch in einem Fall mehr, hatte Dein Ex schon was mit seiner Azubine
bevor es mit Euch auseinander ging. Du machst Dich total klein, wenn
Du bei Euren vielen Problemen nur davon schreibst, dass die davon
kamen, weil Du so eifersüchtig warst/bist. Ich schätze mal, Dein Ex
hatte auch seinen Anteil an Euren Problemen. Egal wie, i.d.R. gehören
immer 2 dazu.

Noch eins zum Schluss. Natürlich hast Du noch eine andere Alternative,
aber die macht auch nur Sinn, wenn sie wirklich konsequent und ehrlich
gemeint ist. Hack Deinen Ex ab, vergiss ihn, konzentriere Dich auf Deine
neue Beziehung und wenn das nicht geht, dann behandle Deinen neuen
Freund so, wie Du behandelt werden möchtest. D.h. willst Du betrogen
werden betrüg ihn weiter, willst Du es nicht, dann tue es ihm auch
nicht an.

LG noodel

Hallo Daylight009,

ich weiß zwar leider auf deine Fragen auch noch keine Antwort, aber ich bin in einer ähnlichen Situation wie du. Vielleicht hilft es dir ja auch zu wissen, dass du nicht alleine in dieser Zwickmühle steckst. Ich habe mich hier angemeldet als ich deinen Beitrag gelesen habe und wollte einfach mal meine Geschichte dazu schreiben, weil mir hat es schon gut getan zu hören, dass ich nicht die einzige in dieser Situation bin.

Ich bin zwar erst 17, aber habe mich mit 14 richtig verliebt und war so glücklich als wir endlich ein Paar wurden. Die Beziehung hat 2 Jahre und 8 Monate gehalten, dann hat er sich in eine andere verliebt. Von heute auf morgen hat er mir das gesagt und ich war völlig ahnungslos und dachte das wäre ein blöder Scherz. Falsch gedacht, denn er hat wirklich Schluss gemacht, wegen einer, die er von ein paar Mal Weggehen kannte. :wein:

Ich konnte nicht schlafen, bin nicht in die Schule, weil ich nur geweint habe. Nach 3 Wochen kam er wieder an und meinte es sei der größte Fehler gewesen, den er machen konnte. Ich habe ihn nur 2-3 Tage zappeln lassen können, dann nahm ich ihn wieder zurück mit dem Wissen, dass ich wahrscheinlich nur die „Warmhaltefreundin“ bin. Lieber ein Auf und Ab in der Beziehung auf sich nehmen, als noch länger in dieser Phase zu stecken dachte ich mir. Aber leider funktionierte diese aufgewärmte Beziehung nichtmehr. Anstatt den Kontakt mit der anderen abzubrechen, traf er sich weiter mit ihr.:mad:

Meine Freunde und meine Familie haben schon die Augen verdreht, weil keiner verstehen konnte, wie ich nach all dem (er hat mich nie wirklich behandelt, als wäre ich eine der wichtigsten Personen in seinem Leben) noch so an ihm hängen kann. Ich selbst bekam auch Wut, wenn ich ihn oder seine andere gesehen habe, aber er war mein erster Freund. Er war der Erste, der mir wirklich schlimm den Kopf verdrehte, sodass ich nichts mehr essen konnte, mich nur noch darauf freute ihn in der Schule zu sehen oder nachmittags mit ihm zu schreiben. Einfach meine Erste große Liebe.

Ich entschloss mich das Ganze zu beenden, weil ich dachte vielleicht habe ich einfach nur Angst alleine zu sein und brauche nur jemand, der für mich da ist und hänge gar nicht wirklich an ihm als Person. Das habe ich mir versucht einzureden. Jetzt sind wir seit 2 und halb Monaten getrennt und seit 3 Wochen habe ich einen neuen Freund. Anfangs ging es mir wirklich gut dabei, ich hatte ein Kribbeln und dachte ich würde meinen Exfreund schon bald vergessen haben.

Doch die letzen Tage wird alles wieder schlimmer. Ich träume von ihm und schaue mir täglich unsere Bilder und seine Geschenke an. Es gibt so viele Erinnerungen an ihn, so Kleinigkeiten in meinem Zimmer, wie Dinge, die wir zusammen gekauft haben oder mein Spiegel, an den er mir manchmal Liebesbotschaften hinterlassen hat. Nach der Schule gehe ich meistens zu dem Platz an dem wir uns das erste Mal geküsst haben. Alle paar Minuten kommen mir die Tränen, wenn ich an ihn denk. Jetzt kommt noch der neue Freund dazu. Er ist der liebste Freund, den man sich wünschen kann und gibt sich so viel Mühe, dass aus unserem Kribbeln mehr werden kann. Ich habe so ein schlechtes Gewissen, weil ich meinen Ex nicht aus dem Kopf kriege. Ich weiß es war zu schnell nach noch nichteinmal 2 Monaten eine neue Beziehung anzufangen, wenn die alte noch nicht verarbeitet ist.
Jedoch war ich anfangs froh nachdem ich Schluss gemacht habe, weil es ging mir nichteinmal so schlecht. Ich hatte viel Ablenkung durch meine Freunde, habe die Zeit mit ihnen nachgeholt, die ich so lange mit meinem Freund verbracht habe und dachte es kann nur besser werden. Aber aufeinmal der Rückschlag. Jetzt kommt es mir vor, wie wenn man sich schneidet, die erste Sekunde merkt man den Schmerz erst nicht, aber dann kommt alles aufeinmal.
Oder es ist, weil ich weiß, dass es meinem Ex nichts ausmacht. Bekannte haben ihn mehrmals mit anderen Mädchen gesehen . Er wirkt nicht, als ob er mich so vermissen würde wie ich ihn.
Ich werde es mit der neuen Beziehung trotzdem weiter probieren, weil ich hoffe, dass ich gerade nur eine Phase habe, die schnell wieder vorbeigeht. Ich spiele meinem Freund ja nicht vor, dass ich ihn lieben würde, denn das sage ich nicht nach 3 Wochen, weil man nach so kurzer Zeit nicht von Liebe sprechen kann. Man probiert ob es mit dem anderen klappt und ob man zusammenpasst. Liebe muss sich erst entwickeln.

Aber ich verstehe dich, dass du sofort wieder zurückgehen würdest, egal wie blöd er war und wie er auf den Gefühlen rumgetrampelt ist, ich habe ihn ja auch einmal zurückgenommen. Ich glaube Menschen, die das nicht verstehen haben das einfach noch nie selbst erlebt oder sind so veranlagt, dass sie schneller los lassen können, was ich sehr beneide.

Tut mir Leid für diesen ewig langen Text , indem ich dir nichtmal eine Antwort oder Lösung geben konnte, aber ich hoffe es hat dir etwas geholfen andere Erfahrungen zu hören.
Ich wünsche dir, dass alles klappt wie du es dir wünschst und würde mich freuen, wenn du schreibst, wie es bei dir weitergeht.
Liebe Grüße,
Little_Girl

also deine alte Beziehung fehlt dir das ist schon mal sicher du machst definitiv vergleiche wie z.B ja mit mein ex war das anders oder mein ex würde sowas nie tun und und und...
ich fühle mich genau so obwohl ich ein jahr nach der trennung mit mein jetztigen freund zusammen gekommen bin ich bin genau ein Jahr mit ihm zusammen bin und denke immer noch an mein ex obwohl es 2 Jahre her ist mit ihm naja ich weiß aber wieso ich immer noch an ihm denke... es ist so das er mich sehr verletzt hat und er auf gut deutsch gesagt sehr scheiße mit mir umgegangen ist. Niemand ist mit mir so umgegangen auch wenn es jetzt eingebildet klingt stehen die männer schlange bei mir und mein ex hat es garnicht gekümmert ob ich ihn verlasse oder nicht ich muss sagen das ich sehr oft an ihn denken muss er fehlt mir sehr ich weiß garnicht wieso ich nicht von ihm wegkomme.

Bei mir ist das ganze leicht kompliziert. Ich versuchs mal trotzdem einfach darzustellen.
Erstmal zu mir : Ich bin 17 und werde dieses Jahr 18 & bin seit 14 Monaten in einer Beziehung

Meinen Ex hab ich 2010 kennengelernt als ich zu Besuch bei einer Freundin war. Diese wohnt aber 50 km entfernt und er somit auch. Wir waren an dem Tag Eis essen un als ich wieder zuhause war haben wir den Kontakt über Soziale Netzwerke gehalte sowie über SMS. Er hat mir kurz darauf gesagt er habe sich verliebt in die Art wie ich schreibe (Wir hatten damals stundenlange chats in denen wir uns alles voneinander erzählt haben). Ich hab jedoch gesagt bei mir is das nicht so & es würde aufgrund der Entfernung nicht klappen. Naja den Kontakt haben wir gehalten und uns stark angefreundet, so dass wir uns alles erzählen konnten. 2011 waren wir dann wie geplant in der selben Ferienfreizeit, weils das ganze Jahr mit nem Treffen nicht funktioniert hat obwohl wirs versucht hatten. Ich hab mich total auf die 8 Tage mit ihm gefreut weil er mir über das Jahr wirklich wichtig geworden war (Eifersucht, als er kurz ne Freundin hatte usw). & dann kams so wies kommen musste --> gesehen, verliebt und die tollsten 8 tage verbracht. Wir haben dann versucht die Beziehung aufrecht zuerhalten trotz der 50 km aber im Alter von 15 is das schwer ) & dann hat er nach 2 Monaten die Beziehung beendet, weil wir uns eig ja nie gesehen haben und er gemeint hat die Gefühle seien weniger geworden.
Ich bin dann anfang 2012 mit meiem jetzigen Freund zusammengekommen & war jz auch lange zeit überglücklich un bin es eig immernoch weil er mich bei allem versteht & mir einfach das gefühl gibt das wichtigste für ihn zu sein. Jedenfalls war bei meinem ex und mir nach der Trennung ca 3 MOnate Funkstille bis wir wieder angefangen haben uns regelmäßig zu schreiben. dann war der kontakt mal wieder weg und dann letzten herbst war ich kurz bei ihm im Ort beimeiner Freundin und hab mich mit ihm getroffen --> ich muss zugeben mein herz hat schon höher geschlagen weil ich ihn nach 1 jahr mal wieder gesehen hab. Dann hat sich im November seine Ex umgebracht und daraufhin haben wir sehr oft geschrieben & er hat auch öfters nach nem Treffen in der Stadt gefragt nur wusst ich nicht genau ob ich sollte wegen meinem Freund. Naja er weiß jedenfalls dassich mit meinem EX noch Kontakt hab und wir regelmäßig schreiben & er meinte er hat auch kein Problem damit, da ich ihm erklärt hab dassich halt noch mit ihm befreundet bin. Vor ein paar wochen war ich dann ein fußballspiel von ihm in meiner nähe schauen & ich muss sagen ich war richtig aufgeregt. Leider konnten wir persönlich nicht reden weil er ja aufm Rasen rumgerannt war
& gestern bin ich dann von meiner besten freundin, die die gaze geschichte damals miterlebt hat überrasch worden. Ich wusste nur dass wir uns mit jemandem in der stadt treffen und ich mich freuen würde. Dann waren wir gestern in der Stadt un saßen im Mc Donalds und sie wollte meine Reaktion filmen & ja dann Stand plötzlich mein EX hinter mit & ich hab mich wirklich extrem gefreut un war auch total aufgeregt. Die nacht hab ihc fast kaum geschlafen, weil ich durchgehend an gestern denken musste. Dabei liebe ich meinen Freund doch und 14 MOnate kann man nich einfach wegwerfen. Ebenso wohnt mein ex einfach zu weit weg und eine beziehung würde zumindest momentan nicht funktionieren, da wir beide unter 18 sind und noch zur Schule gehen. Aber dann muss ich oft an ihn denken und hab dann ein schlechtes Gewissen gegenüber meinem Freund. Mein Ex schreibt auch sehr offensiv mit mir & ich weiß auch dass er mich küssen würde wenn die Situation da wär & dann weiß ich auch nicht ob ich von mir aus nein sagen würde/könnte, weil er mich noch sehr anzieht.

Bitte helft mir! :/