Meine Ex-Beziehung geht mir nicht aus dem Kopf trotz neuem Freund :(

Hallo Daylight,

Über dein verlorenes Gewicht wirst du doch nicht trauern. Oder?

Meine ehrliche Meinung?
Du warst zu schnell, mit einem neuen Liebhaber.
Ich will dir nichts unterstellen, doch verwechselst du nicht Sex mit Liebe?

Wenn du so an deinen Ex denkst, dann ist das eben noch nicht ausgestanden.
Und die Zeitspanne ist wirklich zu kurz, als das ich mich darüber wundern könnte.

Ich weiß also nicht, wen ich mehr bedauern sollte dich oder deinen neuen Freund.
Ich sehe das so:
Wenn dein Ex mit dem Finger schnippt bist du wieder bei ihm.

Du schreibst ja auch nicht den Trennungsgrund.
Also dein Leiden kann sich noch hinziehen.
Bei manchen Leuten sehr lange.

LG
Rhenus

Der Trennungsgrund war - eine andere!


Liebe Daylight009,

du schreibst, dass du mit deinem jetzigen Freund glücklich bist.

Du solltest nun endlich auch einen Neubeginn starten, lösgelöst von allem alten.
Dein Ex hat dich für eine andere verlassen. Hast du keine Wut oder Enttäuschung? Keinen Stolz?

Nable dich ab.

Mache ein Feuer und verbrenne alles was du noch von ihm hast.
Hab ich auch mal gemacht, habe sogar seine Gitarre voller Wut zertrümmert. Es war seine ,allerdings von meinem Geld .

Es tat gut und ich war befreit. Allerdings hatte ich dann seinen Zorn.
War mir egal. Am Liebsten hätte ich noch seine Lederjacke, die er von meinem Geld gekauft hat verbrannt....

Naja, lange her. Jetzt lache ich und habe auch absolut normalen Kontakt zum Ex.

Lasse ihn hinter dir, entscheide dich!!! Und gehe dann diesen Weg ohne zurück zu schauen.
Und wende dich endlich voll und ganz deiner Liebe zu . Er wartet.

LG
Omana

Also Omana,

weißt du das?
Da fehlt doch was wirklich war. Und wie die Beziehung war.
Und wenn, man kann auch verzeihen.

Ich denke, jeder geht da etwas anders mit um, eben wie sein Naturell ist.
Es kann ja sein, dass dir das geholfen hat, für mich kämen solche Temperamentsausbrüche nicht infrage.
Halte ich auch für "nicht reif", entschuldige.

Ich denke vielmehr, dass ihr das noch sehr lange nachrennt.
Nicht immer ist das eine gekränkte Eitelkeit, sondern man fragt sich irgendwann, ob man vorschnell gehandelt hat.

LG
Rhenus

ohje!! genau das habe ich dieses Jahr auch durchgemacht und hier dazu auch ein Thema gestartet...

ich kann dir sagen, meine schmerzhafte Erkenntnis lautet:

ich konnte mich nicht ernsthaft auf meinen neuen Freund einlassen, weil ich den Ex-Freund nach 5 Jahren Beziehung auch noch viel zu sehr liebte! wobei der entscheidende Unterschied bei uns ist: der Trennungsgrund! Dein Ex-Freund hat Dich wegen einer anderen verlassen - also entweder er hat eure Beziehungsprobleme einfach nur nie konsequent genug angesprochen und merkt irgendwann dass die neue Liebe ihn auch nicht erfüllt, weil er dich irgendwann vermisst und eure Probleme zu lösen wären oder aber seine Gefühle sind so schwach geworden, dass jemand anderes nun viel besser zu ihm passt - so hart das auch klingt...

auf jeden Fall habe ich mich auch viel zu schnell neu verliebt und bereue das zutiefst.
habe aber im Nachhinein mitbekommen und auch entsprechend nachgelesen, dass es nicht unlogisch ist, sich in so einer Situation schnell wieder neu zu verlieben:


"Frau Fisher, warum verlieben wir uns oft zum völlig falschen Zeitpunkt?
Wenn Sie verliebt sind, wird das Dopaminsystem im Gehirn aktiv. Dopamin ist ein Nervenbotenstoff, der verantwortlich ist für Begierde, Motivation, Aufmerksamkeit und Hochgefühl. Nehmen wir an, Sie ziehen in eine neue Stadt. Eine solche Situation in eine neue Stadt. Eine solche Situation ist wahnsinnig aufregend. Sie packen Ihre Sachen, geben Ihre Wohnung auf, ziehen an einen unbekannten Ort. Dieser Stress regt genauso wie die Liebe die Dopaminproduktion im Gehirn an. Und wenn der Dopaminspiegel sowieso erhöht ist, ist es wahrscheinlicher, dass man alle Hemmungen ablegt und sich in den Erstbesten verliebt, der einem über den Weg läuft. Man ist empfänglicher für Liebe. Sie sagen aber, dass wir uns weniger wegen der Person als wegen der Situation verlieben. Das liegt an beidem. Wenn Ihr Dopaminhaushalt hoch ist, aber Sie treffen niemanden, der zu Ihrer Liebeslandkarte passt, verlieben Sie sich auch nicht. Was ist denn eine Liebeslandkarte? Wir legen von Kindesbeinen an eine unterbewusste Liste von Charakteristiken an, die wir in unserem Partner suchen. Diese wird ständig erweitert und verändert. Im Prinzip suchen wir jemanden, der uns ähnelt. Wir verlieben uns in Menschen aus demselben Kulturkreis, mit einem ähnlichen Bildungs- und Attraktivitätsgrad oder einem ähnlichen Sinn für Humor. Wir suchen aber auch nach Personen, die uns ergänzen. Personen, die unsere Schwächen kaschieren, unsere positiven Eigenschaften hervorheben und unsere Bedürfnisse befriedigen.
[...]
In Stresszeiten ist die Liebeslandkarte etwas poröser.
[...]
Manche Menschen verlieben sich häufiger als andere. Wer risikofreudig und mobil ist und ständig etwas Neues macht, hat ständig einen erhöhten Dopaminlevel." [Interview mit Helen E. Fisher, Forschungsprofessorin an der Rutgers Universität in New Jersey]

Hallo dear_reader,

genau so ist es!

LG
Rhenus

Hallo Daylight,

wenn Menschen sich selbst etwas vormachen, wird sie niemand so schnell vom Gegenteil überzeugen können.

Ich bin der Meinung, dass du die Trennung sehr schlecht verarbeitest.

Ich weiß nicht wieso ich ihn vermisse.. er hat mich so schwäbig behandelt.. aber.. ich war nicht besser... habe ihn quasi eingesperrt.. und niemals mit anderen Frauen weggehen lassen... zum Schluss ist er mir dann sozusagen abgehauen.. er hat bitter geweint als es vorbei war.. und kurz darauf.. kommt er dann auch noch mit der Frau zusammen.. weswegen ich die ganze Zeit so eifersüchtig war

Zum Vergrößern anklicken....

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und niemals mit anderen Frauen weggehen lassen...

Zum Vergrößern anklicken....

Wie jetzt, sollte man das als Frau machen?

Jetzt stelle dir doch die ernste Frage, was wäre wenn...
Dein Ex kommt zurück und du verlässt deinen jetzigen Freund?

Was ist, wenn du das machen würdest, und dein Ex betrügt dich zum zweiten Mal?

Wenn du deine Zukunft wissen willst, betrachte deine Vergangenheit.

LG
Rhenus

Hallo Daylight,

mir ging es genau so wie Dir: ich war auch jahrelang mit meinem jetzt Ex-Freund zusammen... dann hat er mich verlassen, MIR gesagt, es gäbe noch eine klitzekleine Chance, aber allen anderen sagte er, es sei endgültig vorbei. Ich habe sehr unter der Trennung gelitten, habe mich dennoch ziemlich plötzlich wieder neu verliebt... ja, und was soll ich sagen, am Anfang dachte ich, wir treffen uns unverbindlich, aber dann wurde daraus doch mehr - das kann ja schnell passieren, dass man sich gut versteht, toller Sex usw. und beide denken: juchhhuuu, verliebt, das neue Glück! Das Problem ist nur: das ist ein Glück auf einer schiefen Basis, denn die alte Beziehung war/ist noch gar nicht richtig verarbeitet! Mir hat man das so erklärt: eine Trennung funktioniert ja üblicherweise so: meistens geht von einem die Trennung aus (obwohl sie beide vielleicht haben kommen sehen), weil Trennungskräfte bei noch vorhandenen Gefühlen, Liebe, Bindungskräfte freisetzen, kommt der Verlassene erstmal nicht mit der Trennung klar... aber auch der andere leidet - beibeiden verhalten sich Freunde/Verwandte etc. und man selbst sich in etwa so: "Ach, sei froh, dass Du ihn/sie los bist... hat Dir nicht gut getan etc." Man selber denkt auch: "Ja, es war schon schwierig und irgendwie aussichtslos, ist wahrscheinlich besser so - ich will nicht mehr leiden.... hoffentlich geht es mirbald wieder besser..." ........das Trauern um eine Beziehung dauert aber oft länger als erwartet, wenn man sich in dem Gefühl der Trauer und der Sehnsucht neu verliebt, ist man einfach noch nicht durch das Tal der Trauer geschritten, wo es am Ende heißt "Ich bin froh über die Jahre, die wir hatten"... du bist jetzt "wieder" am Anfang des Trauertals, wo noch steht "Ich bin traurig, dass Du nicht mehr da bist!"

Mein Ex-Freund hat mir heute gesagt, er hätte aus taktischen Gründen nach der Trennung sich so verhalten, dass er mir etwas von der Chance erzählte, aber eigentlich hielt er die Trennung für endgültig. Er hat es natürlich nicht zugegeben, aber das heißt im Klartext: er hat sich ein Hintertürchen offengelassen und ruht sich jetzt darauf aus, dass ich während meiner neuen Beziehung gemerkt habe, wie sehr ich ihn noch liebe.... er ist mittlerweile schon fast über mich hinweg (obwohl er immer noch sagt, er wünsche es sich mit mir, aber er "kann" nicht... mittlerweile denke ich, er hat sich ja selber in dieses Dilemma gebracht, aber "ich kann nicht" gibt es nicht, dahinter steht "ich will nicht"..... und ich muss das endlich kapieren...)

so leid es mir tut, Daylight, ich gebe Dir den Rat: überleg Dir gut, was Du jetzt tust. Ich habe durch Verzweiflung alles noch schlimmer gemacht, weil ich nämlich weiterhin mit meinem neuen Freund zusammengeblieben bin, während ich kapierte, dass ich meinen Ex-Freund doch noch liebe, ich meine Gefühle nur verdrängt hatte..... ich habe meinen neuen Freund dadurch nun auch verloren, wir haben beide Schluß gemacht, weil es unerträglich wurde, da meine Gefühle für meinen Ex alles in der neuen Beziehung blockierte -ich habe immer offen über meine Gefühle gesprochen, und es wissen alle, dass ich meinen Ex noch liebe... im Nachhinein denke ich: hätte ich bloß in dem Moment eine Kontaktpause mit meinem neuen Freund eingelegt und konsequent durchgehalten... dann hätten sich meine Gefühle sortiert und ich hätte es besser verarbeiten können... und besser gewusst, wie ich mich entscheiden soll.

bei Dir ist es aber so: Dein Ex wohnt mit seiner neuen Freundin zusammen, und er kannte und mochte sie wohl schon vor der Trennung... da gibt es doch wenig Chancen für Dich, oder? Ich denke, um Klarheit zu schaffen, könntest Du Deinen Ex fragen, ob er mit der Neuen glücklich ist. Am besten fragst Du es in einem persönlichen Gespräch, vielleicht könnt ihr euch ja einmal treffen, Austausch alter Sachen oder so. 1. wenn Du vor ihm stehst, merkst Du, ob Du ihn wirklich noch willst und 2. da ihr euch ja schon lange kennt, merkst Du wahrscheinlich, wenn er Dir unsicher antwortet.

Dein jetziger Freund hat jedenfalls nicht verdient, womöglich in ein paar Wochen wegen des Ex-Freundes verlassen zu werden.... bei mir hat er auch zu lange unter der Ambivalenz meines Ex-Freundes und dadurch auch unter meiner Ambivalenz gelitten... und jetzt sind alle unglücklich. Ich trauere um die verpasste Chance mit meinem Ex, wenn ich mich nicht gleich wieder verliebt hätte (was unter den Umständen dennoch nachvollziehbar ist.... siehe mein anderer Beitrag in diesem Thread) und dass ich nun meinen neuen Freund so sehr durch meine alten und wieder hochgekommenen Gefühle zum Ex verletzt habe, so dass es zwischen uns nun erstmal aus ist. Ich weiß nicht, ob ich den Scherbenhaufen auf irgendeine Art bei einem der beiden wieder kitten kann, ich vermute nicht ...und das passiert, wenn man versucht, die Vergangenheit wieder aufleben zu lassen. Entscheide Dich im Hier und Jetzt für die Gegenwart und gehe konsequent einen Weg: entweder Du bleibst mit Deinem neuen Freund zusammen und nimmst hin, dass Du "nebenbei" noch um den alten trauern musst oder Du trennst Dich -auf ehrliche Art und Weise- und sortierst Deine Gefühle... sollte es noch eine Chance mit Deinem Ex geben, ist sie leider sehr gering, da er ja auch bereits jemand Neuen hat: ein weiterer Mensch mehr, der involviert ist und Gefühle investiert....

Ich hoffe, Du findest Deinen Weg -besser & leichter als ich....

Hallo dear_reader,

ich habe dir einen Dank gegeben für den wirklich guten Beitrag.
Trotzdem, oder ich sage besser deshalb (sonst würde es den Dank schmälern ), möchte ich ein wenig widersprechen.

Ich halte nichts davon alles bis ins Letzte erklären zu wollen, in Gesprächen mit dem Ex.
Denn das bedeutet unter Umständen eine halbe Versöhnung, wieder eine gewisse Hoffnung erwecken, die wieder zur Enttäuschung führt.

Nein, man sollte versuchen den EX "unwichtig" zu machen. Zwar akzeptieren, dass er eine kurze Zeit eine Rolle im Leben spielte und doch nicht weiter mein Leben bestimmt.

Ich sehe noch eine Gefahr.
Wenn man dieser alten Beziehung noch nachtrauert, verliert man nicht selten beide Partner. Den Ex sowieso und den Jetzigen auch, weil sich keine tiefen Gefühle entwickeln können und er das wohl merken wird.

Zur TE'in:

Sag mal, liebst du deinen jetzigen Freund so sehr, wie er das annimmt, oder "betrügst" du ihn in Gedanken mit deinem Ex?
Wäre es nicht an der Zeit, dass du für deine Gefühle Verantwortung zeigst und du mit ihm sprichst?


LG
Rhenus