Mein Leben - ein einziges Problem

Hallo erstmal,
ich weiß ehrlich gesagt gar nicht wo ich anfangen soll. Um genau zu beschreiben was mich belastet bräuchte ich wahrscheinlich Tage. Ich probiers mal in Kurzform.
Ich bin grade wieder tief unten in einem Loch der Verzweiflung & Sinnlosigkeit, in das ich immer mal wieder weiter runterrutsche, immer mal wieder ein wenig hochklettere, aber es nie schaffe ganz rauszukommen. Zur Zeit ist es wieder ganz schlimm.
Ich habe schon mehrere Therapien hinter mir - ohne großen Erfolg, im Endeffekt steh ich immer noch da wo ich vor ein paar Jahren schon stand, ein paar Probleme habe ich durch Therapien in Griff bekommen, ein paar sind dafür wieder dazu gekommen.
Es gab in letzter Zeit immer mal Momente in denen es mir - für meine Verhältnisse - relativ gut ging. Hervorgerufen durch einen Typen. Er hat meinem Leben einen kleinen Sinn gegeben. Ich weiß man soll sein Glück, sein Leben nicht von einem Menschen abhängig machen, aber genau das ist bei mir leider der Fall & ich kann nichts dagegen machen. Soll ich mir sagen "so jetzt bist du nicht mehr abhängig von ihm, jetzt hat dein Leben einen anderen Sinn"? Geht leider nicht. Meine Stimmung hängt komplett von ihm ab. & jetzt sieht es so aus als wär es vorbei mit uns. Ich habe nichts mehr.
Freunde habe ich nur noch wenige, Hobbys auch keine, außer unregelmäßig Sport. Schulisch/beruflich mache ich auch nichts, weil ich es nicht schaffe, seit Jahren schon. Ich sitze also nur zuhause rum, lieg im Bett, fress mich voll, lass mich gehen, mir ist alles scheiß egal. Ich kann mich nicht aufraffen rauszugehen. Eben hab ichs probiert, hab mich geschminkt, hab dann in den Spiegel geschaut & hatte sofort keine Lust mehr rauszugehen. Ich fühl mich hässlich. Das klingt für Aussehenstehende wahrscheinlich total banal - "Nur weil sie sich hässlich fühlt geht sie nicht aus dem Haus? Lächerlich." - Ich kann es selber nicht erklären. Es ist nicht nur das. Irgendwas in mir drin sträubt sich gegen alles. Ich sehe keinen Sinn. Ich habe keine Lust auf gar nichts, keine Motivation, nichts. Ich weiß nicht wofür ich irgendwas tun sollte, wo ich doch jetzt noch nichtmal mehr ihn habe, ohne ihn kann ich mich zu gar nichts mehr aufraffen.
Ich weiß einfach nicht mehr wie mein Leben weitergehn soll.

Ich weiß nicht was ich mir genau mit meinem Text hier erhoffe, vielleicht hat ja irgendwer einen Ratschlag oder so. Bin für jede Antwort dankbar.

Wie lange ist das mit dem Jungen jetzt her? Vielleicht brauchst du ersteinmal Zeit, um das einbisschen zu verarbeiten.. Hast du einen normalen Schlafrhythmus? und wie alt bist du?

Gast meinte:

Ich bin grade wieder tief unten in einem Loch der Verzweiflung & Sinnlosigkeit, in das ich immer mal wieder weiter runterrutsche, immer mal wieder ein wenig hochklettere, aber es nie schaffe ganz rauszukommen.

..mir ist alles scheiß egal. Ich kann mich nicht aufraffen rauszugehen.

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Es klingt für mich wie eine nicht vollendete Geburt ins Leben..
Als befindest dich noch "im Muttreleib", das für dich mittlerweie zu einem Loch voller Verzweiflung und Sinnlosigkeit wurde, doch schaffst es nicht, von alleine, aus eigener Kraft ins Leben herauszukommen.
Vorübergehnd, hat dir dein Freund ein Stück daraus geholfen und solange er dich festgehalten hatte, bliebst du im Leben, doch nachdem er jetzt fort ist, rutschst du wieder in das Mutterleib zurück...

Bei jeder Geburt reicht es nicht, das die Gebärmutter sich krämpft und zusammenzieht und die helfenden Hände draußen das Kind empfangen, denn es muss auch in sich selbst den Drang nach draussen verspüren, sich diesem Vorgang der Geburt hingeben, ihm nachgeben und auf seine Art dabei mitwirken.

Was meinst du, willst du dich der Welt genügend hingeben, liebe Gästin? Gibt es auch in dir eine eigene Kraft die dich aus disem Loch in die Welt tragen und mit ihr verbinden will?
Und wenn du sie kaum in dir verspürst, hast du eine Vermutung, was diese Kraft in dir dämpft?

Liebe Grüße,
Lenja

Ersteinmal vielen Dank euch beiden für eure Antworten.

Gehirnwäsche meinte:

Wie lange ist das mit dem Jungen jetzt her? Vielleicht brauchst du ersteinmal Zeit, um das einbisschen zu verarbeiten.. Hast du einen normalen Schlafrhythmus? und wie alt bist du?

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Noch gar nicht. Also es ist schwer zu sagen. Es ist so ein hin & her mit uns, wir streiten uns ständig & es gab schonmal eine Zeit wo das vorbei war mit uns & in dieser Zeit ging es mir so schlecht, obwohl ich probiert habe mich abzulenken, dachte immer "ach das braucht nur seine Zeit bis ich über ihn hinwegkomme", aber es wurde nicht besser. Im Endeffekt bin ich dann wieder bei ihm angekommen & habe ihm gesagt, dass er der einzige ist den ich will. Daraufhin hat's wieder mit uns angefangen. Ging aber nicht lange gut, haben schnell wieder angefangen uns nur noch zu streiten. Wir kriegen es einfach nicht hin & ich habe das Gefühl seit einer Zeit, dass er es auch gar nicht mehr hinbekommen will. Es kommt immer alles nur noch von mir & er ist desinteressiert.
Relativ normal zur Zeit, ja. Schlafe immer so ca. von 1 - 9 Uhr. & ich bin 18.

Lenja meinte:

Es klingt für mich wie eine nicht vollendete Geburt ins Leben..
Als befindest dich noch "im Muttreleib", das für dich mittlerweie zu einem Loch voller Verzweiflung und Sinnlosigkeit wurde, doch schaffst es nicht, von alleine, aus eigener Kraft ins Leben herauszukommen.
Vorübergehnd, hat dir dein Freund ein Stück daraus geholfen und solange er dich festgehalten hatte, bliebst du im Leben, doch nachdem er jetzt fort ist, rutschst du wieder in das Mutterleib zurück...

Bei jeder Geburt reicht es nicht, das die Gebärmutter sich krämpft und zusammenzieht und die helfenden Hände draußen das Kind empfangen, denn es muss auch in sich selbst den Drang nach draussen verspüren, sich diesem Vorgang der Geburt hingeben, ihm nachgeben und auf seine Art dabei mitwirken.

Was meinst du, willst du dich der Welt genügend hingeben, liebe Gästin? Gibt es auch in dir eine eigene Kraft die dich aus disem Loch in die Welt tragen und mit ihr verbinden will?
Und wenn du sie kaum in dir verspürst, hast du eine Vermutung, was diese Kraft in dir dämpft?

Liebe Grüße,
Lenja

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Lustiger Vergleich mit dem Mutterleib, hm.

Ich habe zur Zeit keinen großen Willen & keine Kraft, das ist das Problem. & was genau diese Kraft in mir genau dämpft weiß ich auch nicht. Wahrscheinlich einfach diese ganzen Probleme, wovon manche größer, manche auch nur ganz klein sind, das gesamte Paket ist einfach so groß, dass alles für mich unüberwindbar scheint. Hinzu kommt die Depression die mich alles sowieso noch viel schlimmer & aussichtsloser sehen lässt.
Um überhaupt etwas zutun bräuchte ich ein Ziel. & dieses Ziel müsste mir wichtig sein, so dass ich es unbedingt erreichen wollen würde. Das Problem ist, dass es das nicht gibt. Ich habe schon berufliche Ziele, Jobs die ich mir vorstellen könnte, aber das ist mir einfach nicht so wichtig, so dass ich es nicht schaffe etwas dafür zu tun.

Liebe Grüße