Liebe Tränearm,Liebe Mittendurch,
das sind wohl die Erscheinungen, die aufkommen wenn man auf dem Weg des aufarbeiten und dann verarbeiten ist, zum Vorschein kommen. Unterdrückte Ängste, unterdrückte Schmerzen (körperliche wie seelische), alles was man unterdrückt hat, nur um zu überleben.
Hast Du am Wochenende Termine? Wenn nicht, dann höre auf Deinen Körper, lass ihn reden. Wie war das, Du hattest 3 kleine Bärchen oder so ähnlich. Nimm sie, setze sie neben Dich. Deine Kleine Mittendurch, Dein Körper und Du, ihr seid eine Einheit, ihr gehört zusammen! Nehmt Euch dieses Wochenende für Euch gemeinsam Zeit, ihr nein Du als Einheit, hast viel Schreckliches, viele Schmerzen erleben und erdulden müssen, es wird Zeit, das ihr drei eine Einheit werdet.
Wenn ich darf, nehme ich Dich mal ganz sachte in den Arm und wenn dies nicht geht, dann setzte ich mich neben Dich, Du bist nicht allein.
ich denke auch es hat etwas mit aufarbeiten zu tun. Ich wusste auch eigentlich schon etwas länger, dass es noch ein paar Dinge gab, die anstanden. Nur so viel auf einmal, hätte es jetzt nicht sein müssen. Lieber Stück für Stück und nach und nach. Vom Kopf her weiß ich auch sehr viel, aber meine Gefühle hinken hinterher, sie scheinen sich zeigen zu wollen, damit ich mich verstehe, damit ich sie verstehe? Aber der Verstand kapselt nur ab, versucht zu erklären, was nicht zu erklären ist.
Ich freue mich über jeden Augenblick, in dem ich einfach nur lebe, dabei muss es mir nicht einmal besonders gut gehen. Es reicht erst einmal, wenn es mir etwas besser geht. Ich etwas tun kann und auch der Körper mitmacht, die innen ruhig sind und sich einigermaßen fühlen.
Ich habe Besuch von einer Freundin aus der stationären Therapie, ich kann mich zwischendurch auch wenn sie da ist zurück ziehen, aber ich kann sie auch fragen, ob sie mich mal in den Arm nehmen kann, einer der wenigen Menschen bei denen es geht. Auch sie fragt mich dafür mal. Ich brauche dann auch keinen Grund angeben.
Sie ruht sich gerade aus, was ich gleich auch noch ein paar Minuten machen werde.
Danke das du mich in den Arm nehmen wolltest, aber das machen wir nur wenn es für dich auch gerade ok ist.
Das schöne an dieser Freundin ist, ich kann meine Teddys trotzdem dabei haben und mit nehmen und sie darf sie sehen.
Ich habe ein paar mehr Kleine innendrin und ich begreife langsam, wie und was war und wie es weiterging, um das ich zu werden was ich jetzt bin. Ich brauche die anderen auch, es fehlt sonst was. Und besonders brauch ich auch die stark und abweisend war, die aber glaubt sie darf nicht da sein.
LG
Mittendurch