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Mein Abgrund

G

Gast/in

Gast
Hallo,

um das vorwegzunehmen: ich war bis vor einiger zeit hier aktives Mitglied, die Seite hat mir wirklich geholfen. daher hoffe ich, dass sie es auch jetzt tun wird.

Ich stehe vor einem Abgrund und niemand ist da, um mich festzuhalten.

Kurz zu meiner Geschichte: 21 Jahre, weiblich, Studentin (Lehramt), vergewaltigt, als Lügnerin dargestellt, ausgenommen, verunsichert, kraftlos.

Ich leide seitdem ich 14 bin an selbstverletzendem Verhalten, habe seit ein paar Wochen endlich einen Therapieplatz und bin gewillt, diesen zu behalten. Doch leider lege ich mir immer wieder Steine in den Weg, ich kann nicht mehr, alles ist sinnlos, das Leben schwarz, ich kann nicht mehr...
 
A

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Hallo Gast/in,

schau mal hier: Mein Abgrund. Hier findest du vielleicht was du suchst.

Hm... du stehst vor einem Abgrund und niemand ist da, um dich festzuhalten... "alles ist sinnlos, das Leben schwarz, ich kann nicht mehr"

Das ist dein IST-Stand.



Wie sähe dein Leben bestenfalls aus, würde es den Abgrund und das Schwarz nicht geben? Richte deinen Blick nach vorne. Was würde vorherrschen? Wie stellst du dir deine Zukunft vor? (Und fällt dir dazu nichts ein, sondern nur das, was du "weghaben" möchtest, dann wandle genau das um.)

Was gibt oder gäbe deinem Leben Sinn? Wenn es so "schwarz" und "schwer" ist, welche Farbe hätte es dann und worin würde sich Leichtigkeit zeigen?






 
Manchmal kann es sinnvoll sein, sich Steine in den eigenen Weg zu legen - weil es vielleicht gar nicht der eigene Weg ist, sondern jener, den man glaubt gehen zu müssen, weil andere das für richtig halten.

Der "eigene" Weg ist aber vielleicht ein ganz anderer. Nicht jede Therapie ist hilfreich. Manchmal weiß man es für sich besser... Und in einen Abgrund zu fallen muss nicht verkehrt sein. Man schlägt auf dem Boden auf, auf einem Fundament, das man spürt. Eine Basis, von welcher es wieder aufwärts gehen kann.
 
Du bist also gerade in Therapie ?
Oder hast du erst den Therapieplatz sicher ?
Schreib mal mehr von dir.............
Würde gerne von dir mehr erfahren.........
Lg
 
hallo, danke für eure antworten!

ich weiß auch nicht warum ich der Abgrund gerade jetzt ( kurz vor weihnachten) auftut. die letzten 2 Wochen war alles schön, ich hab so viel gelacht und das leben endlich mal genossen. hatte gehofft, dass sich wieder alles von selbst in die bahnen lenkt.

und steine lege mir selbst durch mein verhalten in weg. erst denken und dann reden wäre die richtige Reihenfolge, leichter halte ich mich da nicht immer dran und verbaue mir so Freundschaften, die ich gerade jetzt bräuchte.

und ja, ich habe den Therapieplatz sicher, habe gerade 3/5 probantischen Sitzungen gehabt und habe auch ein ziemlich gute Gefühl bei meiner Therapeutin.
 

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