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Gelöscht 126053
Gast
ja... alle meine Diagnosen (und das sind leider nicht wenige 🙄) sind fachärztlich gestellt worden...Wie kommst du drauf, dass du Zwangsgedanken hast? Ist das von einem Facharzt diagnostiziert?
ich habe halt mit der Zeit so meine eigenen "Ventile" entwickelt, die aber auch nicht gut sind...
das mit der 4-3-6 Methode werde ich auch mal probieren