Liebeskummer: Möchte gerne meine Hoffnungen schmälern

Ich würde gar nichts machen, das legt sich doch eh, wenn man "fertig gebrüllt, getrauert, geseufzt" hat.

Mit dem Einloggen hier und dem Reden darüber tut sich sicher schon viel, es gibt garantiert jetzt weniger Herzverengung, wenn man an diese Sache denkt.
Lieber Striegel, wie geht es dir heute? Merkst du eine Änderung bei dir?

Hallo,

tut mir leid, dass Du so unter Liebeskummer gelitten hast bzw. leidest.

Es gibt Beziehungssucht, die ist wie eine andere Sucht auch mit denselben Erscheinungen und Entzugserscheinungen. Da das ein Muster von Dir zu sein scheint, würde ich Dir raten, eine Therapie zu machen, damit Du lernst, loszulassen bzw. nicht mehr klammerst und schneller einsiehst, wenn etwas keine Chancen hat.

Wenn jemand, der einen nicht allzu lange kennt, beim ersten Streit direkt kein Interesse mehr hat und noch nicht mal gesprächsbereit ist, ist es die falsche Person für eine Beziehung. Es sei denn, Du hast sie übelst beleidigt und beschimpft, dann wäre es verständlich, wenn sie die Reißleine zieht.

Ansonsten aber würde ich mich nicht unter Wert verkaufen: überlege Dir, was Du für Ansprüche an eine Frau bzw. Beziehung hast und was Du selbst an Dir ändern kannst und solltest - in punkto Sucht und Hinterherlaufen. Und dann gehe aber nicht unter Deine Ansprüche.

Ein Partner in einer Beziehung muss kommunikationsfähig sein und nicht bei einem Streit die Flucht ergreifen. Wer sofort wegrennt, wenn ihm was nicht passt, ist für eine Beziehung noch nicht fähig, zumindest zu keiner tieferen. Bei so einem Menschen muss man jedes Wort auf die Goldwaage legen und muss immer Angst haben, dass der Person dann etwas nicht passt. Das bringt nichts.

Und hinterherlaufen sollte man nie machen, das bewirkt meistens das absolute Gegenteil. Der Partner verliert den Respekt, man wird lästig und blockiert. Lass sie los, so schwer es ist, aber arbeite an Dir, damit Du lernst, anders zu reagieren.

Ich habe heute Nacht mal durchgeschlafen, dass ist schon ein Anfang. Leider ging es dann heute morgen wieder los, zum Glück arbeite ich nebenbei ein bissel. Ich meine, so gesehen war es nach so kurzer Zeit sowieso nur maximal Verliebtheit und keine echte Liebe.

Im Moment ist "Ich entschließe mich Nichts zu tun" leider noch keine Option. Klingt jetzt vielleicht seltsam, aber um das mal aufzudrösseln.

Wenn ich mir jetzt sage "Okay, ich werde sie nie wieder kontaktieren!" Dann nimmt mein Körper noch stärkere Abwehrreaktionen ein. Und dann sage ich mir "Naja, wenn du sie sowieso nicht mehr kontaktieren willst, dann kannst du sie ja mal kontaktieren. Spielt ja sowieso keine Rolle mehr." Vermutlich schaffe ich es dann mich selbst zu überzeugen, dass mir nochmal ein einfaches "Nein Danke!" schon helfen würde abzuschließen. Würde es aber nicht.

WENN ich sie kontaktiere, dann aus den richtigen Gründen und zwar weil ich realistisch einschätzen kann "Ja, dass ist den Versuch wert." Und das nicht um mein Dopamin zu bedienen. Außerdem nimmt es mir den Leidensdruck mich ständig zu fragen, wieso sie mich nicht jetzt anruft.

Das hilft mir, mir einfach zu sagen. "Ich kontaktiere sie wenn ich bereit dafür bin und nur dann!" Und solange ich noch den leisesten Zweifel daran habe, werde ich es nicht tun. Und ob ich es dann wirklich tue, wenn ich bereit bin steht auf einem anderen Blatt.

Und im Prinzip ist es das worum es geht. Für dieses ganze Kontaktszenario gibt es eigentlich nur zwei Möglichkeiten.
Entweder sie kontaktiert mich, dann ist es auch gut. Denn dann hat sie den Schritt auf mich zu gemacht und ich kann ihr auf Augenhöhe begegnen. Oder ich kontaktiere sie, wenn ich bereit bin auf ein "Ich habe immer noch kein Interesse an einem weiteren Kontakt" Und damit habe ich auch wieder Kontrolle über mich selbst.


PS. Ne, Beziehungssucht habe ich nicht. Ich denke sich in 34 Jahren zweimal zu verlieben ist nicht ungewöhnlich. Und es ist ja nicht so als hätte ich die Zeit dazwischen in einem Kloster gelebt. Es hat mich einfach erwischt, dass passiert und dass überstehe ich auch.

Holunderzweig meinte:

Ich hätte nicht gelebt, hätte ich solche Zeiten nicht auch gehabt. SummaSummarum, mal gibts tiefschwarz, mal "gülden", mal so, mal anders. Es wäre ganz schön fade, wenn man immer nur cool wäre.

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Ja sicher. Aber ihm geht es ja gerade nicht gut ergo ist das jetzt grad ein schlechter Zustand in dem er ist. Er

Binchy meinte:

Ein Partner in einer Beziehung muss kommunikationsfähig sein und nicht bei einem Streit die Flucht ergreifen. Wer sofort wegrennt, wenn ihm was nicht passt, ist für eine Beziehung noch nicht fähig, zumindest zu keiner tieferen. Bei so einem Menschen muss man jedes Wort auf die Goldwaage legen und muss immer Angst haben, dass der Person dann etwas nicht passt. Das bringt nichts

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Das stimmt, ! Von der Sorte gibt es reichlich.

Aber an deiner Stelle würde ich nicht in einer Schock starre verharren. Die Beziehung war auch nicht so lange. Mag jetzt keinen unterschied für dich vielleicht machen.

Aber wer nicht mal bereit für ein Gespräch ist -> das sagt im Grunde viel aus.
Es ist auch gut möglich dass ihr klar geworden ist das ihr beide einfach grundsätzlich nicht zusammen passt.

dann solltest du dir weiteres Leid ersparen und lieber dich auf dich fokussieren.

Vielen Dank, ich werde es dabei belassen. Ist hart, ist aber so. Jetzt einfach mal durchhalten und dann wird sich das von alleine legen