ich werde mich in terapie begeben (morgen hol ich adressen) und er auch. und wir werden beide einen weg suchen uns auf abstand ohne beziehung mit freundschaft auf diesem weg zu stützen. er weiß von meiner absicht des stützens nichts, das bleibt auch so. er weiß das anzeige läuft und das ich schluß gemacht habe. aber ich habe einen plan das es für alle gut wird am ende. vielleicht eben nur mit ner freundschaft.
was sagt ihr zu meiner selbstdiagnose?
was sagt ihr zu meiner idee, mutig zu sein und ganz bewusst und mit hilfe einen guten weg für alle zu finden?
ich kann mir vorstellen es heißt gelich wieder lass ihn sausen, aber hab ich ja! nur ist er genauso opfer siener prägung wie ich, und warum soll ich fies sein? es reicht wenn ich mich schütz und er sich solng in gefahr sieht bis er aufwacht, und sich bewusst wird. die anzeige bleibt bestehen. aber er kann ja dann wieder mit mir reden und wir können mal kaffe trinken und frieden schließen...??
oder kipp ich damit meine eigne heilung?
😕
ich muß echt sagen das es nicht leicht is sich öffentlich seelisch so nackig zu machen (wäre auch körperlich nicht mein ding), aber ich hoffe das mein belastungszustand endet....ich bin ehrlichgesagt ganz schön am ende schon seit meiner jugend. aber vielleicht schaffe ich es jetzt weil ich jetzt echt den schlüssel hab???
Hallo Silberweide
🙂
Schoner Nick. Herzlich willkommen im Forum!
🙂
Puuhhhh .... das ist mega viel bei Dir. War bestimmt nicht leicht das alles nieder zu schreiben.
Ich will Dir ja nicht in die "Suppe" spucken, aber Du bist mir ziemlich schnell. Viel zu schnell, wie ich finde. Deine Euphorie in allen Ehren.
Der Weg ist zwar richtig, aber bitte
OHNE den Schläger auch noch in den Arm zu nehmen oder sonst wen! Ist zwar lieb, aber flasch! Denn er hat sich um sich zu kümmer, so wie DU Dich um Dich selbst kümmern mußt! Andernfalls gefährdet man die Therapie, wegen Täterkontakt! Selbst wenn ihr nur miteinander simmst, ist das Täterkontakt. Bei dem er Dich manipulieren könnte! Passiert das bspw. bei einer stationär Thera, fliegt man damit ziemlich schnell raus.
😉
Du hilfst und verzeihst ihm indirekt, wenn Du sagst - das auch er nur ein Opfer ist. Das Kaffeetrinken mit ihm, würde ich mir echt verkneifen.
Du bist
nicht zuständig für ihn
! Im Gegenteil, Du mußtest es bitter genug ausbaden. Außerdem kannst Du Dich eh nur um Dich selber kümmern. Damit hast Du wahrlich genug zu tun. Das sind traumatische Großbaustellen die vor Dir liegen! Das könnte ggf. Jahre dauern!
Eine Therapie ist mit Sicherheit kein Wundermittel und auch kein mal eben schnell...
Bei dem was Du an Balst und Altlast trägst, wird das Schwerstarbeit werden! Dabei ist jedes "Gramm" Balast zu vermeiden! Es wird Rückschläge geben! Das ist normal, wenn man neue Wege geht. Ich drück Dir beide Daumen ganz fest, dass Du das auch durchhälst.
Betrachte das was vor Dir liegt bitte kühl und realistisch! Vieles davon ist lange gewachsen. Einfach weg... iss nicht... Das wäre zu schön.
(Als Kind hab ich mir immer einen Zauberer (PanTau) gewünscht um durchhalten zu können.
😉 Das klappt heute natürlich nicht mehr. )
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Was Du jetzt brauchst, ist eine
Krisenintervention und Beratung (das hätte man Dir auch bei der Polizei anbieten können! Zum Beispiel beim
Roten Kreuz mit seinem SPDI Die gibt es überall! Und kostenlos!). Das bekommst Du beides erheblich schneller wie eine Therapie! Es kann Monate dauern bis was frei wird. Aber durch die Krisenintervention, kann sich das ggf. beschleunigen. (Warteliste, Kontakte vom SPDI usw. ... Wenn jemand abspringt, kannst Du einspringen.)
Du brauchst momentan ein tragfähiges Fundament für die Wartezeit. Wenn garnichts geht, dann das Frauenhaus. Auch was die Beratung betrift!
Mehr zum ersten Therapie-Schritt hier in meinem HR Blog wo Du alles nötige findest:
Handlungsleitfaden für den Weg zum Therapeuten
Was Deine Ziele betrift.... Setze Dir Zwischenziele! (Rom wurde ja auch nicht an einem tag erbaut.
😉)
Hast Du jemandem den Du vertrauen kannst? Eine zweite Meinung ist immer gut.
😉
Viel Glück und Kraft für alles!
LG...
abendtau
