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Leistungsgedanken endlich loslassen

  • Starter*in Starter*in Gelöscht 121080
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G

Gelöscht 121080

Gast
Mich nervt das langsam so, dass ihc immer denke ich muss soont was machen, schaffen.
AM Freitag war in der Arbeit kaum was los und statt sich zu freuen fühle ich mich gleich wertlos. Das ist fpr Arbeitnehmer eigentlich das Tollste ;(

Und einfach mal lesen und chillen es fällt so schwer.

Mich nervt das langsam, weil es nicht wegg geht. ALs wäre ich schlechter, weniger Wert, wenn ich nichts Tolles mache.

Ich kann auch kaum geniessen.
 
Ich kenn das auch, nur aus einer anderen Lebensperspektive, doch am Ende ist es der innere Druck und dieses Gefühl nicht gut genug zu sein oder nie zu reichen.

Oft empfinde ich sogar Menschen die ein ähnliches Leben führen, als Wertvoller oder sie sind immer was besseres ich könnte ein gleiches gegenüber haben und es wäre mehr Wert als ich und hat dies und jenes mehr verdient.

Ich benötige dann eine gewisse Zeit um mir das Bewusst zu machen dass ich nicht weniger Wert bin nicht komischer oder schlechter, dann geht es wieder besser und ich begegne mir dann selber auf Augenhöhe.
 
Elemente meinte:
Ich kenn das auch, nur aus einer anderen Lebensperspektive, doch am Ende ist es der innere Druck und dieses Gefühl nicht gut genug zu sein oder nie zu reichen.

Oft empfinde ich sogar Menschen die ein ähnliches Leben führen, als Wertvoller oder sie sind immer was besseres ich könnte ein gleiches gegenüber haben und es wäre mehr Wert als ich und hat dies und jenes mehr verdient.
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Ja voll.
Ich weiß, dass es eben mein Druck ist,
Was denkst Du was Famileien am Wochenende machen. EInkaufen, kochen, TV..
Und genau das erzählen mir die Kollegen und bei denen ist es was ganz anderes. Die sind ja immer toll.
Und ich führe da ein echt abwechselndes Aktionleben im Vergleich,

Schlimm ist das ;(

Ich habe die Ruhe so gebraucht. Ich sah so gut erholt aus heute.

Und dann lerne ich aktuell nich was und versaus mir mir dem Druck alles.
 
Kindheitsding.

Lernzwang am Wochenende, Hobbyzwang und gleich mehrere , nie gut genug, alle sind toller, besser.#

Ich frag mich, warum man diese sch... Muster nicht einfach loslassen kann, wenn man sie kennt, sie einem schaden und weiß, dass es einfach Bullshit ist,
Nur Sofa muss ja nicht sein, aber mal lesen. herjee echt,,
 
Man kann sich auch mit Arbeit erholen, sofern man sich die Arbeit auch wirklich selbst ausgesucht hat schätze ich mal. Manchmal ist es bestimmt nicht immer verkehrt auch mal nur an sich zu denken und so eine Phase zu haben, etwa mit einem Hobby, was auch Arbeit verursachen kann, aber nur für dich erstmal sein kann. Vielleicht ja was mit Pflanzen? Nicht völlig umsonst scheint es ja z. B. eine Gartentherapie zu geben. OK, da kann man auch etwas mit anderen Leuten machen...
 
Nichts123 meinte:
Manchmal ist es bestimmt nicht immer verkehrt auch mal nur an sich zu denken und so eine Phase zu haben, etwa mit einem Hobby, was auch Arbeit verursachen kann
Zum Vergrößern anklicken....
das finde ich eine super Idee. Ich habe keinen Garten. Und ist da viel zu tun?
Aber ich hätte echt Lust auf was daheim zu tun was Süaß macht. Putzen ist es nicht 😉
Was top wäre, wenn es das rechte Hirn (Gefühlswelt) richtig ansprechen würde. Blos keine Sprach lernen oder so und wieder Leistung.
Stricken ist es auch nicht. malen auch nicht auf Dauer. Oder halt doch noch ein Hund...hmmm
 

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