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Lebenssinn verloren darf nicht Abstürzen

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Dann trainier mal 👍. Mich hat die Lauferei damals aus einer recht dunklen Phase meines Lebens rausgeholt - oder zumindest dabei geholfen.

Die meisten Laufgruppen sind auch sehr offen Anfängern gegenüber, allzu viel Sportlichkeit wird da gar nicht vorausgesetzt.

Falls du diesbezüglich mal Fragen hast, frag mich gerne. In dem Bereich kenn ich mich ein wenig aus.
 
Dann trainier mal 👍. Mich hat die Lauferei damals aus einer recht dunklen Phase meines Lebens rausgeholt - oder zumindest dabei geholfen.

Gestern war nach knapp 4 Kilometer keine Power mehr vorhanden, musste dann leider nachhause gehen. Der Versuch ohne Doxylamin einzuschlafen Ist dann auch leider gescheitert. Bis 23:30 habe ich versucht einzuschlafen und dann nachgeholfen.

Jetzt steht leider das Wochenende vor der Tür. Mir graut es davor. Ich wünsche mir mein altes Leben zurück.
 
Gut, dass Du hier noch schreibst, weil Dein Thread ja schon von September war.

Ich hab mir Deine Geschichte durchgelesen und muss mal vielleicht ein bis zwei, vielleicht auch drei Sachen dazu schreiben:

Das, was Du "Depression" bezeichnest sind keine Depressionen, sondern das kommt vom Kiffen. Wer dauerhaft kifft, der leert seine Nieren aus, es fehlen wichtige Hormone, die Stimmungen, aber auch Schlaf regulieren. Das passiert so schleichend, dass sich die Leute noch als "normal" erleben, obwohl sie eigentlich schon langsam wie Schnecken, aber aggressiv wie Tiger sind. Dass so ein Verhalten wenig beziehungstauglich ist weisst Du glaube ich selbst.

Anstatt nun also das Kiffen zu lassen geht es ins andere extrem. Jetzt sind es rezeptpflichtige Drogen. Ja, aber die werden Deinen Zustand eben auch nicht verbessern. Das einzige, was Dir hilft: Keine Drogen und sich klar machen, dass es Wochen dauern kann, bis der Körper wieder normal funktioniert.

Und vor allen Dingen: Endlich Dein Leben mal strikt in den Griff bekommen.

Ja vor 100 Jahren gab es auch keine Playstation und Netflix. Keine Ahnung wie die Leute das psychisch durchgestanden haben. Alles Probleme der Neuzeit.

Die waren den ganzen Tag auf einem Feld und haben sich den Hintern für 200 Gramm Brot abgearbeitet. Wenn Du das ausprobieren willst, dann rate ich Dir zu einer Staatsbürgerschaft in Nordkorea. Habe erst gestern in einer Doku gesehen, dass sie die Leute auch mit kommunaler Arbeit beschäftigen, weil sie sich zwar eine Atombombe, aber keine Kehrmaschinen leisten können. ich glaube nicht, dass sich da irgendwer über Langeweile beschwert. Aber frag nicht, wie die die Nichtfreiheit psychisch packen.
 
Das, was Du "Depression" bezeichnest sind keine Depressionen, sondern das kommt vom Kiffen. Wer dau
rezidivierende Depression lautet die gesicherte Diagnose von vor 5 Jahren und von vor einigen Monaten. Wie die Episoden verlaufen sollte ja bekannt sein. Auch in den Zeiten wo ich noch gekifft (als schlafmittel!) habe, gab es Wochen und Monate wo alles „normal“ war.
Anstatt nun also das Kiffen zu lassen geht es ins andere extrem. Jetzt sind es rezeptpflichtige Drogen.
Doxylamin sind die freiverkäuflichen Schlaftabletten. Nicht alles was
Und vor allen Dingen: Endlich Dein Leben mal strikt in den Griff bekommen.
Da bin ich doch dabei. Beruflich, körperlich … privat schleift noch.

Update:
Gestern gab es 1-2 erfreuliche Nachrichten was mein Arbeitsleben betrifft. Mit dem laufen habe ich gestern ausgesetzt und meinem Körper mal etwas Ruhe gegönnt. Der ganze Körper fühlt sich schlaff an. Die Träume waren wieder wild und leider tauchte auch Ex wieder auf. Nun warte ich darauf das der Postbote mit neuen Klamotten um die Ecke kommt. Man soll sich ja was gönnen, gehört zu den Standard Tips. Materiell und kulinarisch bin ich eigentlich ganz gut aufgestellt. Meine Taktik Menschen gegenüber die ich eigentlich nicht so gerne mag habe ich auch (auf der Arbeit was ja meine einzigen sozialen Kontakte sind) etwas angepasst. Ich werte weniger ab, spüre aber immer wieder wie in mir eine richtige Wut aufkommt. Das wird noch etwas Training brauchen.

Für heute ist nichts weiter geplant bis auf Stunden zählen bis es wieder ins Bett geht. Vielleicht noch eine Stunde laufen im Wald am Nachmittag.

Eigentlich ist es doch ganz okay so.
 
heute ist echt ein Tag wo ich das alleine sein echt genieße. Die sogenannte „Me-Time“. Ich habe ebend einen 8,5 Kilometer Lauf durch den Wald gemacht, gerade zur rechten Zeit denn nun zieht schlechtes Wetter auf. Nun genehmige ich mir ein spätes Frühstück und fahre anschließend noch etwas ans Wasser ein paar Schiffchen angucken.

Die Fragen die ich mir zur Zeit stelle : geht es mir alleine (ohne Partner / Freunde) denn nun eigentlich besser? Bin oder werde ich der „Sigma“-Typ der unabhängig ist? Fragen über Fragen.
 
Ach Krise,
du wirst dich vermutlich noch ganz vieles fragen und das in ganz viele Richtungen, bis du loslassen kannst. Wenn man das beeinflussen könnte......
 
Ich glaube langsam fühle ich mich bereit für was neues. Irgendwie würde ich sogar sagen mir geht es richtig gut heute. Wenn ich sehe mir was für Problemen die Menschen / bekannte / Kollegen sich rumschlagen wollen / müssen. Irgendwie fühle ich mich frei. Frei von Problemen. Irgendwie fühlt es sich an als würde ich auf die Kollegen/Bekannten/Menschen etwas von oben betrachten. Sich erhaben fühlen?

Vor der Arbeit leckeres Frühstück besorgen, einen mehr oder weniger guten Job machen, danach laufen gehen, sich das Gewusel in der Stadt angucken, Richtung Wald laufen, die Stille genießen und im Anschluss zuhause entspannen in absoluter Stille. Irgendwie herrlich.

An die Laufexperten? Meine Pace ist bei 7 das halte ich 6 Kilometer am Stück durch. Ist das in Ordnung oder bin ich noch ein absoluter Anfänger?
 
Gestern meine 8 Kilometer in 6:55 Pace gelaufen und für mich einen neuen Rekord aufgestellt. Heute wurde ich von einem Tindermatch wortlos auf WhatsApp gelöscht. Ich liebe die GZSZ-guckende Ghosting-Generation. Hat meine Ex ja so ähnlich betrieben. Da kann ich echt nichts mit anfangen. Die halt wohl auch nicht mit mir. Aber ich bin der Preis.

Zur Zeit befasse ich mich etwas intensiver mit Kierkegaard und Schopenhauer. Sehr aufschlussreich.

Alleine ist es besser 😉 Keine Kopfschmerzen, kein Ghosting, keine Fernseh Beschallung. Nie wieder Zeit aufwenden für einen 0815 - Roboter - Menschen der nicht weiß das er ein 0815 Roboter ist.
 
Zuletzt bearbeitet:
Ich liebe die GZSZ-guckende Ghosting-Generation.

Hör doch einfach mal auf, alle Menschen nach Erfahrungen mit einzelnen Menschen zu beurteilen.

Steig doch einfach mal von deinem hohen Ross herab.

Begegne dem Rest der Welt doch einfach mal auf Augenhöhe.

(Mit 8 km in 6:55er-Pace könntest du bei unserem Lauftreff in einer Gruppe mitlaufen.)
 
(Mit 8 km in 6:55er-Pace könntest du bei unserem Lauftreff in einer Gruppe mitlaufen.)
Wie viel macht ihr so im Schnitt an Kilometer bei einem Treffen?

Heute muss ich aussetzen … irgendwas stimmt mit dem Kreislauf nicht. Vorhin wurde mir des Öfteren schwindelig für 4-5 Minuten
 
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