Kollegen wieder professioneller werden und weniger privat

Ich weiß gar nicht so genau wie ich anfangen sollen. Ich teile mir mein Büro mit zwei Kolleginnen. Kollegin A ist 20 Jahre älter, Kollegin B 25. Mit Kollegin A komme ich gut klar und bisher auch mit Kollegin B. Mit Kollegin A quatsche ich gerne, aber alles bleibt auf einem kollegialen Niveau und wir würden uns nie privat treffen. Mit Kollegin B eben so. Wir quatschten ab und an und so. Wie das eben so ist, wenn man sich fast jeden Tag sieht.

Bis vor ca. 1 Jahr war das eine rein kollegiale Beziehung mit Kollegin B, bis wir begonnen haben auch privat etwas zu unternehmen. Wir waren einige Mal gemeinsam im Musical und auch im Zoo und sowas. Nach und nach wurden so die Themen privater.

Mittlerweile habe ich aber gemerkt, dass mir das zu viel wird. Durch diese privaten Aktionen ist mir die Professionalität und die Grenze zwischen Beruf und Privatem zu sehr verschwommen. Wir geraten immer öfter aneinander, weil gerade sie öfter Grenzen überschreitet, weil sie sich bei Gesagtem immer weniger zurückhält. Ich hab immer mal wieder versucht meine Gedanken für mich zu behalten und ihr nichts privates mehr zu erzählen, aber dann wird sie misstrauisch, fragt was los ist und ich rutsche in alte Muster zurück. Ich hab ihr auch schon gesagt, dass sie sich nicht wie meine Mutter aufführen soll, weil ich ihre Kollegin bin und ich schon eine Mutter habe.

Durch diese Situationen ist es auch so, dass sie mich generell reizt. Ich bekomme mittlerweile morgens schlechte Laune, wenn ich weiß, dass sie kommt. Dies liegt am einen an den Konfrontationen und am anderen an ihr selbst. Ich hab nichts dagegen zu quatschen und sowas. Aber sie ist generell laut. Beim telefonieren und Terminen bei Teams schreit sie praktisch ins Headset. Dazu redet sie sehr viel mit sich selbst und singt auch die Lieder leise mit, die sie über Kopfhörer hört. Alles noch ertragbar. Hinzu kommt aber, dass sie seit Monaten einen Husten (Raucherhusten) hat. Sie hustet also teils alle paar Sekunden und das 8 Stunden lang. Dazu kaut sie mit offenem Mund und spricht auch mit vollem Mund. Auch ohne zu essen schmatzt sie praktisch die gesamte Zeit.

Ich würde das sooo gerne ansprechen. Sie wird dann aber direkt schnippisch und auch persönlich. Man darf aber doch von einer Ü40 jährigen erwarten, dass mit geschlossenem Mund kaut.

Alles in allem stresst mich die Situation so sehr, dass ich ihr unbeabsichtigt und vor allem unverdient selbst schnippisch antworte oder einen unnötigen Streit vom Zaun breche. Gerade in letzter Zeit. Besonders am Ende des Tages bin ich nervlich so durch, dass ich die letztens Tage fast begonnen hätte zu weinen.

Wären wir nicht so auf persönlicher Ebene gewesen, hätte ich es längst angesprochen. Aber so. Ich hab das mit einer anderen Kollegin besprochen und sie meinte: "du weißt wie sie ist. Wenn du was sagst, fängst du Krieg an". Wenn man ein Problem anspricht wird sie eben immer direkt persönlich. Sie ist lange beim Unternehmen und lebt nach dem motto "mir kann sowieso niemand was".

Habt ihr Tipps für mich. Unsere Vorgesetzte möchte ich ungern informieren.

Wilkommen 🌻
Was hat deine Vorgesetzte damit zu tun?

Was sagen die anderen Kollegen?
Könntest du den Platz wechseln?

Sie hat offenbar kein gutes Benehmen, das ist aber nicht verboten.
Kriegt die Vorgesetzte das alles mit?

Offenbar gab es eine Zeit, in der dich das nicht gestört hat.

Hast Du jetzt mit Kollegin A, der Älteren, die Probleme oder mit Kollegin B, der jüngeren?

Ich habe es so verstanden, dass B 25 Jahre älter ist..... somit die ältere der beiden.

Den privaten Kontakt würde ich versuchen ausschleichen zu lassen. Nach und nach immer etwas weniger erzählen..... aber wirklich in Häppchen-Taktik, damit es nicht auffällt.
Wenn sie dann doch mal fragt, ob was ist, einfach sagen, du bist einfach müde in letzter Zeit- oder hast viel um die Ohren. Etwas Banales halt. Gib ihr keine Angriffsfläche.

Zu den Geräuschen: Wenn man mit ihr nicht reden kann, hilft nur, es selbst in die Hand nehmen und dir Headsets/Ohrplugs besorgen und diese ein paar Std ab Tag zu benutzen- mit der Begründung dass du dich so besser konzentrieren kannst.

LG

Ich hab es in ähnlichen Fällen so gemacht, dass ich dann öfter mal den Raum verlassen habe, z. B. auf Toilette, nur, um mal ein paar Minuten Abstand zu bekommen, oder wirklich ganz vor die Tür. Oder eben selbst etwas in die Ohren stecken, Musik, oder wie schon erwähnt, Ohrenstöpsel.

Das mit dem Husten kann man ja nicht ändern, und auch Kauen/Schmatzen kann gesundheitliche Gründe haben - kann, nicht muss, natürlich.

Was man selbst in so einer Situation aber machen kann, ist seine Grenzen wieder hochziehen und das auch richtiggehend üben. Bei einem schwierigen Nachbarn habe ich mich auch wieder rausgezogen. U.a. dadurch, dass ich z. B. nicht mehr mit ihm geredet habe. Normal fängt er immer an, mit mir (und allen anderen auch) zu quatschen, aber ich mache seit einem bestimmten Vorfall mit ihm nicht mehr mit. D. h. ich muss entweder schnell weiter, oder aber ich nicke das, was er sagt, sozusagen ab, sage aber von mir aus nicht mehr dazu und mache das weiter, was ich gemacht habe, bevor er dazu kam. Das merkt er dann auch und das "Gespräch" läuft automatisch aus.

Ansprechen macht Dinge oft größer, als sie sind. Ich würde versuchen, die kleinen Dinge zu finden, die du tun kannst, damit es dir besser geht, ohne sie zu involvieren. Da du ja eigentlich nicht noch mehr Kontakt möchtest, und das eben auch Kontakt wäre...

LittleSunny meinte:

Habt ihr Tipps für mich.

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Fürchte dich nicht. Fürchte dich nicht vor einer Eskalation, die ist "heute" dramatisch vielleicht, aber zugleich ist "morgen" Achtsamkeit und Respekt wieder hergestellt.
Sie provoziert dich ja dahin, nicht absichtlich, aber mach mal auf ganz gelassen, völlig unaufgeregt, total relaxt sei bei deinen Ansagen, eher humorvoll, friedlich, nicht feindselig, nicht böse- schon gar nicht in Streitlaune.
Ich würde zb sagen, merkst du das nicht, du kaust so...( dann würde ich es ihr zeigen) mit offenem Mund, ist dir das noch nie aufgefallen, dass du immer schmatzt? Schrecklich...und dann mach bei deiner Arbeit weiter. Es wird ankommen, glaub mir.
Mha so laut, du bist so laut heute!!! Das kann man doch auch zu seiner Freundin so sagen, zu jedem, der mit dir zusammen sitzt und der auf einer Linie mit dir ist. Es gibt nichts, was man nicht sagen kann, wenn der Ton passt. Giftle nicht, das macht nur böses Blut. Unaufgeregt komplett normal sag, was du sagen willst.

Euer Verhältnis ist nicht mehr professionell, sondern emotional aufgeladen und ungesund eng.
Deine Kollegin überschreitet wiederholt Grenzen, aber du hast sie durch dein Verhalten gern und regelmäßig darin befeuert.
Wenn du wieder ein kollegiales Miteinander haben möchtest, dann solltest du ein sachliches, klares und so weit wie es dir möglich ist, unaufgeregtes und unmissverständliches Gespräch mit deiner Kollegin führen.
Du solltest zum Ausdruck bringen, dass du den privaten Kontakt reduzieren bzw. beenden willst.
Du selbst solltest das aber ebenfalls konsequent durchziehen!
Eure Kommunikation soll sich wieder auf das Berufliche konzentrieren. Mach ihr klar, dass das eine Entscheidung und keine Bitte ist.
Gib ihr kurze Antworten, sachlich und nicht unfreundlich.
Und vor allem: Keine persönlichen Offenbarungen mehr, null!!!
Wenn sie weiterhin mit offenem Mund kaut oder sabbert, so ist das deine eigene Wahrnehmung hat mit dem Chef nichts zu tun. Denk stets daran, auch du könntest Eigenheiten haben, die den anderen nicht gefallen.

Ich hatte jahrelang Husten wegen Laserdrucker im Büro. Mir half Nasendusche und Inhalation. Sie muß aufhören zu rauchen. Erzähl ihr von Nikotin Kaugummis, damit sind es schon viele Leute losgeworden.