keine lust auf sex

ich weiß nicht ob jemand mein problem nachvollziehen kann,
aber ich versuch es einfach mal zu beschreiben. also, ich habe einfach keine lust auf sex. hab mich auch noch nie sonderlich dafür interessiert, hab halt immer mitgemacht weil es zu einer beziehung dazu gehört, oder sogar aus langeweile, aber fast nie mit großer begeisterung. bin anfang 20 (w), nicht hässlich, gesund und habe keine ahnung woran das liegt. mit meinem freund bin ich seit bald drei jahren zusammen, ich brauche auch unheimlich viel nähe und liebe, aber habe null bedürfnis nach sex. am anfang haben wir natürlich trotzdem miteinander geschlafen, es hat mir auch nichts ausgemacht, wir lieben uns über alles. aber im letzten jahr haben wir vielleicht insgesamt fünf mal oder so sex gehabt, und ich habe das gefühl dass es ihm schon fehlt, und dass er nicht will dass wir so eine alltagsbeziehung haben. ich dagegen bin wunschlos glücklich so wie es ist, würde alles für ihn tun, auch sex haben, aber es wär für uns beide viel schöner wenn ich auch spass dabei hätte, was soll ich denn machen? ich ernähre mich gesund, versuche mich viel zu bewegen, zu entspannen, auszuschlafen, aber nichts hilft. sogar mit ner spanischen fliege hab ich's schon versucht, bin ja für alles offen, aber der sex fehlt mir einfach nicht, ich hab das gefühl dass ich das einfach nicht brauche! kann das sein?
ich weiß, die meisten hier haben ganz andere, wichtigere probleme, aber ich hab so angst meinen freund zu verlieren!

danke für deine unterstützung gast2.
irgendwie verstehe ich gast1 ja auch, aber ich
hab ja gesagt dass mir klar ist dass es anderen schlechter geht,
und ich bin auch gerne bereit jedem zu helfen wenn ich kann.
nur wenn ich meinen freund wegen diesem sex-problem verliere,
verliere ich damit auch jede perspektive und den sinn meines
lebens, ich brauche ihn und ich will dass er glücklich ist!
und ich hätte so gern mal spass am sex!

Nichts ist los, es kann nicht immer harmonisch zugehen. Auch solche Störenfriede gehören dazu und sind längst nicht die Regel hier im Forum, also...Ignotaste!

Hallo Gästin,

Ein satz ist mir aufgefallen: am anfang haben wir natürlich trotzdem miteinander geschlafen, es hat mir auch nichts ausgemacht.

Ich hab das gefühl, ihr wisst gar nicht, wie schön Sex sein kann. Von *ausmachen* sollte keine Rede sein, eher von geniessen.
Erst mal ne Frage: Du schreibst, dass ihr seit drei jahren zusammen seit. Kann es sein, dass ihr beide zu Beginn eurer Beziehung Anfänger wart?

Unregistriert meinte:

deine probleme möcht ich mal haben...!

Zum Vergrößern anklicken....

Bitte etwas behutsamer hier, das kann sehr wohl sehr ernste Ursachen haben und sich so zu äussern, na ja.

nein anfänger waren wir beide nicht, in den drei jahren vor ihm hab ich bestimmt mit mind. 15 männern geschlafen, aber nur weil ich mich so schrecklich einsam gefühlt habe (bin früh von zu hause ausgezogen) und weil ich mich so sehr danach gesehnt habe in den arm genommen und berührt zu werden und nähe zu spüren, und das verbinden männer nunmal meistens automatisch mit sex...
und mein freund ist etwas älter als ich und auch schon sexuelle erfahrung,
also daran liegt's nicht, und verklemmt sind wir beide eigentlich auch nicht,
ich versteh es echt selber nicht!

Wäre noch die Möglichkeit,daß Du unbewußt auf Mädels stehst?
Hast/hattest Du nie sexuelle Phantasien?
Hast Du auch nicht(allein mit Dir..) Bedürfnisse?
Vielleicht kann Dir/Euch ein Sexualtherapeut helfen?
D.h.herausfinden,was überhaupt los ist....vielleicht doch verdrängte unangenehme Erlebnisse/Beobachtungen in der Kindheit..?
Grüße von
Anja

Hallo!

Ich habe mir jetzt mal versucht vorzustellen wie es Dir gehen könnte, liebe Gästin.... möglicherweise liegt es bei Dir daran, dass es Dich frustet, wenn Dein Freund Dein Bedürfnis nach Nähe, Wärme, Anlehnen, Festhalten, Streicheln immer gleich mit dem Wunsch nach Sex verwechselt? Leider gibt es sehr viele Männer (merkwürdigerweise besonders die unter 30!) die den Wunsch ihrer Partnerin nach einfach nur kuscheln nicht verstehen und immer meinen, das müsste automatisch in Sex enden....

Zumal wenn Ihr schon so lange keinen Sex mehr hattet! Denn dann wird ja auch der Druck für Dich selbst immer größer, dass Du genau weißt, wenn ich jetzt Lust auf kuscheln hätte, dann will er Sex... und eigentlich willst Du momentan keinen Sex....

Ich denke jetzt einfach mal, dass wenn dieses "Kuschel-Defizit" ausgeglichen wäre, dann käme die Lust auf Sex auch ganz von allein wieder! Wir Frauen sind nun mal wahnsinnig kompliziert und Sex, Liebe,Zuneigung, Nähe, all das fängt bei uns nun mal "im Kopf" an... wenn die Gedanken stimmen, dann kann man sich auch fallen lassen und es zulassen und genießen.

Du scheinst allerdings irgendwann mal eine richtige Blockade dagegen aufgebaut zu haben wie es aussieht. Ich glaube, je länger man am Ende auch keinen Sex mehr miteinander hatte, umso schwieriger wird es dann ja auch, sich wieder aneinander anzunähern! Du kannst jetzt nicht einfach so hingehen und sagen: t'schuldigung... f..en? *grins* - und ER würde das ganz sicher auch niemals tun! Also solltest Du Dir einen Trick zur Hilfe nehmen.

Es gibt da nämlich eine ganz simple aber meist sehr wirkungsvolle Übung in der Paartherapie, die mich schon immer sehr fasziniert hat. Versuche doch mal mit Deinem Freund zu reden in Bezug auf die Häufigkeit Eures Sex'. Ich mein, er wird ja wohl auch merken dass das alles schon sehr wenig ist für ein junges Paar wie Euch! Sag ihm einfach, dass Du das auch merkst, aber Angst davor hast das falsche zu tun. Aber Du möchtest etwas ändern. Frage ihn, ob er Lust hat ein "Experiment" mit zu machen, das Eurer Beziehung vielleicht wieder Spaß bringen könnte...

Und dann macht Ihr folgendes aus: Ihr verabredet Euch, dass ihr mindestens eine Woche lang jeden Abend eine gewisse Zeit nur für Euch nehmt. In dieser Zeit macht ihr Euch schöne Musik an, zündet Kernzen an, man kann auch mit Duftölen oder ähnlichem experimentieren. Nehmt vielleicht ein schönes Bad zusammen und trocknet Euch dann gegenseitig ab, cremt Euch ein, beschäftigt Euch mit Euch und Eurem Körper... aber: KEIN Sex! Es ist kein Anfassen an den Genitalien und kein Sex erlaubt! Ihr müsst eine Grenze ausmachen, bis wohin es gehen darf. Und an diese Grenze solltet Ihr Euch beide halten!

Nachdem eine Woche (oder wie lange auch immer Euch dieses "Spielchen" gefällt!) um ist, könnt ihr vereinbaren, dass ihr nun zulasst, Euch auch da anzufassen wo es bisher nicht erlaubt war. Achtet darauf, dass ihr trotzdem vorher mit dem anfangt, was ihr schon die ganze Woche getan habt! Also nicht gleich "ran", sondern schön langsam *fg*. Diese Erregung darf gesteigert werden bis zum Orgasmus, jedoch ist immer noch kein Sex erlaubt!

Ich spare mir jetzt den Hinweis darauf, dass Ihr von ganz allein merken werdet, wann es dann für richtigen Sex so weit ist! ;-))))

Wenn Ihr Euch daran konsequent haltet, dann garantiere ich Dir, dass auch Du Spaß am Sex finden wirst - und er erkennen wird, wie gut Dir das tut, wenn er Dich einfach mal "nur" streichelt und Dir seine Liebe ohne Sex zeigt! Sprecht darüber! Sag ihm, dass Dir das gut tut und Du das sehr genießt! Er wird es sich gut merken! ;-)
Denn ich glaube - nichts liegt ihm ferner als Dir weh zu tun - sonst wäre er nicht so rücksichtsvoll schon die ganze Zeit über!

Ich hoffe sehr, dass ich hier mal einen "konstruktiven" Tipp abgeben konnte - der zur Nachahmung anregt *ggg* und ich wünsch Euch ganz viel Spaß beim Ausprobieren!

LG Leah

Leah, Du sprichst mir aus der Seele

Es könnte aber auch gut sein, daß unsere liebe Gästin eine miserable Kindheit, ohne Geborgenheit oder Zuneigung hinter sich hat und nun alles, was fehlte, auf ihren Freund projeziert ( ist mir passiert ).
Kuscheln, zärtliche Worte - ja, alles andere - wenn es sein muss.

Natürlich gibt es auch Frauen, die ohne Sex auskommen können, das ist nichts Verwerfliches, man muss dazu nicht zum selben Geschlecht neigen.

Es wäre gut zu wissen, was unser Sorgenkind dabei empfindet, wenn sie es aus einem Gefallen oder "nun hat er solange gewartet" heraus tut.

Liebe Grüße
Petra

danke leah für deinen tipp mit dem experiment!
wenn sich die gelegenheit bietet werde ich schon heute abend versuchen es ihm vorzuschlagen!
was meine kindheit angeht, naja ich wurde nie geschlagen oder sowas, aber ich kann mich auch nicht dran erinnern dass meine mam mich jemals in den arm genommen hat oder mir gesagt dass sie mich liebt.
also ich habe schon irgendwie das gefühl dass sie mich trotzdem liebt (auch wenn ich kein wunschkind war), aber sie kann es absolut nicht zeigen.
es hat auch nie jemand gefragt ob und wann ich zum beispiel nachts nach hause komme, auch als ich erst 15 oder 16 war. alle freundinnen mussten daheim bescheid geben, nur ich nicht. damals war ich stolz drauf, aber ich hab mich irgendwie auch nicht richtig behütet gefühlt.
beim sex empfinde ich nicht sehr viel, manchmal ein prickelndes gefühl, aber meistens überlege ich´wann es wohl vorbei ist und versuche einen orgasmus vorzutäuschen damit es aufhört, aber das merkt mein freund leider meistens,
und dann ist er traurig und sagt das schönste beim sex ist für ihn mich glücklich zu machen. und dann finde ich es auch total schade dass ich das gar nicht geniessen kann

Also ich habe mir jetzt nur den ersten Beitrag zu dem Thema durchgelesen und mir gedacht da antwortest du mal. Wenn er dich wirklich liebt muss es nicht jede nacht passieren. Meine Freundinn hat am Montag mit mir Schluss gemacht. Sie wohnt gut 100 Km weiter weg von mir. Wir haben uns nur am Wochenende gesehen und über der Woche haben wir ja keine Gelegenheit gehabt miteinander zu schlafen. Aber das war mir egal weil ich SIE liebe und nicht nur ihren Körper. Als ich sie kennen gelernt habe hat sie mir gesagt das in den ersten paar Monaten das Thema Sex tabu sei und ich war damit einverstanden. Ich habe auch das bedürfniss nach Sex aber ich kann es auch lassen wenn meine Freundin nicht will. Beispielsweise hätte ich auch kein Problem damit das, wenn sie je wieder zu mir zurück kommt , mal nen Monat oder zwei ohne Sex aus zu kommen. Ich verabscheue Männer die, wenn die Frau nicht will oder nicht da ist oder sonst was, in den Puff rennen oder daheim sitzen und sich einen von der Palme schütteln. Da renn ich lieber mit nem Ständer rum als das ich meine Freundinn in irgendeiner Art betrüge.