Hi, du hast zwar schon jede Menge Nachrichten erhalten aber ich probiers trotzdem Mal meine Einschätzung dazu abzugeben: Eine Antwort auf deine inneren Fragen hierzu zu finden wird schwierig, denn letztlich geht es immer um mehr als dass sich so eine Situation in Worte fassen lässt. Ich denke für dich ist es nicht nur wichtig zu entscheiden ob und wie es mit euch weitergeht, sondern auch dass du Klärung findest die Gründe für dich zu verstehen und vorallem auch deinen Bereich entsprechend deiner Werte verteidigt zu haben. Sonst könnte zwar die Beziehung (irgendwann) vorbei sein, aber die Fragen könnten weiterhin eine unsichtbare Macht behalten, was wiederrum ein ordentliches Abschließen erschwert.
Ich steh auf der 'anderen Seite' und habe solche Erlebnisse als Frau hinter mir, weshalb ich dein Empfinden recht gut nachvollziehen kann. Mein Vorschlag wäre dass du das Handtuch nicht wirfst, dich bei ihr sogar entschuldigst für diese Kurzschlussreaktion aber in einem sachlichen Gespräch klar machst was sein Verhalten bei dir auslöst. Mach ihr vorher unbedingt deutlich klar, dass es nicht darum geht ihre Freundschaft an sich zu beurteilen, sondern dass eure Beziehungsqualität für dich dramatisch unter dem Verhalten ihres Freundes leidet und du sie nicht erst in die Lage bringen wolltest vor eine unfaire Wahl zu stellen und stattdessen deshalb den Abgang zu diesem Zeitpunkt als einzigen Weg daraus für dich/euch sahst, es aber nicht das ist was du wirklich willst. Mach ihr dabei keine Vorwürfe, sondern zeige ihr dein Verständnis für SIE und fordere sie höflich auf, auch welches für dich zu entwickeln.
Frag sie unbedingt dazu ob sie DICH auch verstehen kann. Nicht 'ein bisschen' sondern ob sie versuchen könnte sich in dich einmal hineinzuversetzen. Mach ihr dabei keine Vorwürfe, sondern setze auf offene und sachliche Fragen. Nur die werden euch weiterbringen.
Befrage sie auch, ob sie vielleicht (unbewusst) mehr für ihren besten Freund empfindet und was sie glaubt was er ihr gibt dass du ihr nicht geben kannst. Es wäre auch möglich dass sie sich von dir nicht mehr so begehrt fühlt und die Verbindung "nutzt" um dir zu zeigen dass andere mehr für sie in Bewegung setzen, das müsstest du natürlich für dich prüfen.
Ich halte diese Fragen für sehr wichtig, denn meines Erachtens neigen Menschen dazu sich an andere zu (hängen) zu Themen, denen sie sich bei bestimmten Menschen nicht so öffnen können oder dies glauben. Denn wenn hier der Schlüssel begraben liegt hast du mindestens einen Wissensvorsprung und kannst versuchen ihr genau dieses Gefühl zu vermitteln, woraufhin sich ihr Verhalten automatisch verändern wird wenn sie sich dir zugehörig fühlt und falls es ausbleibt kannst du besser und feinfühliger darauf eingehen als es ihr Kumpel könnte. Obendrauf ist die Einleitung eines solchen Gesprächs schon eine Leistung die sie bestimmt anerkennen wird, fordere dies aber keinesfalls ein.
Versuche sie in den Gesprächen nicht zu beurteilen oder das Thema zu sehr auf ihn zu lenken, denn letztlich geht es um die Folgen für eure Beziehung. Wenn der Kumpel unerwünscht vor der Tür steht, mache ihr freundlich klar dass eure Zweisamkeit knapp und wertvoll ist und unter Störungen leidet (egal aus welcher Richtung). Ich denke der Moment des Verstehens trifft eher dann ein, wenn du es schaffst sie dahin zu führen, dass sie von allein erkennt das er ein Störfaktor für eure Beziehung ist und seine Probleme immer zufällig dann auftreten, wenn ihr unter euch seid.
Sein Verhalten wie du es beschreibst ist egoistisch, deshalb darfst du ruhig erwähnen dass deine Meinung ist, dass er nicht einmal ihr gegenüber rücksichtsvoll ist, wenn er eure stillen Momente ständig für sich beansprucht und ihr Mitgefühl darüber ausnutzt, weil ER es ist der sie in die Bredouille bringt und ein guter, schon garkein bester Freund soetwas tun würde.
Darüber hinaus würde ich anbieten, falls ihr dies schwer fällt, dass du mal anbietest mit ihm zu sprechen und ihr vorher zu sagen dass du es nur deshalb anbieten würdest falls dieser Kumpel sein Verhalten selbst garnicht erkennt und sie das bei ihm nicht traut zu vertreten, was sie davon halten würde. Das es dir zwar auch unangenehm ist, sie dir aber soviel bedeutet dass du diesen Versuch für euch noch unternehmen würdest. Manchmal gibt es andere Hintergründe an die man tatsächlich nicht denkt in solchen Situationen und so hättest du dir hinterher nicht vorzuwerfen es nicht versucht zu haben und zudem könntest du damit zeitgleich für dich überprüfen, ob ihr Freund ihr von eurem Treffen andere Mitteilungen an sie weitergibt, als das was du mit ihm dort tatsächlich erlebst und besprichst. Binde sie in jedem Fall mit ein, denn nur so erlangst du Klarheit und kommst nach vorne. Alles andere macht dich nur kaputt.
Als letztes möchte ich dir noch dazu raten dich mental von diesem Kopfkino zu distanzieren. Generell ist jeder Mensch der über den Dingen steht weitaus attraktiver für jemanden als ein Streitgefährte der unausweichliche Worte wählt. Erinner dich dazu an die Zeit eures Kennenlernens und frag dich selbst, wann diese Entwicklung zum ersten Mal eintrat und wie du in all diesen Momenten der Störung auf sie reagiert hast. Ich denke das wird dazu führen dass sie dich als einen starken Mann ansieht, der für seine Prinzipien einsteht und trotz Verletzung keinen Groll heraufbeschwört, sondern mit dem man souverän Konflikte gemeinsam bewältigen kann. Das schafft Nähe und wird ihr zeigen dass du und nicht primär er ihr Halt bist und sie ihn nicht so sehr braucht wie sie vielleicht aktuell glauben könnte, da es die Aufgabe des Partners sein sollte der einen am nächsten steht. Ich denke dass du damit Erfolg haben wirst und wünsche es dir. Schreib doch auch gern mal wie es mit euch weiterging und wie du die Situation am Ende gelöst hast.