Ich weiß nicht mehr weiter...

Hallo an alle!

Ich wende mich an euch, weil ich nicht weiß, wem ich das alles erzählen kann. Mein Mann und ich sind verheiratet und seit etwa 4 Jahren zusammen. Bevor wir geheiratet haben, haben wir zwar hier und da mal gestritten, aber es kam nie dazu, dass er handgreiflich wurde. Selbst wenn mal das Thema aufkam, hat er immer beteuert, dass er mich niemals schlagen würde...

Seitdem wir geheiratet haben, leben wir im Grunde ein recht friedliches Leben....wir verbringen manchmal zwei Monate am Stück ohne jegliche Auseinandersetzung oder gar Streit...wir streiten sehr, sehr selten..wir gehen viel aus...genießen das Zusammensein, lachen und reden viel.....

manchmal, wenn es dann doch zu einem Streit kommt, eskaliert alles so schnell und meistens gibt es keinen triftigen Grund...wir schaukeln uns dann beide so hoch, dass die Situation völlig eskaliert. Ich werde immer laut und will, dass er mir zuhört, er hat aber dann einfach keinen Nerv mehr mir zuzuhören...dann werde ich noch lauter, wenn er das Zimmer verlässt gehe ich ihm hinterher und halte ihn auf, damit er mir zuhört...er wird dann noch wütender...so geht das ganze dann einige lange Minuten...er bittet mich dann ständig darum, ihn einfach in Ruhe zu lassen und sagt dann auch "lass mich besser jetzt, ich bin extrem wütend und hab mich gleich nicht mehr unter Kontrolle"...irgendwie fühle ich mich dadurch aber nie bedroht, sondern schreie ihn trotzdem an und halte ihn fest, damit er mir zuhört...auch, wenn er versucht sich von mir loszureißen....irgendwann ist er dann so wütend, dass er mich anschreit und mich schubst...doch selbst dann gebe ich nicht nach und mache weiter...bis er mir dann ne Ohrfeige verpasst ....wenn er das macht bin ich plötzlich so entsetzt und fange an zu weinen.

Liegt der Fehler an mir? Wer macht hier was falsch???? Was soll ich tun?

Bin für jede ehrliche Antwort dankbar!

Hallo
möglicherweise ist die Ursache für die Eskalation eurer Streitigkeiten nicht in dem jeweiligen Streit zu suchen. Gemeint ist, dass die Möglichkeit besteht das es etwas Unausgesprochenes zwischen Euch gibt (muss nicht von beiden war genommen werden) das in jeden Konflikt mit einfließt. So etwas könnte im Rahmen einer Paartherapie oder Paarberatungen aufdeckt werden. In jedem Fall würde ich möglichst schnell eine Beratungsstelle konsultieren. Jeder Streit und insbesondere die, die verbal oder körperlich eskalieren hinterlassen immer auch neue Wunden.
Meinem Erachten nach beginnt Abwertung in Beziehungen meist im Kopf, sucht sich den Weg über verbale Entgleisungen (Beleidigungen, Sticheleien usw.) und gipfelt in körperlichen Übergriffen. Nach dieser Theorie habt ihr jetzt bereits die letzte Stufe der Konfliktintensität erreicht. Da Ihr anscheinen im Zweiergespräche diese Konflikte nicht lösen könnt nochmal meine Bitte/Empfehlung, sucht Euch eine Beratungsstelle. Wenn Du keine findest, kannst Du mir Deinen ungefähren Wohnort per PN schicken und ich suche Dir ein paar Stellen raus.

LG

PS: Da hat der Dr. recht. Ist mir garnicht aufgefallen. Du (Gast) könntest Dich ja wenn Du magst im Forum anmelden.

Ein Gast kann keine PN´s schicken 😉

@Beratung: Danke sehr für Deine Nachricht!

Ja, ich hatte gestern auch überlegt mich hier anzumelden, aber irgendwie habe ich mich nicht so ganz getraut, weil ich wirklich ganz sichergehen möchte, dass alles anonym bleibt. Schließlich erzähl ich diese Dinge nicht mal meinen engsten Freunden, weil mir das einfach schrecklich unangenehm ist, dass ich a) so dermaßen ausrasten kann und b) dass er sich offenbar auch nicht unter Kontrolle hat.

Für andere scheinen wir wie das perfekte Paar...um ehrlich zu sein verstehen wir uns ja auch prima und sind absolut auf einer Wellenlänge....nichtsdestotrotz machen mich diese Eskalationen einfach fertig, selbst wenn diese vllt. nur alle paar Monate passieren...sie hinterlassen Wunden und führen immer mehr dazu, dass ich nicht weiß, wie ich all das eines Tages vergessen soll/kann?! Letzte Nacht lag ich lange wach, weil ich verzweifelt versuchte diese Eskalationen zu vergessen (nicht nur sein Verhalte, sondern auch meins) ...

Danke nochmals für Deine Antwort!

Hi Gast,

ich finde schon das du zum Teil selbst daran Schuld bist denn er sagt dir klipp und klar: lass mich jetzt einfach in Ruhe! und statt das zu machen und später vernünftig mit ihm über die Situation zu reden, forderst du mit deinem oben genannten Verhalten diese Situation heraus. Würde mich genauso auf die Palme bringen wenn ich furchtbar genervt bin und mein gegenüber stichelt permanent weiter.

Lg

Danke Gast für Deine Antwort.

Was würdest Du an meiner Stelle tun? Wie kann ich mich selbst kontrollieren, sodass ich in dem Moment in der Lage bin einfach die Situation ruhen zu lassen und evtl. später auf eine Diskussion zurückzukommen? Ich weiß ja, was zu tun ist ...nur bin ich in manchen Momenten schlicht und ergreifend nicht in der Lage ruhig zu bleiben und habe dann das Gefühl, dass ich JETZT mit ihm reden muss, ob er will oder nicht....ich kann das manchmal einfach nicht kontrollieren...

da du ja hier schon selbst schreibst, dass du etwas ändern möchtest, solltest du dir noch mal ganz genau eure eskalationen vor auge führen.
du sagst selbst, es spielt sich immer gleich ab. da du ja eure eskalationen kennst, müsstest du auch den punkt bestimmen können, ab wann es SO RICHTIG losgeht.
ich hatte auch den eindruck, dass dies dann passiert, wenn du nicht losläßt.
du sagst, du hast in diesen momenten "das gefühl, JETZT mit ihm sprechen zu müssen" -
aber wann - frage ich dich (und das solltest du auch) - wann war denn angebracht, diesem "gefühl" nachzugeben? ist es nicht so, dass sich hier dein gefühl deutlich irrt???
falls dir beim nächsten mal wieder "das gefühl" kommt, halte inne, und versuche dich zu erinnern, dass dieser weg ganz sicher nicht zum positiven ziel führt....

Hallo Mariechenkäfer,

danke für Deine Antwort. Im Grunde weiß ich auch, dass diese vermeintliche Diskussion zu dem Zeitpunkt einfach zu nichts Positivem führt. Jedoch fällt es mir unheimlich schwer, das in solch einer Situation hinzunehmen und mich damit abzufinden, dass er nicht mit mir reden möchte oder kann. Ich fühle mich dann irgendwie abgewiesen und frage mich, wieso er eigentlich immer bestimmen soll, wann wir über etwas diskutieren und wann nicht. Ich denke dann, wenn ich jetzt nachgebe, dann läuft es so, wie er es haben will und es spielt keine Rolle, was ich empfinde bzw. was mir gerade in dem Moment so wichtig ist- nämlich mit ihm etwas zu besprechen.

Es ist ja nicht so, dass er mir nie zuhört...er hört mir ja oft zu...ich kann selbst nicht erklären, wieso ich ausgerechnet in solchen Situationen unbedingt meine mit ihm sprechen zu müssen...im Grunde genommen weiß ich ja ganz genau, dass es zu NICHTS bringt, wenn ich ihn zwinge mit mir zu sprechen, es geht in 90% der Fälle nach hinten los....

hi!
ist es denn dir wirklich in diesem moment wichtig zu besprechen, und das "besonnen, und deeskalierend"? oder ist es dann doch eher die auseinandersetzung selbst, in der du auch suchst, zu gewinnen - indem du ihn zwingen kannst, dir zuzuhören?
wie würde denn ein solches gespräch IN der schon fortgeschrittenen auseinandersetzung aussehen?
vielleicht hat dein freund ja doch das "bessere hilfsmittel" - dem streit, dem weiteren streit "einfach" aus dem weg zu gehen - weil es IM streit nicht möglich ist, wieder "runterzukommen"?
und wenn doch (was ihr ja sicherlich auch schon erlebt habt), dann dürften die eskalationen, die du hier vorgestellt hast, ja nicht an der tagesordnung stehen, sondern sind ausnahmen, oder?

...ich glaube, es ist die Auseinandersetzung selbst, ich möchte aus welchen Gründen auch immer, einfach nicht nachgeben....

Diese Eskalationen sind absolute Ausnahme...und gerade wegen der Tatsache, dass es so selten passiert, frage ich mich, wieso es überhaupt passieren muss?? 🙁