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Ich schaffe es nicht mehr

Hallo Enie,
falls ich dich etwas fragen darf: ist es wirklich Aggression, was du fühlst, oder hat die Therapie vielleicht deine Wut freigesetzt. Und falls ja, ist sie an sich keine schlechte Emotion. Sie kann auch ziemlich produktive Energie freisetzen.
Liebe Grüße
 
Enie meinte:
. Ich.... kämpfe unermüdlich und probiere alles nur Erdenkliche. Es reicht nicht.
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kämpfen ist kein guter Zustand. Vielleicht ist es besser alles , Gedanken, Energien loszulassen und durch den Körper ziehen zu lassen.du entscheidest wie viel über eine Sache nachdenkst. Ab und zu in den Wald gehen und schreien.
Und ja am besten einem sagen, was einem nicht passt. Deine Wut zu kommunizieren ist ein erster Schritt. Emotionen zulassen.
Ich nehme auch Beruhigungsmittel sozusagen. Sie helfen beim schlafen und tagsüber. Manchmal muss man Tabletten nehmen um überhaupt ein normales Leben führen zu können. Ich wünsch dir viel Energie.
 
Zuletzt bearbeitet:
Meine Erzeugerin, die Erste-Klasse Narzisstin 😓.
Bis zum heutigen Tag.
Sie hat mich benutzt, ein Leben lang. Als es nicht mehr ging, war sie plötzlich das Opfer und ich die Täterin.
Ich weiss nicht, wie ich das je verarbeiten soll 😢😭.
Es macht mich so ohnmächtig, so verzweifelt, es treibt mich noch immer zu Gedanken der kompletten Selbstaufgabe.
 
Akzeptieren was war und das beste aus der jetzigen Situation machen.
Gefühle verarbeiten und loslassen, akzeptieren..neue gute Erfahrungen sammeln
 
Hr. Pinguin meinte:
Ich denke, abkapseln von schädlichen Menschen ist Schritt 1. Und dann sollten in Schritt 2 neue Leute kommen, die wertschätzend und achtsam sind...
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Diese Leute existieren nicht für mich. Leider. Ich triggere andere. Obwohl es das letzte ist, was ich möchte. Ich weiss selbst nicvt, wie ich so geworden bin. Nur lässt es sich nicht mehr so leicht ändern.
 
Zuletzt bearbeitet:
Ich bin nicht mehr traurig, wenn ich an einen allfälligen Suizid denke. Noch vor 3 Jahren zerriss mich die Vorstellung, dass ich möglicherweise, um meinem Leid zu entkommen, Selbstmord begehen muss. Die Vorstellung zerstörte mich. Ich begriff nicht, womit ich das verdiente, nach all den Jahren des Kampfes, ich wollte leben!

Das Leben lehrt einen, dass man rein gar nichts verdient.
 
Ich kämpfe weiter, versuche positiv zu sein, so gut es geht. Und dann immer wieder Zusammenbrüche. Unerträgliche Schmerzen. Ich bin unfähig, irgendjemanden zu erklären, was in mir los ist. Bis man diese Krankhwit kennt, dauert es noch 30 Jahre. Stigma. Ablehnung. Man ist unbeliebt. Und man ist nicht fähig, glaubhaft zu machen, warum das so ist. Es interessiert nicht. Die Leute sind kleinmütig und undankbar.
Ich weiss nicht, wie lange ich das noch mitmache. Wenn man denkt, man kann nicht mehr und dennoch immer weiter kämpfen muss.... das ist schlimm.
 
Enie meinte:
Ich kämpfe weiter, versuche positiv zu sein, so gut es geht. Und dann immer wieder Zusammenbrüche. Unerträgliche Schmerzen. Ich bin unfähig, irgendjemanden zu erklären, was in mir los ist. Bis man diese Krankhwit kennt, dauert es noch 30 Jahre. Stigma. Ablehnung. Man ist unbeliebt. Und man ist nicht fähig, glaubhaft zu machen, warum das so ist. Es interessiert nicht. Die Leute sind kleinmütig und undankbar.
Ich weiss nicht, wie lange ich das noch mitmache. Wenn man denkt, man kann nicht mehr und dennoch immer weiter kämpfen muss.... das ist schlimm.
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Hallo @Enie

es tut mir wirklich leid zu lesen, dass es dir immer noch so schlecht geht. Da ich in meinem persönlichen Umfeld eine Person gekannt habe, die schlimme Schmerzen hatte (v a in Beinen und Zunge), möchte ich dich dringend bitten, deine Vitamin B12 Substitution (hast du in einem anderen Thread erwähnt) nicht zu vergessen. Die Beschwerden meiner Bekannten verschwanden fast völlig , sobald ihr Vitamin B12 wieder ausgeglichen war.

www.ndr.de

Erschöpft, verstimmt und wackelig auf den Beinen: Leide ich unter Vitamin-B12-Mangel?

Ein Vitamin-B12-Mangel kann zu Nervenschäden und Symptomen wie Müdigkeit und Blutarmut führen. Gefährdet sind vor allem ältere Menschen und Veganer. Eine Ernährung mit den richtigen Lebensmitteln kann vorbeugen.
www.ndr.de www.ndr.de

Ihr Arzt hatte zu ihr gemeint, dass Mangel an bestimmten anderen B-Vitaminen wohl ähnliche Symptome machen kann. Wie das bei dir ist, weiß ich natürlich nicht, aber vielleicht fragst du deinen Arzt mal, falls du möchtest.

Unbekannterweise wünsche ich dir alles Gute! Hoffentlich geht es dir bald besser.
 

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