Ich schaffe es nicht mehr

Da ich manchmal hochdosierte Vit D Kuren mache, weil es sich gut anfühlt, kenne ich mich ganz gut damit aus. Bei viel Vit D braucht man auch K2 und Magnesium (und wenig Kalzium, weil das durch viel Vit D schon erhöht freigesetzt wird). Besonders Magnesium, da man sonst Magnesium-Mangel (=Krämpfe) kriegt. Deswegen nehme ich dann 400 mg. Und das ist eigentlich schon doppelt so viel wie man normal nehmen sollte so viel ich weiß. Wenn ich dann mutig bin und mal 2 Pro Tag nehme spürt man schon die ersten Nebenwirkungen. Ich sag mal der Stuhlgang wird immer weicher 😁 Aber ist ganz gut, so weiß man, dass man genug hat 😃 Magnesium tat mir tatsächlich auch schonmal gut, aber noch besser finde ich Vit D, wenn man bedenkt, dass 1/3 der Deutschen wahrscheinlich nen Mangel haben.

Wunderlampe456 meinte:

Ja, inzwischen kann ich das. Es war harte, sehr harte Arbeit an und mit mir selbst und ist es noch immer. Ich lache inzwischen lieber über ihn, seine Armseligkeit, als ihm noch eine einzige Träne zu schenken.

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Das ist sehr gut, dass du das geschafft hast!
Ich steh bei meiner Erzeugerin auf dem Schlauch. Denn ich soll und will ja nicht narzisstisch sein wie sie und sie einfach nur abwerten. Keine Ahnung. Ich weiss nicht, ob das Sinn macht. Ich verliere den Glauben an Menschen immer mehr. Ich sehen mich so verzweifelt nach etwas emotionaler Wärme, nach Verständnis und etwas Geborgenheit.

@Etli Ich nehme Vit. D, bloss dass ich es im Sommer oft abgesetzt habe, was ich jetzt nicht mehr tue. Ich würde fast alles für weichen Stuhlgang tun...
Die Frage ist auch, wieviel Vit. D ist genügend. Da gibt es immer verschiedene Meinungen, genau wie zB beim Eisen/Ferritin auch.

Ich wünschte einfach, ich wäre tot. Es ist besser tot zu sein als ein Leben lang dazu verdammt sich selbst zu hassen. Denn es tut weh. Es schmerzt körperlich, mich selbst zu hassen, weil andere meinen auf mich scheissen zu können. Und weil niemand von all den soziale Leuten einem hilft, etwas Selbstwert zu bekommen, sich abgrenzen zu lernen, etwas Menschenwürde zu kriegen.

Ich wäre einfach am liebsten tot und ich hoffe inständig, dass ich die Kraft aufbringe, es zu Ende zu führen.

Ich bin menschlicher Abfall, genau so wird man in dieser Gesellschaft behandelt. Dabei habe ich nichts selbst verschuldet. Rein gar nichts. Alles was ich je getan habe ist kämpfen um gleich zu werden wie andere. Ich wünschte, jeder müsste durch diese Qualen hindurch. Jeder einzelne.

Es wäre besser ich wäre zur Straftäterin geworden, dann würde man mich besser behandeln.

Enie meinte:

Ich wünschte, jeder müsste durch diese Qualen hindurch. Jeder einzelne.

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Dies wünscht du dir hoffentlich nicht wirklich. Es würde nichts an deiner Situation ändern.

Es ist möglich, aus diesem Sumpf heraus zu schwimmen. Es braucht viel Mut und dazu eine Portion LmaA kombiniert mit dem Gedanken jetzt erst recht.

Es gab eine Zeit, da war ich Dankbar Wut endlich spüren zu können. Sie zu lenken, das musste ich üben - wie ein Kind es üben muss.
Vielleicht hilft es dir, verständnisvoller mit dir selbst zu sein, mit deinem verletzen inneren Kind, anstatt es und dich zu hassen. Hast du das schonmal versucht? Fühlt sich am Anfang komisch an, denn das Verletzte Innere kennt nur Hass und fühlt sich unsicher mit dem Gefühl der Liebe. Aber diese Unsicherheit lässt sich überwinden.

Es geht alles nicht auf.alles was man in jahrzente langer therapie gelernt hat ist plötzlich wertlos.unbrauchbar.ich hatte diesen leuten voll vertraut!!!!
Und jetzt? Jetzt lassen sie mich fallen, weil ihre Rechnung nicht aufgeht.
Ich weiss nicht, wie ich damit klar
kommen soll.
Meine Therapeutin, nicht erreichbar.
Ich glaube, nur diejenigen, die ihre "Aufgaben" noch nicht erledigt haben, die noch dinge begreifen müssen, sind noch hier. Die anderen gehen. Per Suizid oder sonstwie, jedenfalls bereit zu sterben.
Ich könnte nur noch weinen. Und ich muss es zurückhaltrn, muss funktionieren heute. Also wiedermal tavor fressen, yay! 😢😥😭😢

Und dan. Redet man uns noch ein, suizid sei nicht gut. Setzt einen noch mehr unter druck. Pervers irgendwie.
Den. Ich bin ja dumm genug den Menschen zu glauben.

Das hört sich echt alles übel bei dir an @Enie ich les hier manchmal so mit und will was schreiben, aber was soll ich schon sagen? Außer, dass du mal auf die Anderen scheißen sollst, dich sicherlich auch nicht jeder verachtet und das Wichtigste eigentlich ist, dass du nicht auch noch dich selber verachtest.

Ich wünschte ich könnte dich einfach einfach gesund machen... Hab dir gerade einen ellenlangen Text über Vitamin D geschrieben, aber irgendwie ist das auch keine Heilung, auch wenn manche das sagen...
Aber klar Bewegung, Luft/Sonne, gesunde Ernährung, mit alten Wunden klarkommen (verzeihen) etc. würde sicherlich helfen. Auch können Therapeuten ja nur unterstützen, und vielleicht harte Medikamente geben, um Symptome zu bekämpfen, aber heilt das auch die Ursache? Wenn dir ein Botenstoff im Gehirn fehlt vielleicht. Aber da scheint mir doch noch viel mehr zu geben (Probleme mit Menschen etc) wirklich heilen, kannst du dich vermutlich nur selbst.

Ich persönlich habe noch so ein paar extreme Notfallpläne bevor ich Suizid begehen würde, aber ich bin weit weg davon, und es ist gruselig darüber nachzudenken, die wirklich anwenden zu müssen.

Enie meinte:

Ich wünschte einfach, ich wäre tot. Es ist besser tot zu sein als ein Leben lang dazu verdammt sich selbst zu hassen. Denn es tut weh. Es schmerzt körperlich, mich selbst zu hassen, weil andere meinen auf mich scheissen zu können. Und weil niemand von all den soziale Leuten einem hilft, etwas Selbstwert zu bekommen, sich abgrenzen zu lernen, etwas Menschenwürde zu kriegen.

Ich wäre einfach am liebsten tot und ich hoffe inständig, dass ich die Kraft aufbringe, es zu Ende zu führen.

Ich bin menschlicher Abfall, genau so wird man in dieser Gesellschaft behandelt. Dabei habe ich nichts selbst verschuldet. Ich wünschte, jeder müsste durch diese Qualen hindurch. Jeder einzelne.

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Es ist schwer, Wertungen von außen nicht zu übernehmen, ich weiß. Du weißt selbst, dass diese Wertungen falsch sind, darum schreibe ich nichts weiter dazu.

Mir hilft es gerade, mich mit den Selbstreflexionen (Meditationes) von Marc Aurel zu beschäftigen. Habe eine gelesene Version auf YouTube gefunden.

Probier mal, wie es sich für dich anfühlt, wenn du magst...

Doch @Etli das können und müssen Therapeuten sogar, wenn sie Suizide verhindern wollen.
Eine tragfähige Arbeitsbeziehung sollten sie schon eingehen. Keine Schuldzuweisungen. Kein eingeschnappt sein. Keine Opferhaltung. Also den patienten nicht immer noch mehr schwächen auf der Beziehungsebene, sondern fair sein und seine (privaten) Gefühle als Therapeut mall zurückstellen.

Ja natürlich, dein Therapeut ist irgendwie doof, kann man den nicht wechseln oder so? Kommt der selbst nicht mit seinem Beruf klar (nicht so selten glaube ich) oder was ist da los?

Halt den Kopf hoch, so darf man nicht mit dir umgehen!! Du musst ihn ja nicht verprügeln oder so, aber wenn der so blöde Sprüche gibt, weis ihn mal darauf hin, dass du keine Schuld hast, dass du krank bist.
Vielleicht hilft es den Frust mal rauszulassen? Habe mal gehört, wenn man den Frust in sich selbst reinfrisst, dann richtet man sich gegen sich selbst. Aber das ist die falsche Richtung.