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Ich mache dauernd alles Mögliche falsch und fühle mich einfach dumm

Ace

Neues Mitglied
Hallo,
ich mache immer sehr viel auf der Arbeit falsch. Teilweise krieg ich auch Sachen im Privatleben durcheinander, aber in erster Linie auf er Arbeit.
Ich bin Rechtsanwaltsfachangestellte und liebe meinen Job. Aber ich habe bereits vor drei Jahren ausgelernt und mache immer noch die dümmsten Fehler. Fehler, die ich nicht nachvollziehen kann.
Dadurch bin ich mehr Last als Hilfe für meine Kolleginnen. Sie sprechen das nicht explizit an, aber sie wissen, dass ich Depressionen habe und ich fürchte, sie wollen mich schonen.
Ich bin mir sehr unsicher sowas Fremden im Internet zu erzählen, aber ich kriege keinen Therapieplatz und meine Freunde sagen sowieso nur, dass ich gar nicht dumm bin. Das hilft mir aber nicht. Ich weiß, dass ich dumm bin, sonst würde ich ja nicht so dumme Fehler immer wieder machen. Ich möchte es nur irgendwie schaffen, nicht mehr so zu sein. Aber ich weiß nicht wie.
 

juka

Aktives Mitglied
Sie sprechen das nicht explizit an, aber sie wissen, dass ich Depressionen habe und ich fürchte, sie wollen mich schonen
Ich kann dir aus eigener Erfahrung sagen, dass Depressionen die geistige und körperliche Leistungs- bzw. Konzentrationsfähigkeit stark herabsenken können. Mit Dummheit hat das absolut nichts zu tun. Dass du dich für dumm hältst ist auch eher ein Symptom der Depression und den damit einhergehenden Minderwertigkeitsgefühlen.
 

Binchy

Sehr aktives Mitglied
Hallo,

wie lange suchst Du schon einen Therapieplatz? Wäre eine Online-Therapie eine Möglichkeit?

Wenn man sich ständig sagt, dass man dumm ist, verhält man sich auch sehr unsicher. Du solltest Dir sowas nicht sagen. Ich denke, dass Du vermutlich einfach sehr unkonzentriert bist bzw. ängstlich. Angst, etwas falschzumachen. Wenn man depressiv ist, dann ist man teilweise auch körperlich beeinträchtigt, schläft vielleicht schlecht, man ist ängstlicher vielleicht und kann sich schlecht konzentrieren. und wenn man dann Fehler macht, dann kommt beim nächsten Male die Angst dazu, wieder einen Fehler zu machen.

Nimmst Du Antidepressiva? Hast Du Dich mal gesundheitlich durchchecken lassen, ob alle Vitamin-Mineralstoff-Hormonwerte etc. in Ordnung sind?
 

Ace

Neues Mitglied
wie lange suchst Du schon einen Therapieplatz? Wäre eine Online-Therapie eine Möglichkeit?
Ich war bis vor über einem Jahr schon mal in Therapie. Wir hatten sie dann beendet, weil es mir eigentlich besser ging. Inzwischen bin ich umgezogen und suche seit ein paar Wochen nach jemand neues. Über Online-Therapie hab ich noch gar nicht nachgedacht.

Nimmst Du Antidepressiva? Hast Du Dich mal gesundheitlich durchchecken lassen, ob alle Vitamin-Mineralstoff-Hormonwerte etc. in Ordnung sind?
Beides ja.
 

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