Hört sich ja nach einer verzwickten Lage an, da scheint sich ziemlich viel aufgestaut zu haben. Auf der anderen Seite ist aber alles auch ganz einfach: ihr müsst reden. Viel reden.
Ich fasse mal kurz zusammen, wie es sich für einen aussenstehenden anhört:
Du denkst du liebst ihn noch, weisst aber selbst dass vieles nicht glattläuft, bist aber wohl oft auch einfach zu gelähmt, um dagegen anzukämpfen. Er liebt dich auch noch, will an der Beziehung mit dir arbeiten, sonst wäre er längst weg. Eure Beziehung ist festgefahren, er sucht sich Ablenkung (Kumpels) und du reagierst verletzt indem du grundsätzliches hinterfragst. Deine Fragen "warum tun wir das noch?" zeigen dass du sehr verunsichert bist, sind aber glaube ich eher kontraproduktiv, vielleicht kommt es bei ihm nämlich eher an wie ein "hat doch alles keinen sinn mehr".
Ich denke der größte Schritt ist, den A**** hochzukriegen, auf gut Deutsch gesagt. Wenn du ihn nicht verlieren willst, musst du JETZT handeln.
Sag ihm dass du ihn liebst und dass du mit ihm reden möchtest, dass du willst dass ihr beide an der beziehung arbeitet, damit es euch beiden wieder gut geht. Überlegt euch beide bis zu dem Gespräch wer ihr seid un dwo ihr gerade steht. Was wollt ihr?
Nehmt euch die Zeit, viel Zeit. Jeder soll eine Liste schreiben:
- alles, was mich an der Beziehung und dir stört
- das wünsche ich mir für die zukunft
- das liebe ich an dir, das gibt mir die beziehung mit dir
lest sie euch vor, redet über jeden punkt, versucht nicht allzu verletzt zu sein, sondern alles in arbeit zu nehmen. hängt die listen auf, entwickelt ansätze an denen ihr arbeiten könnt.
außerdem: nehmt euch einen festen tag in der woche, an dem der fernseher aus bleibt, an dem ihr vielleicht ausgeht, ein spiel spielt...alles ist erlaubt, es muss euch nur gut tun. scho allein dass ihr bewusst zeit miteinenader verbringt ist viel wert. ich nenne das "quality time", denn wie oft lebt msn nur nebeneinander her? es ist wichtig sich zeit zu nehmen zusammmen, eben QUALITY TIME.
außerdem tut es euch beiden gut, wenn ihr euch gegenseitig ab und zu mit einer kleinigkeit überrascht...wenn dueinkaufen gehst, warum nimmst du ihm nicht etwas kleines mit, von dem du weisst, es macht ihm freude? leg ihm zum abendessen eine schöne karte hin, auf die du geschrieben hast dass du sehr froh bist ihn zu haben.... es hört sich sehr simpel an, aber ich glaube das ist euer einziges problem: dass ihr euch keine aufmerksamkeit mehr schenkt.