Ich krieg es einfach nicht in denn Griff...

Vor kurzem hatte ich drei Wochen Urlaub die ich daheim verbracht hab. Mein Mann auch.
Was wollte ich nicht alles mache in den drei Wochen...alles aufarbeiten was die Wochen und Monate liegengeblieben ist...
Und was hab ich geschafft? So gut wie nichts.
Und heute, nach ner Woche wieder arbeiten (arbeite ja nichtmal vollzeit) bin ich wieder so was von am Ende...
Dann nehem ich mir vor heut früh ins bett zu gehen, dann fragt n Nachbar, ob wir noch rüberkommen wollen...
Hab jetzt zwar abgesagt, aber fühl mich auch nicht gut dabei...
Vor alle, weil ich dachte, mein Mann geht dann wenigstens, aber der hatte hetz allein auch keinem Lust...
Nicht nur dass ich die Hausarbeit nicht auf die Reihe bekomm, immer ist irgendwas...mit einem der Kinder, einem der Tiere, dem Auto, der Waschmaschine oder was weiss ich..
Und dann noch ständig knapp bei Kasse...weil hier was kaputt geht, da ne unerwartete Rechnung kommt...
Und mich zieht das jedesmal dermassen runter...

Ich bringe das einfach nicht unter einen Hut. Arbeit, Haushalt, Familie, Tiere, sozial leben, in mich selber...
Immer so müde, dass ich oft um halb 9 vor dem Fernseher einschlaf...

Ich fühl mich oft wie ein Versager.
Das darf bloss alles keiner merken...
So doof. Wieso kann ich nicht wenigstens einfach dazu stehen?

Vielleicht versuchst du mal etwas zu delegieren ja ich weis, das ist nicht einfach die Verantwortung abzugeben und sich einzugestehen das man nun mal nicht alles alleine schafft, und ab und an auch mal Hilfe braucht.

Die lieben Kinder machen was im Haushalt und die Eltern nehmen sich mal Frei.🙂😀

Gestern hab ich noch gelernt, das vieles ( nur ) eine Wahrnehmungssache ist.
Der Anspruch an sich selbst sehr oft viel höher ist, als an andere. Das ist nüchtern betrachten an sich gar nicht ein zu sehen, und auch nicht gut für dich. Sei nett zu Dir !!! Betrachte es vieleicht einmal nicht nüchtern. 😉
Und nichts, und erst recht niemand muß perfekt sein.

Melde Dich echt mal bei so einem KK Psycho Kursus an.

Old Flow

Seit ich akzeptiere, dass ich manche meiner "Lösungen" nicht mit anderen vergleichen sollte, ist es einfacher geworden. Manches kann ich einfach nicht, bekomme es nicht auf die Reihe. Sind es "kriegsentscheidende" Dinge, dann muss ich Lösungen suchen und finden, aber wenn (nur als Beispiel) ein Topf auf dem Balkon nicht bepflanzt wird, dann wird er eben nicht bepflanzt. Das ist sowieso die altbekannte Methode mit der Brache, oder eben irgend so eine Begründung.

Vieles muss, aber manches nicht und das kann frau/man auch einfach sein lassen. Die Ansprüche an sich selbst sind eine feine Sache, aber zuweilen sollten sie einem auch am Allerwertesten vorbei gehen dürfen.

Ach GreyBear...
Meine Ansprüche an mich selber...bzw. an da was Perfektion angeht...sind so weit unten...
Tiefer geht fast nicht.
Ok, beim Thema Arbeit gibt's nix...das muss 100pro sein.
Auch bei den Kindern und ebenso bei den Tieren...bemüh ich mich, alles zu tun...
Aber ansonsten...
Ansonsten ist mir alles zu viel.
Und wenn ich mir vornehm daheim was zu tun, kann mich die kleinste Kleinigkeit aus dem Konzept bringen. Jeder schmetterlingspups und jeder Fliegenschiss...
Kuchen backen, aufräumen, putzen...das klappt meistens nur, wenn Besuch kommt...
Meiner Familie ist das auch nicht wichtig...mein Mann schimpft sogar manchmal, wenn ich dann kurzzeitig zum putzteufel mutiere...
Aber mich stört das.
Immer diese Hausarbeit im Nacken, weil ich nie soweit bin, dass ich zufrieden sein kann.

Da ist was dran und "alles sauber und ordentlich" zu haben ist ja auch eine feine Sache, aber wenn es an Deine Grenzen und darüber hinaus geht, dann darfst Du Dir auch mal wichtiger sein. Du bist nicht auf dieser Welt, um alle Erwartungen (auch Deine) zu erfüllen und wie schon andere geschrieben haben: auch Du darfst Dir helfen lassen. Ja, das sagt sich so leicht. Kinder zu etwas zu "bringen" ist manchmal schwieriger und ermüdender, als es selbst zu tun.

Wer könnte/sollte Dir helfen? Wer "macht Dreck" und räumt ihn nicht selber weg? Was kannst Du reduzieren?

Stimmt natürlich auch: wenn man seine Wohnung mit den Augen der erwarteten Gäste anschaut, dann fällt einem das eine oder andere noch zusätzlich auf. Und das nervt dann gewaltig, weil es dann "für alles" zumeist zu spät ist.

Dieses "Ich kann das jetzt einfach nicht" auszusprechen ist wie "Knochen kotzen", aber von Zeit zu Zeit muss es eben sein, sonst reibst Du Dich innerlich auf und wer hat etwas davon?

Mir hilft ein Plan, auf dem die Arbeit an "die Mitglieder meines Haushalts" verteilt ist. So weiß jede(r), was sie/er zu tun hat. Meistens klappt das nicht reibungsfrei, aber es entlastet wenigstens etwas, wenn man nicht auch noch "bitte, bitte" sagen muss.

Und dann plane für Dich Pausen ein, in denen Du Dich erholen kannst. Das vergisst man viel zu oft. Mit wachsendem Alter wird das selten besser. 🙂. Hab Mut zu einem "Nein, jetzt nicht, denn ich kann das gerade nicht". Es kommen auch wieder andere Tage.

beihempelsuntermsofa meinte:

Ach GreyBear...
Meine Ansprüche an mich selber...bzw. an da was Perfektion angeht...sind so weit unten...
Tiefer geht fast nicht.
Ok, beim Thema Arbeit gibt's nix...das muss 100pro sein.
Auch bei den Kindern und ebenso bei den Tieren...bemüh ich mich, alles zu tun...
Aber ansonsten...

Zum Vergrößern anklicken....

🙂 Jetzt aber mal ehrlich, was bleibt denn da noch?
Und 100pro ??? , was um Dich herum ist denn 100 pro? Dein Haus? Die Straße vor dem Haus? Euer Auto? Dein Handy? Oder Euer TV incl. Sendereinstellung? 🙂 Und selbst Dich und deine Lieben, und uns alle hat der liebe Gott nicht perfekt gemacht. Wir sind schon echte Wunderwerke, aber nicht 100 pro. Perfekt ist nicht viel. Und ich weiß auch gar nicht ob das erstrebenswert wäre. Perfekt kann auch langweilig sein. Wenn ich perfekt wäre, müßte ja die ganze Welt genau so sein wie ich um perfekt zu sein. Alle gleich!!! Das wäre doch fürchterlich langweilig, und sicherlich auch nicht gut und auszuhalten.

beihempelsuntermsofa meinte:

Und wenn ich mir vornehm daheim was zu tun, kann mich die kleinste Kleinigkeit aus dem Konzept bringen. Jeder schmetterlingspups und jeder Fliegenschiss...

Zum Vergrößern anklicken....

Das kenne ich auch etwas. Aber das ist zu " lernen ". Daran kann man etwas arbeiten.

beihempelsuntermsofa meinte:

Meiner Familie ist das auch nicht wichtig...mein Mann schimpft sogar manchmal, wenn ich dann kurzzeitig zum putzteufel mutiere...

Zum Vergrößern anklicken....

Und von daher bin ich mir sicher, das Du Dich ganz falsch siehst und einschätzt.
Und darum mein dringender Tip, besuch mal so ein z.B. Stress Seminar.

beihempelsuntermsofa meinte:

Immer diese Hausarbeit im Nacken, weil ich nie soweit bin, dass ich zufrieden sein kann.

Zum Vergrößern anklicken....

Auch hier, ganz gemeine Falle. Hausarbeit kann ja nie fertig werden!!! Die sitzt Dir immer im Nacken. Du muß lernen das zu akzeptieren und zu ertragen. Eine Wand streichen ist irgenwann fertig und das hast Du vom Tisch. Bei Hausarbeit kann das nicht gehen.
Wenn Ihr jeden Abend 10 Krümel auf dem Teppich verteilt, stört das?
Du kannst jeden Tag saugen, dann sind die weg, aber Du hast Stress.
Du kannst alle 2 Tage saugen, dann sind sie auch weg, aber mit der hälfte der Arbeit.
Das hat etwas mit Effektivität zu tun!!! und nun rate mal, wie wirtschaftlich erfolgreiche Unternehmen arbeiten? 😀

Und nun, Dir und deinen Lieben einen wunderschönen Sonntag.
Leg Dich etwas in die Sonne und lass es Dir unanständig gut gehen.
Du bist es wert, und hast es Dir auch verdient.
Und sollte jetzt noch ein aber kommen, werde ich böse. 😉

LG
Old Flow

Ich denke du solltest dir Prioritäten setzen. Du musst nicht alles auf einmal schaffen.
Vielleicht hilft es dir wenn du dir einen Wochenplan erstellst.
Zum Beispiel:
Montags Wäschetag
Dienstag Haushalt putzen
Mittwochs: Einkaufen
Donnerstag:Zeit für wichtige Termine/Papierkram erledigen
Freitags Haushalt
Samsats Einkaufen
Sonntag Zeit für die Familie (Entspannung)

So hast du nicht jeden Tag super viel zu tun und kannst dir zwischendurch immer kurze Auszeiten gönnen.

Liebe Grüße
SchwarzeSeele

Jetzt trau ich mich ja fast nicht, nochmal was zu schreiben, weil Old Flow sonst böse wird🙄
Ich trau mich trotzdem...entschuldige, Old Flow.

SchwarzeSeele meinte:

Ich denke du solltest dir Prioritäten setzen. Du musst nicht alles auf einmal schaffen.
Vielleicht hilft es dir wenn du dir einen Wochenplan erstellst.
Zum Beispiel:
Montags Wäschetag
Dienstag Haushalt putzen
Mittwochs: Einkaufen
Donnerstag:Zeit für wichtige Termine/Papierkram erledigen
Freitags Haushalt
Samsats Einkaufen
Sonntag Zeit für die Familie (Entspannung)

So hast du nicht jeden Tag super viel zu tun und kannst dir zwischendurch immer kurze Auszeiten gönnen.

Liebe Grüße
SchwarzeSeele

Zum Vergrößern anklicken....

Das funktioniert bei mir leider gar nicht.
Hab ich schon des Öfteren probiert.
Und schon am ersten Tag kommt meist irgendwas dazwischen, was den Plan total über den Haufen wirft...

Old Flow meinte:

🙂 Jetzt aber mal ehrlich, was bleibt denn da noch?
Und 100pro ??? , was um Dich herum ist denn 100 pro? Dein Haus? Die Straße vor dem Haus? Euer Auto? Dein Handy? Oder Euer TV incl. Sendereinstellung? 🙂 Und selbst Dich und deine Lieben, und uns alle hat der liebe Gott nicht perfekt gemacht. Wir sind schon echte Wunderwerke, aber nicht 100 pro. Perfekt ist nicht viel. Und ich weiß auch gar nicht ob das erstrebenswert wäre. Perfekt kann auch langweilig sein. Wenn ich perfekt wäre, müßte ja die ganze Welt genau so sein wie ich um perfekt zu sein. Alle gleich!!! Das wäre doch fürchterlich langweilig, und sicherlich auch nicht gut und auszuhalten.

Das kenne ich auch etwas. Aber das ist zu " lernen ". Daran kann man etwas arbeiten.

Und von daher bin ich mir sicher, das Du Dich ganz falsch siehst und einschätzt.
Und darum mein dringender Tip, besuch mal so ein z.B. Stress Seminar.

Auch hier, ganz gemeine Falle. Hausarbeit kann ja nie fertig werden!!! Die sitzt Dir immer im Nacken. Du muß lernen das zu akzeptieren und zu ertragen. Eine Wand streichen ist irgenwann fertig und das hast Du vom Tisch. Bei Hausarbeit kann das nicht gehen.
Wenn Ihr jeden Abend 10 Krümel auf dem Teppich verteilt, stört das?
Du kannst jeden Tag saugen, dann sind die weg, aber Du hast Stress.
Du kannst alle 2 Tage saugen, dann sind sie auch weg, aber mit der hälfte der Arbeit.
Das hat etwas mit Effektivität zu tun!!! und nun rate mal, wie wirtschaftlich erfolgreiche Unternehmen arbeiten? 😀

Und nun, Dir und deinen Lieben einen wunderschönen Sonntag.
Leg Dich etwas in die Sonne und lass es Dir unanständig gut gehen.
Du bist es wert, und hast es Dir auch verdient.
Und sollte jetzt noch ein aber kommen, werde ich böse. 😉

LG
Old Flow

Zum Vergrößern anklicken....

Ein paar Leute / Familien die ich kenne, sind schon 100pro.
Alles tippitoppi. Vom Haushalt über den Garten, das blitzblanke Auto, die vorbildlichen Kinder bis hin zum angeregten soziallebe und den super Job.
Die meisten Leute sind zumindest 90 oder 80pro...
Ich bin definitiv unter 50...
Ja, das schöne wetter geniessen...das mach jch ja leider. Deshalb ist die letzten monate so viel liegengeblieben.
Und wenn kein schönes Wetter ist bi ich zu depri um was zu tun...

Ich bin einfach faul und bequem und unfähig...
Isso.

Ich will's ja nichtmal perfekt. Im Leben nicht.
Ich mag wohnungen/Häuser wo man sieht, dass da jemand wohnt...lebt...im besten Fall viele Leute....
Aber ein bisschen sauberer hätt ich's doch gern...
Wenn ich's nicht selber machen müsste...