Ich komme nicht mehr hoch

Ich fühle mich gerade wie Dreck.
Ich bin gesundheitlich gerade angeschlagen, aber das ist es nicht.
Ich hab immer gemacht und getan, für die Schule, meine psychisch labile Mutter. Habe immer zwischen den Stühlen gesessen, meine familie zusammengehalten. War immer für meine Freunde da.
Bin den ganzen Tag durchgerannt und stand unter Strom.
Im Moment klappt nichts wie es soll.
Ich habe mal richtig schlechte Tage, aber danach fällt mir sonst immer eine Lösung ein, die ich auch irgendwie zustande gebracht habe, wenn ich konnte.
Im Moment hat man Tag keine Struktur mehr. Menschen, die mir viel bedeuten brauchen mich nicht mehr, sind nicht erreichbar, leben ihr Leben.
Und ich sitze hier rum und kann mich zu nichts mehr motivieren.
Ich weiß, ich müsste dies und das... generell wüsste ich auch was ich als nächstes tun könnte ... aber ich tus nicht. Ich schaffs nicht.
Ich habe noch letztes Wochenende große Klamotten organisiert.
Heute schaffe ich es nichtmal das Geschirr zu spühlen oder die Kleider zu bügeln und einzuräumen.
Wenn ich einen 'guten' Tag habe, habe ich ein Motivationsproblem bis ich ein Zeitproblem habe.
Wenn ich einen schlechten habe, habe ich bloß noch ein Problem.
Ich weiß, ich muss mich bloß aufraffen.

DieFamilie wird schon ungeduldig mit mir. "so bist du doch sonst nicht!"- das ist Richtig, aber nich kreige die Kurve nicht, komme nicht hoch ... mein Kopf ist dicht und ich sitze einfach hier und warte ab.
Ich würde ja jemandem sagen, dass ich nicht okay bin, aber ich kann ja das Problem gar nicht benennen.
Ich habe schon ne Menge, eigentlich geht es mir noch vergleichsweise gut... aber ich fühle mich so schlecht!

Ich bin immer nur passiv und müde. Kann so viel oder wenig schlafen wie ich will, ich bin nicht ausgeruht. Oft kann ich gar nicht mehr richtig schlafen.


Wie kriege ich bloß dieses Antriebsproblem in den Griff?
Ich will das doch gar nicht, hier so antreibslos rumhocken.

Hört sich ganz nach ner Depression an bella. Du scheinst ausgebrannt zu sein, Du hast genug. Vielleicht war einfach alles zuviel für Dich in letzter Zeit.

Du darfst Dir das eingestehen, Du hast Das Recht dazu schwach zu sein, schliesslich bist Du auch nur ein Mensch aus Fleisch aus Blut...

Schreibe Dir hier von der Seele, wenn Du nimmer weiterweisst. Scheu Dich aber auch nicht professionelle Hilfe zu suchen, wenn Du gar keinen Weg mehr siehst.

Hilfe annehmen braucht mehr Mut als hilfe zu geben.. Wag es..

Es sind immer Menschen da, die Dir eine Hand reichen. Du brauchst sie bloss zu greifen..

Alles Liebe

Soul...

Bellatrix fühl dich mal lieb umarmt,kann verstehen wie Du dich fühlst.
dein Körper scheint momentan wohl auf Sparflamme zu laufen..vielleicht hast Du ihm zu sehr zugesetzt...?

Kann es sein,daß du dir zu viel auf einmal vornimmst?Schon vorher im Kopf dir durchplannst was alles zu machen ist?

Bellatrix meinte:

Ich würde ja jemandem sagen, dass ich nicht okay bin, aber ich kann ja das Problem gar nicht benennen.

Zum Vergrößern anklicken....

Hallo Bellatrix,

es ist schon genug zu wissen, dass es dir nicht gut geht. Wie du dein Problem nennst und woher es kommt, darüber lässt sich besser nachdenken, wenn es dir wieder besser geht.
Sag deiner Familie und deinen Freunden ruhig, dass du nicht Okay bist. Und versuch Ruhe und Abstand zu finden.

Ich wünsch dir alles Gute. Schreib weiter wie es dir geht,
Ben

Hallo Bellatrix,

bei der Gelegenheit auch wieder mal ein freundliches Hallo.

Zu deinem Problem haben ja schon einige nette Leute hier was gesagt.

Ich kann mich dem nur anschließen und grüße dich.

Der Sigi

ich kenne das bin selber betroffen
das ist echt schiet an manchen tagen gehts
ich fühle mit dir drücke dich mal glgmoni

Soul meinte:

Hört sich ganz nach ner Depression an bella. Du scheinst ausgebrannt zu sein, Du hast genug. Vielleicht war einfach alles zuviel für Dich in letzter Zeit.

Du darfst Dir das eingestehen, Du hast Das Recht dazu schwach zu sein, schliesslich bist Du auch nur ein Mensch aus Fleisch aus Blut...

Schreibe Dir hier von der Seele, wenn Du nimmer weiterweisst. Scheu Dich aber auch nicht professionelle Hilfe zu suchen, wenn Du gar keinen Weg mehr siehst.

Hilfe annehmen braucht mehr Mut als hilfe zu geben.. Wag es..

Es sind immer Menschen da, die Dir eine Hand reichen. Du brauchst sie bloss zu greifen..

Alles Liebe

Soul...

Zum Vergrößern anklicken....

Keine Ahnung was es ist. Ob es Depressionen sind oder sonst noch irgendwas... ist mir gerade auch irgendwie egal WAS es ist. Hab genug damit zu tun, DASS es ist.

Es ist ne Menge passiert in letzter Zeit ... eigentlich hat sich mein Leben fast von jetzt auf gleich verändert und alles passiert sehr schnell. Aber warum sollte mich das aus der Bahn werfen? Gerade mich - und meine "Freunde" nicht?
Vielleicht bin ich nicht so stark wie ich dachte... vielleicht bin ich gar nichts von dem was ich dachte zu sein.

Ich darf schwach sein und es darf mir zu viel sein? Das sagt sich so leicht. Ich fühle mich sauschlecht, wenn ich nichts auf die Reihe kriege. Ich mache mich sicher zu sehr von anderen Meinungen abhängig... aber hier wird man über Leistung definiert ... ich habe meine Familie im Nacken. Ich kann doch jetzt nicht einfach NICHTS sein oder NICHTS machen oder NICHT weitermachen... das geht doch nicht. Was mit mir los sei, wo denn das Problem sei ... ich darf mir so viel Zeug anhören. Und denke irgendwie haben sie ja auch Recht. Ich kriege es gerade einfach nicht hin ...
nichtmal einfache Sachen...
und mit 20 müsse man doch erwachsen genug sein, wissen was man wolle, sich nicht anstellen. Dinge durchziehen. Gar nicht, geht nicht.

Leoni meinte:

Bellatrix fühl dich mal lieb umarmt,kann verstehen wie Du dich fühlst.
dein Körper scheint momentan wohl auf Sparflamme zu laufen..vielleicht hast Du ihm zu sehr zugesetzt...?

Kann es sein,daß du dir zu viel auf einmal vornimmst?Schon vorher im Kopf dir durchplannst was alles zu machen ist?

Zum Vergrößern anklicken....

Mein Körper ist echt ein Weichei. Ich wüsste nicht was ich ihm angetan haben soll... zugesetzt, mhm. Keine Ahnug. Mein Immunsystem funktioniert jedenfalls irgendwie nicht. Ich bin ständig krank, kriege jeden Mist und der hält sich fast so lange bis shon der nächste kommt. Einfach wunderbar.

Klar plane ich alles vorher im Kopf durch. Was mich dies und das kostet, wann was ansteht, worauf ich achten muss, was, wie, wann, wo, wofür, wie viel und in welcher Reihenfolge?
Sonst vergesse ich irgendwas oder vermassel die Sachen und das will ich ja nicht. Sonst wird mir das nur wieder unter die Nase gehalten wie ungeschickt und unselbständig ich wieder bin. Was ich da bloß wieder verzapft hab. Und wenns mir keiner sagt, dann motz ich mich eben selber an. auch gut. Wenn ich's nicht auf die Kette kriege, kriege ich nur noch mehr schwierigkeiten aus denen ich dann vielleicht am Ende nicht mehr raudkomme- also:
erst denken, dann planen, dann machen (oder eben nicht).
Was passiert wenn man erst macht und dann (nicht) denkt, das habe ich bei meiner Mutter gesehen... danke, da will ich nicht hin.
aber im Moment gucke ich keinen Kalender an, kriege nichts geplant. Die Wäsche liegt immer noch neben dem Bügeleisen und guckt mich an. Mein Handy klingelt sowieso nicht. Und mein ganzer Tagesrhythmus ist völliges Chaos. wie gesagt kriege ich das Einfachste greade nicht auf die Kette.

Benjamin-29 meinte:

Hallo Bellatrix,

es ist schon genug zu wissen, dass es dir nicht gut geht. Wie du dein Problem nennst und woher es kommt, darüber lässt sich besser nachdenken, wenn es dir wieder besser geht.
Sag deiner Familie und deinen Freunden ruhig, dass du nicht Okay bist. Und versuch Ruhe und Abstand zu finden.

Ich wünsch dir alles Gute. Schreib weiter wie es dir geht,
Ben

Zum Vergrößern anklicken....

a, das kann ich ihnen sagen. Aber dann gehts ja auch gleich weiter. In dieser Familie sind Probleme dazu da, dass man sie entweder verdrängt oder verschweigt oder ganz schnell aus der welt haben will.
Soll heißen: wenn ich sag "hey, mir gehts mies." dann kommt als nächstes das "warum". Und dann müssen Argumente her, sonst stelle ich mich bloß wieder an.
Mir werden Emotionen gerne mal abgesprochen. Weil ich ja sowieso gerne übertreibe, schwarz male und eigentlich doch alles nur halb so wild ist.
Wenn ich keine Wunde oder Krankheit habe, kann mir doch eigentlich nichts weh tun.Wenn mir keiner etwas böses getan hat, dann ist doch alles Sonnenschein mit allen.
Ich will mich einfach diese "Erklärungsnot" gerade nicht antun. Ich kann mein Verhalten und meine Gefühle ja nicht mal vor mir selbst rechtfertigen, wie soll ich mich da gegen DIE verteidigen? Ich stehe ja selbst nicht hinter dem was gerade los ist und wer ich bin... die reden nur wieder alles runter.
wenn ich mir den arm breche oder von der Leiter fallen, dann darf ich heulen, zum Arzt gehen und hab dann wieder zu funktionieren.
Zu heulen und nicht zu funktionieren ohne vorher von der Leiter gefallen zu sein- das versteht hier kein Mensch.

gast meinte:

ich kenne das bin selber betroffen
das ist echt schiet an manchen tagen gehts
ich fühle mit dir drücke dich mal glgmoni

Zum Vergrößern anklicken....

danke, ich hoffe dir gehts auch bald besser

Bellatrix meinte:

Keine Ahnung was es ist. Ob es Depressionen sind oder sonst noch irgendwas... ist mir gerade auch irgendwie egal WAS es ist. Hab genug damit zu tun, DASS es ist.

Es ist ne Menge passiert in letzter Zeit ... eigentlich hat sich mein Leben fast von jetzt auf gleich verändert und alles passiert sehr schnell. Aber warum sollte mich das aus der Bahn werfen? Gerade mich - und meine "Freunde" nicht?
Vielleicht bin ich nicht so stark wie ich dachte... vielleicht bin ich gar nichts von dem was ich dachte zu sein.

Ich darf schwach sein und es darf mir zu viel sein? Das sagt sich so leicht. Ich fühle mich sauschlecht, wenn ich nichts auf die Reihe kriege. Ich mache mich sicher zu sehr von anderen Meinungen abhängig... aber hier wird man über Leistung definiert ... ich habe meine Familie im Nacken. Ich kann doch jetzt nicht einfach NICHTS sein oder NICHTS machen oder NICHT weitermachen... das geht doch nicht. Was mit mir los sei, wo denn das Problem sei ... ich darf mir so viel Zeug anhören. Und denke irgendwie haben sie ja auch Recht. Ich kriege es gerade einfach nicht hin ...
nichtmal einfache Sachen...
und mit 20 müsse man doch erwachsen genug sein, wissen was man wolle, sich nicht anstellen. Dinge durchziehen. Gar nicht, geht nicht.

Zum Vergrößern anklicken....

Bella...

Ich sehe wie Du hirnst.. wie du brütest.. Du willst es immer und allen Recht machen. Das geht nicht...

Wie willst Du selbst zu Dir finden, wenn Du Dich bei anderen suchst.. definiere Dich durch Dich selbst und nicht durch die anderen. Schaue was Dir gut tut. Sei ruhig einmal gesunder Egoist. Hier geht es um Deine Gesundheit...

Diese Gesundheit ist auch mir wichtig; denn es tut mir weh... ich sehe eine Lebensfrohe Frau, die langsam aber sicher den Boden verliert, weil sie sich selbst keine Auszeit gönnt...

Ja Du bist 20 Jahre.. na und? Was sind 20 Jahre... musst Du deswegen die Verantwortung der ganzen Familie auf Dir tragen? Nein Bella...

Jetzt kommst erst mal DU...

Finde wieder Kraft.. tu Dir etwas gutes.. AUSZEIT...

Alles Liebe

Soul...

Bella,

weißt Du was ich gedacht habe als ich Deinen ersten Beitrag gelesen habe? ... Du hast Dich selber lange Zeit vergessen. Du warst immer für andere da, komme was da wolle - hast eigene Dinge beiseite geschoben; Du hast Dich beiseite geschoben.

Nun bist Du ausgebrannt, auch wenn Du erst 20 bist. Tue etwas für Dich. Vielleicht kannst Du Dir hier etwas von der Seele schreiben, vielleicht kann Dir auch ein Gesprächstherapeut helfen. Auf jeden Fall solltest Du einen Arzt aufsuchen, der kann Dir in Krisenzeiten helfen.

Ich drück Dich lieb.

Beate

Du bist stark, intelligent und lebensfroh, kurz gesagt, du bist ne tolle, wache frau.(meine Meinung)
Dein Umfeld macht es dir wirklich schwer, es ist nunmal deine "unerbitterlichkeit" gewohnt.
Dass du plötzlich ein Tief hast, wirkt auf sie so surreal wie ein Rennfahrer, der in Führung liegt und knapp vor der Ziellienie sagt, "moment, jetzt erst mal nen Kaffee, einfach nen verdammt guten Kaffee, mehr brauch ich nicht".
Man denkt du hast schon Alles und beneidet dich, "was fällt dir nur ein, das aufzugeben!"
Falls du einfach keinen Bock mehr hast, für alle Lady Sonnenschein zu sein und ernsthaft keinen Antrieb mehr hast, dann hat das was mit Selbstfindung und einer sehr begabten Frau zu tun, die alle Grundlagen dazu hat ihre eigene Blüte zu entfachen. (wie schwülstig!) Aber das mein ich irgenwie so
Auf jeden Fall bist du cool! Und das kann nur werden!
Einfach weitergehen