Ich habe Angst durchzudrehen

phoebe_and_cole meinte:

Hallo Leute,
ich weiß nicht genau, wie man hier etwas schreibt. Also beginne ich gleich.

Klar!

Ich bin 15 Jahre alt und habe ein Problem, weshalb ich auch hier um Hilfe suche. Danke schon im Voraus. Ich bin regelmäßig in einer Jugendpsychiatrie (Rosenhügel) in Wien. Letztens hatte ich auf der Straße eine Stunde lang eine Panikattacke oder was auch immer, danach hatte ich einen Nervenzusammenbruch und ich habe die ganze Zeit gezittert. Es war so, als wär ich von einem Dämon besessen gewesen, was mir natürlich niemand glaubt. Auf jeden Fall bin ich mit der Rettung eingeliefert worden. Dort sagten sie etwas von dissoziativer Angststörung und posttraumatischer Belastungsstörung, nur den Vorfall betreffend. Was ist das erste?

Normalerweise empfindet sich ein Mensch als Person mit seinem ICH zusammengehörend mit seiner Umwelt und anderen Menschen.
Also du bist Bestandteil deiner Umwelt und des Lebens.
Du kannst also durch Handlungen erleben, beeinflussen und dich darstellen. Andere erkennen das und du solltest gleichermaßen sie wahrnehmen.

Dissoziativ, wäre also dann das Loslösen oder das teilweise Loslösen aus diesem Sozialverbund des gemeinsamen Erlebens.

Einen Dämon, gibt es übrigens nicht.
Alles hat natürliche Ursachen, die entweder in deiner Vergangenheit begründet sind oder eben auf eine angeborene besondere Empfänglichkeit basieren, auf besondere Konflikte oder Ereignisse, stark zu reagieren.
Eine Verknüpfung von beiden ist wahrscheinlich.

Es gibt aber, ist erst einmal die genaue Ursache ermittelt, gute Methoden, psychotherapeutisch zu helfen.

Daher denke ich, es ist immer gut sich seiner Krankheit zu stellen, viel darüber zu wissen und sich selbst nicht infrage zu stellen. Also gutes Selbstbewusstsein.

Ich vermute mal, es muss in deiner Vergangenheit etwas vorgefallen sein, was das auslöste, doch es gibt keinen Zwang, sich davon ein Leben lang treiben zu lassen.
Du solltest vielleicht versuchen, dich ständig als Teil des Ganzen zu sehen, zugehörig zu fühlen, nicht loszulassen, wenn deine Krankheit dich in die Isolation drängen möchte.

Also bewusstes erleben. Wenn du merkt es geht los, dann nicht sich ergeben und in Angst erstarren, bewusst umhersehen und sich ablenken, erkennen was um dich herum sich bewegt.
Geräusche erzeugen, Musik laut... innerlich „nein“ sagen, ich will jetzt aber das und das tun...
Also bewusst erleben... mit der Rückmeldung was gerade real geschieht.
Laienhaft gesagt das „Bewusstsein“ behalten, die Herrschaft...

Denn du hast es beschrieben, der Kontrollverlust erfasst Gliedmaßen und Sinne.

Ich fürchte es wird ein schwerer Weg, doch es ist zu schaffen...
Drücke Dir die Daumen und wünsche dir viel Kraft und Zuversicht!

Beim nächsten Termin wurde bei mir eine Anpassungsstörung und Depressionen diagnostiziert, woraufhin mit Tresleen verschrieben wurde. Doch um zum Punkt zu kommen. Noch bevor ich es einnahm, also vor ein paar Tagen, hatte ich so komische Zustände. Ich hatte das Gefühl, als wären mein Geist und mein Körper getrennt, als würde ich mir selbst zuschauen und alles war fremd. Ich hatte das Gefühl, weit weg zu sein und meine Hand z.B fühlte sich auch fremd an, als wäre sie nicht meine. Dann später habe ich sie kaum gespürt. Ich bin fast durchgedreht und hatte Angst, dass es etwas Schlimmes ist. Wisst ihr was das ist ? Ich habe es jetzt sogar über längere Zeiträume und es wird immer ärger.
Danke schon amal

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SchwarzeSeele meinte:

Hallo phoebe_and_cole,

Ja, dieses Dissoziationen kenne ich auch aus eigener Erfahrung. Bei mir fing das vor Jahren mit dem linken Arm an, war eine Weile auf den Arm beschränkt.
Mittlerweile erlebe ich es am ganzen Körper. Bei mir steigt erst ein Taubheitsgefühl von den Beinen bis zum Kopf hoch. Manchmal bleibt das so oder der Geist trennt sich von meinem Körper, und/oder ich fühle mich fremdgesteuert.
Manchmal kann ich mich auch an Handlungen nicht erinnern.

In deinem Fall der Selbstverletzungen, wäre das aber genau das Gegenteil von Dissoziation.
Zudem schriebst du doch vom Verdacht des Borderliner Syndroms, was ich übrigens nicht glaube.

Ja es gibt die "Dissoziative Identitätsstörung" (Multiple Persönlichkeitsstörung) die man aber nicht verwechseln muss mit anderen Persönlichkeitsstörungen.
Es ist also so, dass Symptome vordergründig gleich sein können und doch liegen völlig verschiedene Krankheiten vor.

Da du unter Ängsten leidest ist es vielleicht eine Schutzfunktion deines Körpers dich vor der Überforderung der Angstzustände/Belastungen zu schützen.

Ich denke, genau das Gegenteil ist der Fall.
Wie soll eine Angst vor der Angst schützen? Und von welcher Belastung ist die Rede?
Der Angstzustand kommt durch den Kontrollverlust des "ICH'S"
Das Bewusstsein (Ich) merkt den Kontrollverlust (was geschieht gerade mit mir?) und das erzeugt Ängste.
Das kennt jeder, wo mal das Herz plötzlich stolpert und man sofort an den möglichen Tod oder schwerer Krankheit denkt.
Oder wenn die Sinne schwinden. (Nahe Ohnmacht)
Überforderung findet ja nicht statt, weil man ja passiv wird.

Auf alles was anders ist, reagiert das vegetative Nervensystem sehr schnell mit der Ausschüttung von Stresshormonen und Glucose. (Flucht oder kämpfe)
Die Dissoziation will aber genau diese Handlungen (selbst agieren) verhindern, weil das eine Spiegelung von (vermutlichen) Fremdhandlungen ist.
Wenn es also gelingt, das zu unterbinden, man also durch Handlungen, wie ich schrieb, abzulenken bzw. zu kompensieren, dann ist man sehr weit!
Der Puls geht runter, die Angst verschwindet. Und beim nächsten Schub ist man darauf gefasst, man lernt also...

Wichtig ist es zu lernen damit umzugehen und Techniken zu erlernen, damit du rasch aus dieser Situation herausfindest. Das ist ein Lernprozess, in dem ich mich selbst gerade befinde.
Deshalb warte auf die Antwort von Seele28, sie kennt sich gut damit aus, was du dagegen tun kannst.

Liebe grüße
SchwarzeSeele

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Darauf bin ich auch gespannt....

phoebe_and_cole meinte:

Daanke für die netten und informativen Antworten also diese Dissoziationen sind also ,,normal" ? Ich hatte am Anfang die ganze Zeit das Gefühl, mir das alles nur einzureden, gehört das dazu?

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