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Ich glaube, ich werde massiv getäuscht und hingehalten

Hallo, tut mir leid, dass es Dir schlecht geht. Leider ist Liebeskummer so und auch wenn es nur virtuell war, sind das für mich alles normale Symptome von Liebeskummer. Da hilft leider nur viel Ablenkung und Zeit. Wie könntest Du die Stunden füllen, um Dich abzulenken?

Hast Du Netflix oder einen anderen Streamingdienst? Du könntest ein paar Serien gucken, hier schreiben. Im Notfall kannst Du auch immer die Telefonseelsorge anrufen.

Wenn es Dir gut tut, zu schreiben, dann könntest Du außer diesem Thread noch einen aufmachen hier im Forum bei "sie sucht".

Da kann man Threads eröffnen, um nach Leuten zu suchen, um zu schreiben oder auch, um neue Leute kennenzulernen. Kennst Du Meet5 oder Spontacts? Nebenan.de oder andere Freizeitseiten?Guck gerne mal in meine Signatur nach den Threads da.

Man kann nicht gleichzeitig an 2 Dinge denken, sondern nur zeitversetzt. Wenn Du Deine Gedanken schaffst, mit anderen dingen zu beschäftigen, kannst Du nicht gleichzeitig an ihn denken. Liest Du gerne? Falls nein, dann könntest Du es ausprobieren. Ich habe, als es mir schlecht ging, immer jeweils nur versucht, die nächsten 15 min. zu füllen. Kleine Schrittchen. Und wenn es Dir ganz schlimm geht, dann lass Dir vielleicht eine Zeitlang Antidepressiva verschreiben, wenn Du das Gefühl hast, es nicht mehr auszuhalten.
 
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Binchy meinte:
Hallo, tut mir leid, dass es Dir schlecht geht. Leider ist Liebeskummer so und auch wenn es nur virtuell war, sind das für mich alles normale Symptome von Liebeskummer. Da hilft leider nur viel Ablenkung und Zeit. Wie könntest Du die Stunden füllen, um Dich abzulenken?

Hast Du Netflix oder einen anderen Streamingdienst? Du könntest ein paar Serien gucken, hier schreiben. Im Notfall kannst Du auch immer die Telefonseelsorge anrufen.

Wenn es Dir gut tut, zu schreiben, dann könntest Du außer diesem Thread noch einen aufmachen hier im Forum bei "sie sucht".

Da kannst man Threads eröffnen, um nach Leuten zu suchen, um zu schreiben oder auch, um neue Leute kennenzulernen. Kennst Du Meet5 oder Spontacts? Nebenan.de oder andere Freizeitseiten?Guck gerne mal in meine Signatur nach den Threads da.

Man kann nicht gleichzeitig an 2 Dinge denken, sondern nur zeitversetzt. Wenn Du Deine Gedanken schaffst, mit anderen dingen zu beschäftigen, kannst Du nicht gleichzeitig an ihn denken. Liest Du gerne? Falls nein, dann könntest Du es ausprobieren. Ich habe, als es mir schlecht ging, immer jeweils nur versucht, die nächsten 15 min. zu füllen. Kleine Schrittchen. Und wenn es Dir ganz schlimm geht, dann lass Dir vielleicht eine Zeitlang Antidepressiva verschreiben, wenn Du das Gefühl hast, es nicht mehr auszuhalten.
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Ja ich habe Netflix und ich lese auch sehr gerne und viel, gerade habe ich allerdings das Gefühl, dass ich mich gar nicht ablenken will, weil ich das Gefühl habe, ich verdränge die Gedanken und Gefühle dann nur, ich muss ja alles zulassen können, um in den Verarbeitungsprozess zu kommen. Also ja, etwas Ablenkung an sich ist sicherlich auch nicht verkehrt und zwischendrin bestimmt auch richtig, um nicht die ganze Zeit nur zu verkopfen und in diesen negativen Gefühlen zu verharren, aber ich weiß noch nicht, wie, ich bezweifle, dass ich mich wirklich auf ein buch oder einen Film konzentrieren kann.
Ich werde es jetzt doch erstmal damit versuchen, zu meinen Eltern zu gehen und dann mal sehen … der Tag ist ja leider gefühlt endlos lang gerade …
 
Hallo. Das dauert jetzt seine Zeit bis du das ganz verarbeitet hast.
Such dir bitte eine alternative. Melde dich wieder bei Knuddels oder ganz woanders an. Es gibt da draußen ganz viele Menschen, die wirklich ehrlich sind.
Dein Bekannter wird ein neues Opfer findet. Hoffentlich gerät er an die richtige, die ihm wirklich den Marsch bläst
 
Dass es dir heute gut geht, war nicht zu erwarten.

Ich würde versuchen, mich eher mit etwas Körperlichem abzulenken. Lesen oder Filme schauen binden die Konzentration vermutlich nicht genug.

Spazieren gehen finde ich am hilfreichsten. Man hat Eindrücke von außen, es beruhigt die Gedanken und baut körperliche Spannung ab.

Falls du gerne schwimmst, wäre das auch eine Idee.

Daheim sitzen fördert wahrscheinlich das Grübeln.

Wohnst du ländlich oder in der Stadt? Du hast ja Zeit, ich würde mich umschauen nach kostengünstigen Freizeitaktivitäten. Hier kosten die Museen Sonntags nur 1 Euro Eintritt z. B.
 
Es liest sich so, als würde dein Leben daraus bestehen, Zeit totschlagen zu müssen, die dieser Mann bisher gefüllt hat. Ich denke, dass da auch das größte Problem liegt: Der Kontakt zu ihm war für dich sinnstiftend und das ist jetzt weggebrochen.

Daher finde ich die Tipps von Binchy gut: Hol neue Menschen und Themen in dein Leben. Ich halte es für wenig zielführend, über die Zeit mit diesem Mann noch weiter nachzudenken, da das eine substanzlose Illusion war, die nie eine Zukunft hatte.

Geh raus ins Leben und lerne deine freie Zeit mit Schönem zu füllen, sei es Mensch, Tier oder Sache. Das Sinnieren und Zermatern hält dich nur weiter in Frust und Traurigkeit und du vergeudest weiterhin wertvolle Lebenszeit.

Aufarbeiten würde ich ausschließlich mit der Therapeutin, die dir immer wieder Hausaufgaben mitgeben wird.

Aktuell sieht es so aus, als wolltest du dich noch ein wenig in deiner Trauer suhlen. Warum hast du den Eindruck, das zu brauchen?
 
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