Hallo Rala,
Ja da hatte ich gerade eine echt gute Gelegenheit mich darin zu üben mich nicht aufzuregen, ich habe dir einen ellenlangen Text geschrieben, bestimmt die letzte halbe Stunde und schwubbs Firefoxabsturz und alles ist weg
😀
Okay, also dann nochmal.....
Erstmal freue ich mich total, dass du dich wieder gemeldet hast.
Es ist wirklich schön mal jemanden kennenzulernen, dem es doch so ähnlich ergangen ist, wie mir.
🙂
Gleichmut, Mitgefühl...ja ein nicht ganz so einfaches Thema (und vor allem wo man wunderbar ausschweifen kann)
Ich bin nicht immer so gewesen, eigentlich sogar ganz im Gegenteil, ich war ein sehr emotionaler Mensch, der sich schnell vieles zu Herzen genommen hat, oft wütend und zornig war und teilweise auch ganz schön rachsüchtig.
Rache, ja, etwas das viele Menschen beschäftigt. Aber was bringt uns Rache eigentlich genau? Ein kurzer Moment eines Triumphes einem anderen Menschen etwas schlimmes angetan zu haben (ganz gleich was er uns angetan hat) und was kommt dann? Genau da hat es bei mir eigentlich angefangen. Ich habe ja schonmal geschrieben, dass ich mich sehr viel mit Buddhismus beschäftigt habe und mir die Einstellung dieser Menschen höchsten Respekt abfordert, weil es sehr schwierig ist für alle fühlenden Wesen Mitgefühl und Liebe zu empfinden und alles mit Gleichmut betrachten zu können (egal was Menschen uns antun). Just zu dieser Zeit war ich an einem Punkt in meinem Leben, an dem ich ich die ultimative Rache an einem Menschen (der mir sehr, sehr weh getan hat) hätte ausführen können. Ich hätte sein Leben komplett zerstören können (aber nicht nur seins, sondern das von 2 anderen (die keine Schuld trafen) auch) Irgendetwas aber hat mich innehalten lassen, es hat mich abgehalten (wofür ich heute sehr, sehr dankbar bin). Und auf einmal konnte ich ihm vergeben, alle negativen Gefühle waren einfach weg, das war für mich ein neues und sehr schönes, befreiendes Gefühl.
Es gibt soviel Hass, Gewalt, Unverständnis auf dieser Welt, die meisten Menschen sagen zwar, es würde sie traurig machen und sie würden sich Frieden wünschen, aber wie soll das möglich sein wenn alle nur reden und nicht jeder bei sich selber anfängt.
Zu dieser Einsicht bin ich damals gekommen (das ist jetzt 1 3/4 Jahre her) und habe begonnen mich grundlegend zu ändern (und bin auch immer noch dabei). Ich will garnicht sagen es wäre einfach, um ehrlich zu sein, ist es manchmal sogar ziemlich schwierig, aber es ist es wirklich wert, das merke ich jeden Tag.
Früher bin ich mit finsterem oder gleichgültigem Blick durch die Straßen gelaufen, heutzutage schaue ich Menschen bewusst an und schenke ihnen ein Lächeln. Die Reaktionen sind echt der Wahnsinn. Die meisten schauen sich erst um ob hinter oder neben ihnen jemand steht, den ich kenne und meinen könnte und wenn sie dann sehen, dass ich sie meine, lächeln sie schüchtern zurück, meistens zwinker ich dann noch und viele beginnen dann richtig zu strahlen. (Ich weiss, dass das kitschig klingt, aber einfach mal ausprobieren, die Reaktionen sind es wirklich wert)
Wenn ich durch ein einfaches kleines Lächeln einem anderen Menschen eine klitzekleine Freude bereiten kann, vielleicht den Tag bereichern kann, dann ist das ein schönes Gefühl und wenn sie zurücklächeln bereichert das meinen Tag umso mehr.
Ebenso auch bei Dingen, die einem jeden Tag begegnen und viele Menschen unberührt lässt. Als ich letztens einkaufen war, lies ein älterer Mann im Laden seine Sachen fallen (er hatte auf seinen Armen auch echt hoch gestapelt) und anstatt, dass ihm jemand hilft die Sachen aufzuheben steigen die Leute ignorant/arrogant drüber hinweg. Ich bin hinten aus dem Laden zu ihm gelaufen und hab geholfen die Sachen vom Boden aufzuklauben (zumal er sich auch nur ganz schlecht bücken konnte) Erst war er total perplex, dass ihm jemand hilft und danach hat er sich überschwenglich bedankt. Das war keine große Tat aber für mich selbstverständlich und ich hoffe, dass es das auch wieder für viele andere eine Selbstverständlichkeit wird. Genauso wie so Kleinigkeiten einfach mal jemanden an der Kasse vorzulassen der nur 1-2 Teile hat und man selber nen riesigen Einkauf. Bricht man sich damit wirklich einen Zacken aus der Krone?
Es sind auch noch ganz andere Situationen in denen eine gewisse Gleichmut wirklich helfen kann. Wie oft hat jeder von uns jeden Tag Situationen, die eigentlich völlig lächerlich sind, wir uns aber tierisch aufregen, sei es an der Kasse wo sich jemand vordrängelt oder wenn wir im Stau (mal wieder) stehen oder jemand vor einem so langsam im Auto fährt, dass man ein zweites Mal an der Ampel stehen muss.
Einfach mal probieren das ganze mit Gleichmut zu betrachten. Seit ich das tue ich mein Leben um einige negative Gefühle ärmer
🙂
Ich gehe davon aus, dass jeder Mensch aufgrund seiner Erfahrungen, seien sie nun positiv oder negativ, so ist wie er ist. Genauso wie jeder Mensch nicht nur rein gut oder böse ist, wir sind immer eine Mischung aus beidem, es geht nur darum, was wir aus uns machen und welcher Seite wir mehr Raum verschaffen.
Jede Reaktion eines Menschen hat einen Grund, das hilft mir nachsichtig zu sein und Mitgefühl zu empfinden, wenn Menschen sich mir gegenüber negativ verhalten. Es wird einen Grund geben und anstatt sie deswegen zu verurteilen oder auch negativ anzugehen, versuche ich ihnen Verständnis entgegenzubringen und die Situation ruhig und sachlich zu klären. Das ist nicht immer leicht, weil viele sich dann sogar noch mehr aufregen, wenn man sie verständnisvoll behandelt.
Wenn ich selber negative Gefühle verspüre, versuche ich näher auf sie einzugehen und aus der Welt zu schaffen (was erstaunlicherweise, je häufiger man es probiert umso besser klappt)
Okay, es ist schon ein halber Roman (wenn auch nicht soviel wie ich beim ersten schreiben zusammengetragen hatte *g*) und ich sollte es hiermit erstmal gut sein lassen, auch wenn das eines der Themen ist für die nichtmal ein Leben lang genug ist.
😀
Ich glaube, dass eine Lebensaufgabe eines jeden Menschen darin besteht, alles „Gute“ und alles „Schlechte“ wahrnehmen zu können, es in das eigene Weltbild integrieren zu können, nicht am Leid zu zerbrechen und trotzallem jeden Tag das „Gute“ zu sehen, auch wenn es manchmal nur ganz kleine Dinge sind. Das „Gute“ zu leben, aber das „Schlechte“ als Teil von uns selbst und der Welt zu akzeptieren, statt es zu verteufeln. Und jeden Tag etwas „Gutes“ in unsere eigene kleine Welt (Familie, Freunde, Arbeitsplatz, Fremde) einzubringen.
Ich hätte es nicht besser formulieren können.
🙂 Sehe ich ganz genauso.
Es scheint entscheidend zu sein, was man fokussiert, die Unterschiede oder die Gemeinsamkeiten. Je nachdem hat man auch einen anderen Zugang zu der Welt und den Menschen in ihr. Manchmal
wird dieser „Unterschied“ so extrem, dass er als fast unüberwindbar scheint. Ich habe für mich allerdings eine „Lösung“ darin gefunden, mir Gemeinsamkeiten mit den Anderen bewusst zu machen und nachsichtig mit mir selbst und ihnen zu sein (ist manchmal schwierig). Mich würde interessieren, wie du das für dich machst?
Ich versuche es eigentlich ähnlich, auch wenn ich zugeben muss dass es Zeiten gibt, in denen mir das bedeutend schwieriger fällt (wie zur Zeit).
Meine Beobachtung ist, dass viele Menschen offenbar Angst haben, sich mit tiefergehenden Fragen und Gedanken auseinanderzusetzen, weil es in ihnen vielleicht Dissonanzen erzeugen könnte, die sie ja dann erst wieder integrieren müssten, was sie sich vielleicht einfach nicht zutrauen oder glauben, es nicht zu können. So blocken sie lieber gleich die Beschäftigung mit solchen Themen ab und versuchen, sie als unnötig darzustellen, um sich diesen Konsequenzen nicht aussetzen zu müssen. (Erinnerungen an viele Diskussionen keimen in mir auf, in denen meine Ansichten von vorneherein abgeblockt oder ins Leere gelaufen lassen wurden… Menschen können -glaube ich- nur denken, was sie wirklich denken wollen. Ansonsten leuchtet bei ihnen ein rotes Alarmlicht auf: Achtung, Gefahrenzone! Bitte bringen Sie sich jetzt in Sicherheit! Und das verhindert dann alles Weitere)
Das bedauere ich zutiefst. Denke aber du hast recht. Die meisten Menschen haben Angst sich gerade mit negativen Dingen oder auch Fragen zu beschäften die nicht eindeutig geklärt werden könnten.
Gerade die eigene Sterblichkeit ist etwas, mit dem die wenigsten, meiner Erfahrung nach umgehen können.
Sehr wachgerüttelt und unglaublich gefreut hat mich dieser Satz von Dir:
Auch ich betrachte es als meine Aufgabe, "Wissen" zu sammeln und es zu gegebener Zeit Personen zur Verfügung zu stellen, die davon etwas benötigen (könnten). Ich habe noch niemanden kennengelernt, der das ebenso wie ich als seine Aufgabe ansieht und freue mich wie ein kleines Kind, dass du das erwähnt hast! Und auch deine Vorliebe für das Planetarium teile ich sehr.
Das freut mich tierisch!!! 🙂
Du bist auch der erste Mensch, den ich kennenlerne, der das ebenso sieht.
Nochmal vielen lieben Dank, dass du dich wieder gemeldet hast und ich hoffe bald wieder von dir zu lesen 🙂
Lg
Nazara