Hilfe.

ich mag regen auch, aber Schnee ist mir lieber zum Rausgehen.

Du kannst wieder abnehmen, Jobre. Du weißt, wie Du aussahst, dann weißt Du auch, dass Du so wieder aussehen kannst mit einer anderen Ernährung. Weniger Fastfood, mehr Bewegung.

Ich habe gerade meinen gesamten abwasch gemacht und müll zusammen geräumt, meine Oma bringt mir gleich ein wenig Geld und eine Medizinische Maske dann kann ich mir was zu essen kaufen da ich kein Geld mehr habe für den rest des Monats. Ich werde gleich Duschen gehen

Jobre meinte:

Ich habe gerade meinen gesamten abwasch gemacht und müll zusammen geräumt, meine Oma bringt mir gleich ein wenig Geld und eine Medizinische Maske dann kann ich mir was zu essen kaufen da ich kein Geld mehr habe für den rest des Monats. Ich werde gleich Duschen gehen

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Das hört sich gut an. Du bist aktiv heute. Weiter so! 👍

Weiter so, Jobre, finde ich gut.

habe gerade mal auf meinen Einsweisungszettel geschaut der mit ganzen 3 Diagnosen versehen ist. Posttraumatische belastungsstörung (chronifiziert), Rezidiverende depressive Störung ohne Psychotische Symptome, Angststörung generalisiert (mit Neigung zur Hypochondrie)

Du bist nicht deine Diagnosen. Du bist du.

Moin Jobre,
ich habe es jetzt auch mal geschafft den gesamten Thread durchzulesen und wollte nur eines dazu sagen:
Es ist gut, wie du die Tipps als Aktion umsetzt, einiges tust, ebenso die Aussprachen mit den Tippgebern.
Auch wenn es virtuell stattfindet merkt man sehr häufig das man doch nicht ganz so alleine ist, wie man sich gerade fühlt.
Du bist auf einem tollen Weg, du kannst es schaffen, du hast das gewisse Durchhaltevermögen diesen Weg genau so zu gehen und du weißt das alles dauert, nichts sich einfach auflöst aber nach und nach abgearbeitet werden kann und zu eben diesem gebracht werden kann.
Deine Selbsteinschätzung bewundere ich dabei, vielleicht ist sie noch etwas zu negativ aber du siehst selbst ein das alles dauert aber auch machbar ist, wenn die nötige Unterstützung ebenso dabei ist.
Vielleicht fallen mir auch noch einige Dinge dazu ein, ich wollte nur gern mal schreiben damit du auch siehst das du eben nicht ganz alleine bist, zumindest wir sind da, lesen die Probleme, versuchen etwas beizutragen, zu helfen oder auch einfach nur zuzuhören.

Jobre meinte:

die frage die ich mir täglich selbst stelle ist, habe ich überhaupt noch die möglichkeit oder chance meinen ansprüchen gerecht zu werden und zu erreichen was ich erreichen möchte.

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hier gibst du dir auch schon eine gute Antwort:

Jobre meinte:

ich möchte damit nicht sagen das es es nicht wert ist zu versuchen

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Man ist sich immer Wert es zu versuchen, man kann und will sich selbst ansehen und zufrieden sein. Vieles ist bei Dir in den Brunnen gefallen, es gilt halt jetzt es nach und nach wieder raus zu holen. Natürlich braucht man Durchhaltevermögen, aber mit kleinen Schritten kann man es schaffen. Nicht zu viel auf einmal, alles nach und nach und ruhig auch mal sich an den Erfolgen, auch wenn sie noch so klein erscheinen, erfreuen.
Gut ist auch immer mal, diese aufzuschreiben, irgendwo anzuheften, sichtbar an die Wand, und immer mal sehen welche Zettelchen wieder dazu gekommen sind.

Erst einmal weiteres gutes Gelingen und vielleicht kommt auch von mir noch die ein oder andere Idee.

auch wenn ich gerade gar keinen grund dazu habe fühle ich mich gerade extrem gut. Ich habe extreme Somme gefühle, ich weiß nicht wie ich das beschreiben soll. Ich fühle mich wie ich mich mal vor längerer Zeit gefühlt habe. Ein anderes Wert gefühl. Der Geruch eines Shampoos von mir hat irgendwie so eine errinerung getriggert. ich fühle mich gerade sehr gut aber irgendwie auch nicht wohl damit. Das ist mit sicherheit nur sehr temporär. Irgendwie habe ich das Gefühl mich zu verlieren und das problem richtige Momente nicht richtig wert zu schätzen. Mich schlecht zu fühlen obwohl ich mich gut fühlen mechte. Matchlos zu sein im bezug darauf wie ich mich fühle und keinen einfluss darauf zu haben. Ich weiß nicht was ich sagen soll. Es gibt so viele Dinge wie ich mein Leben gerne leben würde. Mit freunden und so weiter. Dinge unternehmen aber es erscheint alles so unmöglich ich habe keine freunde

es gibt nichts worauf ich mich freuen kann, ich will wieder etwas in meinem Leben haben wo ich mich regelmäßig drauf freuen kann. Etwas das mir einen wirklich Sinn gibt, wie damals als ich jedes wochenende nach hause gefahren bin. Mein jetziges Leben besteht daraus zu verweilen... Ich will Leben, wie früher, leben und mich gut fühlen