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Hass auf Täter (TRIGGER)

eisblume90

Aktives Mitglied
Hallo,

ich habe in dem Thread, in dem es um meinen besten Freund geht, bereits von dem Missbrauch in seiner Kindheit geschrieben. Gestern habe ich erfahren, dass eine jahrelange Freundin, die Mutter meiner Patenkinder, in ihrer Kindheit ebenfalls mehrfach missbraucht wurde. Fast neun Jahre sind wir befreundet. Gestern hab ichs erfahren. Ich brauchte jemand, mit dem ich über meine Alpträume sprechen konnte. Das habe ich noch nie getan. Aber vorgestern Nacht war echt schlimm. Ich habe durch eine Bekannte Infos bezüglich des Missbrauchs von meinem besten Freund erfahren. Dinge, die ich niemals wissen wollte. Aber sie hat es so schnell rausgehauen, so schnell konnte ich gar nicht reagieren. Zu ihrer Verteidigung: Sie weiß nicht, dass ich selbst vergewaltigt wurde. Ich glaube, das war einfach zu viel. Das hat wieder einiges hochgewirbelt. :eek:
Wie gesagt, brauchte ich jemand, mit dem ich über diese ätzende Nacht reden konnte. Ich habe meine jahrelange Freundin gefragt, ob das in Ordnung ist. Sie sagte dann "Nein, das kann ich nicht. Es tut mir leid. Ich wäre so gerne für dich da. Aber ich kann über so etwas nicht sprechen." Natürlich habe ich dann nachgefragt. Und es war absolut richtig wie sie reagiert hat. Sie hat sich geschützt. Das würde ich nicht anders machen. Sie also auch noch...

In meinem engeren Freundeskreis (bestehend aus 9 Personen) wurden 5 sexuell missbraucht, unabhängig von Geschlecht, Kindheit oder Erwachsenenalter. Bei einer Freundin wusste ich es von Anfang an. Sie ist, wie ich, als erwachsene Frau in einer Beziehung vergewaltigt worden. Bei den anderen 4 habe ich es in den vergangenen 1 1/2 Jahren erfahren.

Ich komme damit grade absolut nicht klar. In mir entsteht ein unglaublicher Hass. Es wirbelt so viel hoch... So tolle Menschen und da nehme ich mich durchaus mit ein... Es ist einfach nicht fair. Nur weil ein Mensch meint, mal ebenso das Leben eines anderen nachhaltig zu zerstören... :wein:
 

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pecky-sue

Aktives Mitglied
Hallo,
Ich fühle mit dir.
Ja es sind tolle Menschen. Es wird viel verlangt von uns Menschen.
Hass ist eines der großen Geistesgifte. Wenn du weißt deine Frühstücksbrot ist vergiftet würdest du es essen?
So ist es mit dem Hass, lass es nicht zu das er euren Geist vergiftet!!

In lieben Gedanken Pecky
 

eisblume90

Aktives Mitglied
Ich weiß, dass Hass niemanden weiter bringt. Im Gegenteil. Ich kann ihn nicht gegen den richten, der ihn verdient hat. Also richte ich ihn gegen mich selbst. Das ist kontraproduktiv, ich weiß. Aber ich werde dieses Gefühl nicht los. Es ist zermürbend. :eek:

Ich bin derzeit bei meinen Patenkindern und ihrer Mama. Der Große (4) hat heute Geburtstag. Ich kann hier eigentlich immer gut abschalten. Wir haben auch nicht über den Missbrauch gesprochen. Das werden wir auch nicht. Der Tag heute war anstrengend. Ihre Family war da (Täter gehörte nicht zur Familie, von daher safe). Aber es waren einfach viele Menschen. Ich fühle mich wie gelähmt. Ich kenne mich so nicht. Ich komm grade irgendwie nicht mehr klar... :eek:
 

Kylar

Sehr aktives Mitglied
Ich verstehe deinen Hass auf Frauen und Männer, die so etwas tun total. Das haben solche Täter und Täterinnen auch verdient. Die sind einfach Abschaum.
 

grisou

Aktives Mitglied
liebe eisblume.

ich beschäftige mich viel mit dem thema hass gerade. mit der wut.

hass ich denke so. bringt uns nicht weiter. nur soll er auch seinen raum haben. ich versuche ihn zu sehen wie eine batterie. er füllt mich auf mit energie. wenn ich ihn zulasse. diese energie jedoch. ich muss sie nicht für gewalt und zerstörung nutzen.

ist es nur hass bei dir oder auch trauer? da ist so viel verloren. so viel kaputt gegangen.

ich habe gedacht für mich. vielleicht finde ich ein ritual. etwas wo ich diese gefühle reinfließen lassen kann. weißt du wie zerreißen von einer zeitung. einschlagen auf ein kissen. vielleicht auch etwas ruhigeres, qi gong. die wut fließen lassen in den boden oder so.

du hast glaube ich auch den hass und die wut über täter nur ohne kontrolle erlebt. kann das sein? so jedenfalls ist das bei mir. ich merke nur. ich bin nicht der hass. es ist nur ein gefühl und unsere gefühle. die werden gesteuert von den gedanken. und das ist der weg raus aus dem hass hin zu frieden. für mich.

ich bin sehr wütend auf das was man mir angetan hat. natürlich. ich habe mich nur eben gefragt, was ist die gute seite daran. was hat das für mein leben gebracht? alles was geschieht hat zwei seiten. das ist mein weg für frieden schließen mit der vergangenheit und dann auch die wut und den hass loslassen.

ich sehe es so. es ist gut dass du ihn fühlen kannst diesen hass. es zeigt dir doch. was da passiert ist das ist einfach unglaublich schrecklich. anosnsten wäre es ja ein drübergehen. es ist jedoch nur ein moment. und es ist okay das aufzulösen.

klar kann ich immer sauer sein auf meinen vater, auf andere menschen. ich kann auch ganz viel rache planen. sag mal nicht ich habe da keine ideen. jede menge. nur warum da noch energie reinstecken? immer an dieser sache festhängen. das heißt doch, nie etwas neues aufbauen. so sehe ich das.
 

eisblume90

Aktives Mitglied
Ja, da hast du Recht. Hass bringt mich nicht weiter und lässt mich in der Vergangenheit verharren. Es ist nur unglaublich schwierig, aus diesem Gefühl wieder raus zu kommen, bzw dafür zu sorgen, dass es weniger Macht hat über mich und meine Gedanken. Ich stecke da momentan in einer Sackgasse fest. Erwische mich immer wieder dabei, dass ich mich selbst triggere. Ich lese Berichte über dieses Thema, auch hier im Forum. Immer wieder. Ich weiß, dass das die Situation eigentlich nur noch schlimmer macht. Aber immer wieder lese ich... :eek:

Heute war ein guter Tag. Ich war den ganzen Tag mit den Kindern beschäftigt. Keine Zeit zum lesen, keine Zeit zum denken. Gleich backen wir Muffins für die Kindergartenparty vom Großen morgen.

Wenn ich ihn morgen in den Kindergarten gebracht habe, fahre ich anschließend nach hause. Ich habe Angst davor, nach hause zu fahren. Dort bin ich allein. Ich habe zwar viele gute Freunde, aber die sind nunmal nicht 24 Stunden da. Hier war ich keine Sekunde alleine. Aber vor dem Leben weglaufen, das geht ja auch nicht. Schade eigentlich... :eek:
 
G

Gast

Gast
Haß ist das schädlichste aller Gefühle.
Haß ist ein Gefühl , das mir selber am meisten schadet, mich zugrunde richtet auf Dauer.
Trifft ja nicht den Verursacher, ist wie bei vielen negativen Gefühlen, die mein denken beherrschen.
Das nagt in mir, kann es ja nicht kanalisieren, wohin auch, also trifft es mein Innerstes.
Entsteht auf Grund einer tiefen seelischen Verletzung.
Ist aber Ausdruck meiner Ohnmacht, Hilflosigkeit und Verbitterung.
Die stärkte Form der Selbstablehnung, weil ich mich schuldig fühle , für das was geschehen ist.
Haß ist eigentlich Liebe, an der man gescheitet ist.
Dafür suchen wir Gründe und finden die auch, geht eigentlich darum dem andren zu schaden und sich zu rächen.
Das nächste der schlechten Gefühle, Rache.
Es entwickelt sich eine Spirale die zu aggressivem Verhalten führt, aber nicht den Verursacher trifft.
Da nützen dann keine vernünftigen Argumente oder gar Positive Eigenschaften mehr.
Kränkungen die dann andre erfahren, die nicht wissen warum es sie tritt, weil die wenigsten darüber reden können.
Das sind auch meist dann Menschen die nicht verzeihen oder vergeben können, dazu gehört Mut.
Haß ist meist dir Rache der Feiglinge, weil Sie eingeschüchtert wurden oder noch sind.
Nimm mal einen Sack und stecke da eine Große Kartoffel rein für jeden Menschen dem du nicht etwas verzeihen kannst.
Dann trage den eine Woche mit dir rum.
Welche Last wir aushalten ,wenn wir andern nicht verzeihen.
Damit tuen wir ja nicht denen einen Gefallen, sondern nur uns!
 

eisblume90

Aktives Mitglied
Hass ist ein negatives Gefühl, das niemanden weiterbringt. Ich schade mir damit selbst. Soweit alles richtig.

Aber verzeihen... Nein. Verzeihen kann und möchte ich das nicht. Sowas kann man nicht verzeihen...
 

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