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Gute Vorsätze für 2026

Das war eine krasse cold turkey Nacht für mich...

Gestern Grünkohl mit meiner Familie gegessen- ohne Alkohol und zuhause dann noch den Tatort geschaut.

Früh Licht aus gemacht und konnte nicht einschlafen...ich fing zu Schwitzen an und heute Morgen ist mein ganzes Bettzeug klitschnass-

Aber ich lebe noch und fühle mich super.
 
Amaliah meinte:
Sorry ich bin rückfällig geworden....

Dabei hat es sich wie für die Ewigkeit gemacht angefühlt...
Zum Vergrößern anklicken....
Ich habe heute in einem Artikel gelesen, mal soll Alkohol zunächst um 80% Konsum runterschrauben.

Fand ich einen sehr guten Ansatz. Gerade, wenn man Probleme hat, direkt komplett zu verzichten.

Traust du dir die 80% Reduzierung zu? Vielleicht für den Rest des Januars, und dann schaust du weiter....
 

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