fantakuchen
Aktives Mitglied
Ich nehme mir auch mal wieder das abnehmen durch gesündere Ernährung und mehr Bewegung vor.
Vor allem Essen nicht mehr als Ersatzhandlung zu benutzen, sondern nur essen, wenn ich hungrig bin (nicht aus Langeweile, Stress, Sorgen, Kummer, oder weil es einfach da ist).
Vor allem Essen nicht mehr als Ersatzhandlung zu benutzen, sondern nur essen, wenn ich hungrig bin (nicht aus Langeweile, Stress, Sorgen, Kummer, oder weil es einfach da ist).