Linda Kremer
Aktives Mitglied
Hallo!
Da ich heute meinen letzten Arbeitstag habe, bevor ich das Unternehmen wechsle, hatte ich heute ein Abschlussgespräch mit meiner Vorgesetzten.
Ich habe offen gesprochen, oder es versucht, habe Themen angesprochen, die ich kritisiere und auch positives hervorgehoben. Ich will unbedingt ehrlich sein, mir ist das wichtig, echtes Feedback zu geben.
Aber, worauf ich hinaus will, ist meine Gefühlslage in diesem Gespräch. Ich hatte wieder das Gefühl die Kontrolle über meine Gesichtsmuskeln zu verlieren, ich hatte leicht das Gefühl Atemnot zu bekommen, mir wurde schwindlig und ich habe angefangen zu zittern. Das passiert mir nahezu immer, wenn ich über mich oder meine Meinung sprechen soll.
Wie normal ist das? Ich hatte so große Angst, dass ich Angst bekam vielleicht in Ohnmacht zu fallen. Das kann nicht normal sein. Ich habe gelesen, dass ca 33% in sozialen Situationen sich bisschen unwohl fühlen. Aber wirklich? Nur einer von drei?? Und nur bisschen unwohl?
Ich will reden und ich denke meine Meinung ist richtig zum Teil und auch wichtig. Aber ich fange in solchen Situationen plötzlich nur noch mich selbst zu fokussieren. Ich höre fast nur noch meine eigenen Gedanken wie ein Rauschen in den Ohren und die Angst zu erröten oder umzukippen wird extrem hoch.
Ich weis nicht. Ich verstehe nicht, warum mir das immer wieder passiert. Ich finde es ziemlich schrecklich.
Naja. Weis nicht. Finde jetzt keine Worte für den Schluss.
Bei dem neuen Job werde ich mich auch vorstellen müssen. Die nächste Situation durch die ich durch muss.
Linda
Da ich heute meinen letzten Arbeitstag habe, bevor ich das Unternehmen wechsle, hatte ich heute ein Abschlussgespräch mit meiner Vorgesetzten.
Ich habe offen gesprochen, oder es versucht, habe Themen angesprochen, die ich kritisiere und auch positives hervorgehoben. Ich will unbedingt ehrlich sein, mir ist das wichtig, echtes Feedback zu geben.
Aber, worauf ich hinaus will, ist meine Gefühlslage in diesem Gespräch. Ich hatte wieder das Gefühl die Kontrolle über meine Gesichtsmuskeln zu verlieren, ich hatte leicht das Gefühl Atemnot zu bekommen, mir wurde schwindlig und ich habe angefangen zu zittern. Das passiert mir nahezu immer, wenn ich über mich oder meine Meinung sprechen soll.
Wie normal ist das? Ich hatte so große Angst, dass ich Angst bekam vielleicht in Ohnmacht zu fallen. Das kann nicht normal sein. Ich habe gelesen, dass ca 33% in sozialen Situationen sich bisschen unwohl fühlen. Aber wirklich? Nur einer von drei?? Und nur bisschen unwohl?
Ich will reden und ich denke meine Meinung ist richtig zum Teil und auch wichtig. Aber ich fange in solchen Situationen plötzlich nur noch mich selbst zu fokussieren. Ich höre fast nur noch meine eigenen Gedanken wie ein Rauschen in den Ohren und die Angst zu erröten oder umzukippen wird extrem hoch.
Ich weis nicht. Ich verstehe nicht, warum mir das immer wieder passiert. Ich finde es ziemlich schrecklich.
Naja. Weis nicht. Finde jetzt keine Worte für den Schluss.
Bei dem neuen Job werde ich mich auch vorstellen müssen. Die nächste Situation durch die ich durch muss.
Linda