|Shad|
Aktives Mitglied
Here I am
once again
asking you
what to do
Wie schon einige male geschrieben leide ich ja unter Angstzuständen (die
laange andauern und ab und an in Panikattacken enden), Depressionen (mit
selbsthass, SVV und allen sonstigen Extras) und ich weiß nicht was noch...
Obwohl es mir sehr schwer fällt irgendetwas zu tun, habe ich inzwischen
immerhin über Ecken diese "Therapeutenliste" für meinen Gegend bekommen.
Ich trau mich aber bisher nicht dort anzurufen :-/ Gerade mit SVV muss ich
ja aufpassen, das ich keinen "Medikamentenheini" erwische, der mich mich
irgendwas Vollpumpt und gleich noch ganz zerstört.
Aber auch ohne derlei Gedanken scheint es mir unmöglich dort i-wo
anzurufen.
Auch (zum gefühlten 789. Mal) zu meinem Hausarzt zu gehen, und ihn diesmal
doch um einen Termin beim Neurologen zu bitten (der mich dann angeblich,
nach ein paar Untersuchungen gut weiterleiten kann richtung Psychologe)
-> fällt mir sehr schwer.
Meine Angst scheint sich auf alle Aspekte meines Lebens langsam aber
sicher auszuweiten (erst Krankenhaus, dann Krankenhäuser und ähnliche
Einrichtungen, dann Praktikum generell, jetzt scheint sich auch Schule
langsam dazuzugesellen, von Fahrstunden und "rausgehen" gar nicht zu
reden)
Was mich besonders Belastet und Ausbremst ist das ich mich schlichtweg
nicht (mehr) gut einschätzen kann... Obwohl es doch eig. offensichtlich
ist das mir ein Psychologe o.Ä. nicht im engeren Sinne schaden würde,
zweifle ich an mir und meinen Gefühlen, und weiß nicht wie ernst ich mich
da nehmen soll.. vermutlich habe ich auch Angst das mich ein Therapeut
o.Ä. in der Hinsicht "zurückweißt" oder eben bestätigt das ich einfach nur
so faul und dumm bin (um es mal übertrieben auszudrücken).
Ich vermute ich erhoffe mir mit diesem Thread Hilfestellungen
diesbezüglich -> also wie ernst ich mich nehmen kann, wie ich mir selber
trauen kann, wie ich weiß was ich will/brauche und natürlich wie ich mich
überwinde die nötigen schritte zu wagen -> Sprich mit Hausarzt oder
Therapeuten sprechen oder so...
Thats that, desweiteren habe ich starke Zukunftsängste entwickelt (ob
durch die Angst etc. oder Umgekehrt, oder ob sich alles Gegenseitig
hochschaukelt weiß ich nicht) So wie es mir derzeit geht fürchte ich werde
ich die schule nicht bestehen. Und nachdem ich keinerlei Ahnung habe was
ich "mal machen" will (bin ich zu faul? oder liegt das an den treuen
Depressionen?) -> Bereits jetzt müsste ich 4 Wochen (jeweils 40 Stunden)
Praktikum nachholen ->zusätzlich zum normalen Praktikum das ich bis zum
ende des Schuljahres habe, und natürlich der Schule selber.
So kurzfristig wird aber eine Therapie nicht wirken oder? Besonders weil
ich einige große Anteile in mir habe, die sich vor einer Therapie fürchten
und diese nicht wollen.
Sry dass meine Threads immer so lang werden, und ich mich letztlich doch
nur wiederhol ^^
__ADD:___ was ich noch vergessen hab: Meine Mum weiß inzwischen einiges über meine Probleme (sie ist auch Psychologin). Sie hat aber ohnehinschon ihre eigenen und ich sehe wie sehr ich sie mit meinen gleich noch zusätzlich belaste. Sie hat richtig angst um mich seit ich ihr gebeichtet habe das ich mich dann und wann ritze oder mich Hau. Auch andere Menschen, Ihr aber auch Leute aus meiner Umgebung haben schon was für mich getan (zb. die Schule, die mir ein anders Prakikum verschafft hatte, was dann leider genauso in die Hose ging, mir dann noch eins hat suchen lassen, von dem ich noch nicht weiß obs klappen wird/kann) oder mein hausarzt bei dem ich nicht das Gefühl habe i-wie "minderwertig" zu sein oder so. --> Das alles insbesonders das mit meiner Mum verursacht EXTREM(!!!) große Schuldgefühle und stärkt meinen Selbsthass... weil alle für mich arbeiten und leiden, ich aber derweil nichts und wieder nichts auf die Reihe kriege, stadtdessen sogar wieder mit dem Gedanken spiele einfach alles zu schmeißen und das Leben sich selber zu überlassen. _____add ende___
jegliche Form von "positiven" und/oder "konstruktiven" Kommentaren ist
erlaubt und erwünscht. Danke fürs Durchlesen an die dies gemacht haben =P
PS ich bin männlich, 18 falls das i-wie von Bedeutung ist xD
once again
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Wie schon einige male geschrieben leide ich ja unter Angstzuständen (die
laange andauern und ab und an in Panikattacken enden), Depressionen (mit
selbsthass, SVV und allen sonstigen Extras) und ich weiß nicht was noch...
Obwohl es mir sehr schwer fällt irgendetwas zu tun, habe ich inzwischen
immerhin über Ecken diese "Therapeutenliste" für meinen Gegend bekommen.
Ich trau mich aber bisher nicht dort anzurufen :-/ Gerade mit SVV muss ich
ja aufpassen, das ich keinen "Medikamentenheini" erwische, der mich mich
irgendwas Vollpumpt und gleich noch ganz zerstört.
Aber auch ohne derlei Gedanken scheint es mir unmöglich dort i-wo
anzurufen.
Auch (zum gefühlten 789. Mal) zu meinem Hausarzt zu gehen, und ihn diesmal
doch um einen Termin beim Neurologen zu bitten (der mich dann angeblich,
nach ein paar Untersuchungen gut weiterleiten kann richtung Psychologe)
-> fällt mir sehr schwer.
Meine Angst scheint sich auf alle Aspekte meines Lebens langsam aber
sicher auszuweiten (erst Krankenhaus, dann Krankenhäuser und ähnliche
Einrichtungen, dann Praktikum generell, jetzt scheint sich auch Schule
langsam dazuzugesellen, von Fahrstunden und "rausgehen" gar nicht zu
reden)
Was mich besonders Belastet und Ausbremst ist das ich mich schlichtweg
nicht (mehr) gut einschätzen kann... Obwohl es doch eig. offensichtlich
ist das mir ein Psychologe o.Ä. nicht im engeren Sinne schaden würde,
zweifle ich an mir und meinen Gefühlen, und weiß nicht wie ernst ich mich
da nehmen soll.. vermutlich habe ich auch Angst das mich ein Therapeut
o.Ä. in der Hinsicht "zurückweißt" oder eben bestätigt das ich einfach nur
so faul und dumm bin (um es mal übertrieben auszudrücken).
Ich vermute ich erhoffe mir mit diesem Thread Hilfestellungen
diesbezüglich -> also wie ernst ich mich nehmen kann, wie ich mir selber
trauen kann, wie ich weiß was ich will/brauche und natürlich wie ich mich
überwinde die nötigen schritte zu wagen -> Sprich mit Hausarzt oder
Therapeuten sprechen oder so...
Thats that, desweiteren habe ich starke Zukunftsängste entwickelt (ob
durch die Angst etc. oder Umgekehrt, oder ob sich alles Gegenseitig
hochschaukelt weiß ich nicht) So wie es mir derzeit geht fürchte ich werde
ich die schule nicht bestehen. Und nachdem ich keinerlei Ahnung habe was
ich "mal machen" will (bin ich zu faul? oder liegt das an den treuen
Depressionen?) -> Bereits jetzt müsste ich 4 Wochen (jeweils 40 Stunden)
Praktikum nachholen ->zusätzlich zum normalen Praktikum das ich bis zum
ende des Schuljahres habe, und natürlich der Schule selber.
So kurzfristig wird aber eine Therapie nicht wirken oder? Besonders weil
ich einige große Anteile in mir habe, die sich vor einer Therapie fürchten
und diese nicht wollen.
Sry dass meine Threads immer so lang werden, und ich mich letztlich doch
nur wiederhol ^^
__ADD:___ was ich noch vergessen hab: Meine Mum weiß inzwischen einiges über meine Probleme (sie ist auch Psychologin). Sie hat aber ohnehinschon ihre eigenen und ich sehe wie sehr ich sie mit meinen gleich noch zusätzlich belaste. Sie hat richtig angst um mich seit ich ihr gebeichtet habe das ich mich dann und wann ritze oder mich Hau. Auch andere Menschen, Ihr aber auch Leute aus meiner Umgebung haben schon was für mich getan (zb. die Schule, die mir ein anders Prakikum verschafft hatte, was dann leider genauso in die Hose ging, mir dann noch eins hat suchen lassen, von dem ich noch nicht weiß obs klappen wird/kann) oder mein hausarzt bei dem ich nicht das Gefühl habe i-wie "minderwertig" zu sein oder so. --> Das alles insbesonders das mit meiner Mum verursacht EXTREM(!!!) große Schuldgefühle und stärkt meinen Selbsthass... weil alle für mich arbeiten und leiden, ich aber derweil nichts und wieder nichts auf die Reihe kriege, stadtdessen sogar wieder mit dem Gedanken spiele einfach alles zu schmeißen und das Leben sich selber zu überlassen. _____add ende___
jegliche Form von "positiven" und/oder "konstruktiven" Kommentaren ist
erlaubt und erwünscht. Danke fürs Durchlesen an die dies gemacht haben =P
PS ich bin männlich, 18 falls das i-wie von Bedeutung ist xD
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