war eher ein tipp an die TE, die sich darunter scheinbar nicht wirklich was vorstellen kann.
du beschreibst es ja ganz gut, wie so ne panikattacke aussieht - und das kann noch viel krasser ablaufen. z.b. so, dass du wirklich denkst, dass du keine luft bekommst und sterben wirst. da gibts ja zig abstufungen, aber wenn man das unbehandelt lässt, wirds normalerweise eher schlimmer und nicht besser.
seltsam finde ich nur das vorgehen der freundin, die sozusagen recht locker absagt mit "ich hatte ne panikattacke" - das ist eher ungewöhnlich meiner erfahrung nach.
du beschreibst es ja ganz gut, wie so ne panikattacke aussieht - und das kann noch viel krasser ablaufen. z.b. so, dass du wirklich denkst, dass du keine luft bekommst und sterben wirst. da gibts ja zig abstufungen, aber wenn man das unbehandelt lässt, wirds normalerweise eher schlimmer und nicht besser.
seltsam finde ich nur das vorgehen der freundin, die sozusagen recht locker absagt mit "ich hatte ne panikattacke" - das ist eher ungewöhnlich meiner erfahrung nach.