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Emotionaler / Narzisstischer Missbrauch

Meinst du mit Cut, die Sache beenden?
Wahrscheinlich.

Und wie kommt man gegen diese innere Blockade an? Ich weiß, das kann mir keiner beantworten.
Wisst ihr, obwohl ich, ich hasse es mich hier jetzt als Opfer darzustellen, schon so viel über mich ergehen lassen habe, stelle ich mir natürlich die dumme frage, wie ich ihn bei sowas nicht verletzte usw. einfach weil wir auch gute und schöne zeiten hatten. heute bin ich leider auf diesen behinderten trip, die alten guten zeiten ...

Nun si blöd wie es klingt. Es ist wie ein Sprung ins kalte Wasser. Augen zu und durch.
 
Nach meinen 'Lebenserfahrungen' (grins) halte ich diesen Mann nicht für einen Narziss (grins out).
Das wäre weniger schlimm als das, was er - meine ich - ist.
 
Hallo meine Liebe,

Erst einmal wollte ich sagen, dass du weder dumm, noch naiv, noch schwach oder sonst irgendwas bist. Manipuliert zu werden kann absolut JEDEM passieren.

Ich dachte damals auch immer "aber es ist ja nicht alles schlimm" und "wir haben ja auch gute Zeiten". Und er hat mir eingeredet, dass die guten Zeiten überwiegen, ich dass nur nicht sehen würde, weil ich mich nur auf die Streits konzentrieren würde. Das war natürlich Schwachsinn.
Ich habe es dann damals so geschafft: Ich habe mir 2 Wochen Zeit gegeben und eine Notiz auf dem Handy gemacht. Jeden Tag habe ich vor dem schlafengehen darin entweder "Ja" oder "Nein" geschrieben. Ja = Heute war ich glücklich mit ihm. Nein = Heute war ich nicht glücklich mit ihm. (Es musste natürlich ein Code sein, damit er es nicht versteht, falls er mein Handy durchgehen sollte). Ich hatte 12 aus 14 "Nein".
Und dann hat nur noch ein kompletter Kontaktabbruch geholfen. Das war für mich vergleichsweise "leicht", weil wir nicht zusammen gewohnt haben. Ich bin einfach mehr oder weniger komplett verschwunden, habe mir erst ein AirBnB geholt und bin glücklicherweise genau zu dem Zeitpunkt dann auch umgezogen. Habe mir mitten in der Nacht meinen Wecker gestellt und ihn auf allen Kanälen geblockt. Er hat mich dann danach noch einmal rumgekriegt, weil er mich so lange in der Arbeit belästigt hat, bis ich weich geworden bin. Aber nach kurzer Zeit, habe ich einfach wieder den Kontakt komplett abgebrochen. Das ist meiner Meinung nach leider das EINZIGE was funktioniert. Ich hätte niemals mit ihm befreundet sein können oder auch nur sporadisch Kontakt mit ihm haben können. Denn solche Männer werden einen nie in Frieden gehen lassen.

In meiner heutigen Beziehung würde ich ohne zu zögern jeden Tag "Ja" in meine Notiz schreiben. Auch wenn man sich mal streitet oder auf die Nerven geht. Das hast du auch verdient und wirst du auch finden, da bin ich mir sicher!
Ich wünsche dir ganze viel Kraft und alles Gute!
 
Was meinst du mit Fehlerhaft?

Ich bin total durcheinander gerade. Er konnte letztends keinen Sex haben über längere Zeit wegen medizinischer Sache. Nun hat er die ganze Zeit mich angetascht und mir gesagt wie gerne er jetzt würde. Gestern hab ich zu ihm gesagt, dass er nun mal ein Mann ist und ich eine Frau und es nicht so toll finde, dass er mich die ganze Zeit so begrapscht. Da war er beleidigt und haute ab. Keine Stunde später kam er wieder als wenn ni hts gesagt worden wäre. Er meinte nur, dass er daran i hts ändern kann und ich froh sein solle, dass er mich so begehrt.

Nun heute morgen hat er dann wieder direkt nac dem Aufstehen einen Joint geraucht und ist vom Sofa dann aufs Bett, danach habe ich Abstand gesucht, hab eins zwei Worte zu ihm gesagt das wars. Jetzt hatte ich meinen Termin und es ist wieder alles gut und es löst so einen Druck aus, denn er wird Sex haben wollen. Unglaublich dass ich da auch noch daran denke den 'Spaß' einfach mitzumachen.

Ich weiß nicht mehr was ich von ihm oder mir selber will, so gerne würde ich einfach einen Brief schreiben oder ihm meine Meinung sagen, aber ich habe einfach so eine Angst vor dem Echo....
Ich bin so verdammt verwirrt.
 
Ich weiß nicht mehr was ich von ihm oder mir selber will, so gerne würde ich einfach einen Brief schreiben oder ihm meine Meinung sagen, aber ich habe einfach so eine Angst vor dem Echo....
Ich bin so verdammt verwirrt.

Das Gefühl ihm das mitzuteilen, verstehe ich total gut. Aber ich glaube das wird zu gar nichts führen. Entweder er sieht es nicht ein und macht dich fertig - da hast du gar nichts davon. ODER, er tut so als würde er es einsehen und versuchen dich vom gehen abzuhalten.
Wenn du den Absprung alleine nicht schaffst, würde ich mich an deiner Stelle an ein Frauenhaus oder professionelle Hilfe (Stellen für emotionalen Missbrauchen) wenden. Die können dir sicherlich mit deinen Gefühlen und deiner Unsicherheit was ihn betrifft besser klar zu kommen.
 
Aus eigener Erfahrung kann ich dir sagen, du kommst da nur raus, wenn du einen kompletten Schlussstrich ziehst.
Am besten irgendwo weit weg neu anfangen.
Keinem Kontakt mehr, Freunde udn Familie bitten jeglichen Kontakt zu brechen und dass sie dich so gut sie können unterstützen.

Vegiss den gedanken, das du ihn ändern wirst. Er braucht professionelle Hilfe, die kannst du ihm nicht geben.

Versuch dir etwas beeus aufzubauen, dich abzulenken und alles von ihm beiseite zu schaffen (Geschenke und Dinge die dich an ihn erinnern). Neue Nummer, neue Adresse, neue Email..
 
Alles was du beschrieben hast, kann ich aus eigener leidvoller Erfahrung nur bestätigen. 3 Jahre meines Lebens dauerte es, bis mir eine außenstehende Person mitteilte: "Was Sie da gerade beschrieben haben von ihrem Leben zuhause, kennen Sie den Begriff dafür?" Und weil ich von der Problematik erzählt hatte, meinen damals 2-jährigen Sohn nicht abstillen zu können und was ich alles schon versucht hatte, meinte ich bloß: "Ja, ein schwieriges Kind." Und sie schüttelte fast mitleidsvoll den Kopf und sagte: "Nein, emotionale Gewalt!"

Wie du begann ich mich mit dem Thema zu befassen, stieß so auch auf NPD (narcissistic personal disorder) und musste feststellen, dass wirklich alles auf meinen Mann zutraf. Ich schloss mich auf FB entsprechenden Gruppen an und war schockiert, wie viel Menschen unter einem Narzissten (männliche und weibliche) leiden müssen bzw. gelitten haben und lernte auch, dass es scheinbar viel schwieriger ist, einen Menschen mit NPD zu verlassen, als einen, der dich schlägt. Und ja, ich habe es bis heute noch nicht vollständig begreifen können. Meine Zeit des Erwachens hält noch immer an und seit uns 2017 das Jugendamt zur Trennung nötigte (ich hatte die Wahl bei ihm zu bleiben und meine beiden Kinder zu verlieren, oder ihn zu verlassen und meine Kinder zu behalten) stehe ich vor diesem gigantischen Fragezeichen: "WAS in diesen letzten 7 Jahren war echt? War überhaupt irgendwas echt?" Es ist, als hätte ich jahrelang im Koma gelegen und bin nun aufgewacht. Aber die Person die ich dachte zu sein, scheint nicht mehr zu existieren. Menschen mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung scheinen allesamt in dieselbe Schule gegangen zu sein, denn ich habe mich international ausgetauscht mit anderen Opfern und wir alle haben dieselben Kommentare zu hören bekommen, dieselben Vorwürfe und Handlungen erlebt. Es ist faszinierend und beängstigend gleichzeitig. Ich weiß, weil andere, die schon weiter in der Heilung sind als ich, es so bestätigen, dass es ein Leben nach dem Narzissmus gibt, aber wann genau das wirklich beginnt, wir uns wieder gefunden haben oder vielleicht auch neu erfunden haben, das weiß ich nicht. Aber ich halte mich an dieser Hoffnung fest, dass es ein Licht am Ende des Tunnels gibt, irgendwo ist es und wartet geduldig auf uns.

Ich wünsche dir von Herzen viel, viel Kraft und kann dir nur empfehlen, dich mit anderen Opfern auszutauschen. Je mehr Hintergrundwissen ich erlangte, desto besser konnte ich Dinge verstehen, die ich bis dahin nur als "schwammige Situation" oder "da lief was falsch" erfassen konnte, die ich aber nicht auf den Punkt hätte bringen können.

Und vergiss nie: Du bist wertvoll! Du bist stark, denn du hast so viel hinter dich gebracht und du stehst noch immer im Leben. Du bist ein Survivor und DAS ist mehr, als viele überhaupt erkennen können.
 
Vielen Dank für diese Worte. Von jedem einzelnen. Ja ich hatte Urlaub eine Woche und er auch. Er hat viel Zeit mit Kiffen verbracht und kam dann tatsächlich auf die Idee mich zu Fragen, ob wir nach Amsterdam möchten. Er hat es drei mal versucht und ich habe immer abgelehnt, warum wollte er nicht wissen, ich wüsste Ja nicht wie schön es dort ist, waren seine Worte.
Ich Habe ein Buch gelesen über Narzissten, erschreckend wie oft ich mit dem Kopf dabei zustimmen musste.
Ich habe meine Papiere sortiert, damit ich sie schnell alle Beisammen habe, falls ich es bald schaffe hier von los zu kommen.
Es ist auch so, dass ihn meide, aus dem Weg gehe usw und er mich immerzu seit gestern fragt was los sei. Ich habe keinen Mumm es ihm zu sagen, was los ist. Ich habe Angst, dass es so eskaliert wie der eine Abend von dem ich berichtete... Ich habe evtl. Zwei Ideen und ich weiß nicht was ich von halten soll:
A ich schreibe einen Brief und lasse ihn hier während ich wo anders unter komme.
B ich sage ihm, dass er sich einen Zeitpunkt aus suchen soll, an dem wir reden. Weil es ihm sonst nie gepasst hat, wenn ich unsere Beziehung angesprochen habe. Aber ich denke, nach allem, was ich gelesen habe ist das mehr Angriffsfläche für ihn, die ich ihm gebe, oder?
Ich hab momentan solche Rückenschmerzen, zeitweise Verdauungsprobleme. Ich esse wenig und hab kaum noch Appetit, ich muss unbedingt was tun aber ich bin solcher Furcht....
Immer wenn er mich fragt, was los sei oder wieso ich ihn meide oder warum ich nicht mit ihm rede, sehe ich in seinem Gesicht die unausgesprochenen worte: Sag jetzt nichts falsches.
Vor einer Trennung habe ich keine Angst, ich habe Angst vor dem Trennenden Augenblick.
 

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