EMDR - Eure Erfahrungen

Jaja, das Gehirn ist manchmal etwas...tricky...was solche Dinge angeht 😀😉

Hmm, wenn es einerseits dir wieder schlechter geht mit Alpträumen und Co, andererseits nicht jeder mit dieser Therapieform auskommt, bzw nicht jedes Hirn...ist es dann nicht eigentlich negativ?

Lynx meinte:

Jaja, das Gehirn ist manchmal etwas...tricky...was solche Dinge angeht 😀😉

Hmm, wenn es einerseits dir wieder schlechter geht mit Alpträumen und Co, andererseits nicht jeder mit dieser Therapieform auskommt, bzw nicht jedes Hirn...ist es dann nicht eigentlich negativ?

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Würde ich so nicht sagen. Manchmal muss es eben erst schlimmer werden, bevor es besser wird. EMDR ist eben kein Zuckerschlecken und man braucht definitiv eine gewisse Grundstabilität sowohl psychisch als auch im Leben. Davon bin ich nach meinen Erfahrungen nun überzeugt.

Aber ich glaube, dass es sich lohnt , das durchzuziehen, weil man wirklich was erreichen kann damit und das in relativ kurzer Zeit. Bei gewissen Dingen merke ich das schon. Es gab zum Beispiel Gewalterfahrungen, an die ich mich nur bruchstückhaft erinnern konnte, geschweige denn darüber reden. Seit dem EMDR klappt das immer besser.

Hallo liebe Leute,

letzten Freitag war wieder ein EMDR-Termin. Dieses Mal sind wir gewissen Gefühlen auf die Spur gekommen, die ich bisher noch nicht bestimmten Erfahrungen eindeutig zuordnen konnte.

Auch bestimmte Erlebnisse mit meinem Vater wurden wieder aufgewühlt, bei denen ich eigentlich dachte, diese verarbeitet zu haben.

Insgesamt war es irgendwie ein seltsames Hin-und Her. Teilweise musste ich den Blick abwenden. Ich konnte mich nicht so konzentrieren, wie sonst immer, so dass meine Thera irgendwann dazu übergegangen ist auf normaler Gesprächsebene weiterzumachen.

Dementsprechend war es für mich und ich glaube auch für sie sehr anstrengend. Danach war ich jedenfalls wieder diss und das für eine längere Zeit als sonst.

Ich weiß nicht genau, aber so richtig "befriedigend" im Sinne von "vorangekommen" war die Erfahrung diesmal nicht. Vielleicht weil ich das Gefühl habe, zu keinem wirklich eindeutigen Abschluss für mich gekommen zu sein. Ich glaube dies ist für die EMDR sehr wichtig. Beim nächsten Mal muss ich mit meiner Thera darüber sprechen.

Hallo Archeo,

hattest du dein "nächstes Mal" schon?

Wenn ja wie liefs, wenn nicht, wann hast das nächste mal EMDR? 🙂

...

Huhu Archeo,

wie ist der Stand der Dinge jetzt aktuell?
Nun möchte ich das Ende? wissen😉


Liebe grüße
SchwarzeSeele

Hallo Seele! 🙂

Ein Ende ist erstmal noch nicht in Sicht. Seit dem letzten Mal hatte ich noch keinen weiteren EMDR-Termin. Wir haben eine Pause eingelegt, um diverse andere Baustellen zu beackern.

Wahrscheinlich geht es aber in spätestens 2 Wochen wieder los. Dann werde ich natürlich berichten, wie es war. 🙂

Nachtrag:
In der Zwischenzeit habe ich aber schon eine Verbesserung festgestellt. Bis letztes Wochenende hatte ich keine Flashbacks mehr und auch die instabilen Zustände, z. B. nach dem Wing-Tsun-Training sind weniger geworden. Es fällt mir leichter, mich mit gewissen Dingen zu beschäftigen, bzw. diese zu sehen und darüber zu sprechen.

Allerdings hatte ich an besagtem letzten Wochenende wieder einen Panikanfall und Flashback, bei dem ich noch nicht weiß, womit das zusammenhing.

Das wird definitiv wieder ein Punkt sein, an dem wir beim nächsten EMDR-Termin ansetzen werden.

Huhu Acheo,

ich danke dir schon mal für deine Rückmeldung.
Du wirst es schaffen, da bin ich mir sicher.

Liebe grüße
SchwarzeSeele

Hallo liebe Leute!

Ich wollte nur kurz ankündigen, dass ich in den nächsten Wochen wieder eine Therapiephase mit einigen EMDR-Sitzungen haben werde. Morgen bereite ich mich darauf vor. Und nächste Woche geht es dann wieder los. Es gibt leider noch einige dunkle Flecken. Ich hoffe, dass das bald vorbei ist.

Schön, dass Du Dich immer wieder meldest und berichtest. Mir hilft das auch,, also Dein berichten🙂. Du bist mir ein Vorbild. Vielleicht schaffe ich auch bald das, was mir "Not tut".

LG,
TmoL