Depriman45
Mitglied
Hallo,
ich versuch's nach geraumer Zeit hier noch mal mit einer Erörterung meiner Situation, nachdem mein letzter Beitrag keine Reaktionen brachte.
Ich bin Ende 40, habe schwere Depressionen und bin sehr einsam bzw. sozial isoliert. 3x in der Woche fahre ich mit einem Bekannten in seinem Auto zum Fitnesscenter, wo wir dann etwa 2 Stunden trainieren - das wären dann so die Höhepunkte in meinem traurigen Dasein. Ansonsten beschränken sich meine Kontakte auf gelegentliche Besuche bei meiner Mutter und noch seltener bei Schwester und Schwager samt Kindern zu den üblichen Anlässen wie Weihnachten und Geburtstag, wobei ich hier schon öfters einfach eine Geburtstagskarte in den Postkasten geworfen habe.
Die letzte Zeit ist es mit meiner Einsamkeit bzw. dem Gefühl dessen schlimmer geworden. Trotz des CBD-Öls, das ich mir vor einigen Wochen bestellt habe und seitdem in wöchentlich steigender Dosierung einnehme, hat es mich nicht davor bewahrt, abzustürzen. Ich musste dann heulen, weil der Schmerz in dem Moment so groß war, dass ich nicht anders konnte. Dabei kamen mir dann auch immer Suizidgedanken, und ich malte mir in Gedanken aus, wie man mich finden würde und meine Familie reagierte.
Bisher habe ich nach jedem Strohhalm gegriffen, um meine Situation zu entschärfen, und diesmal ist es Vitamin D, auf das mich jemand auf Telegram (in einem Suizid-Chat) aufmerksam machte. Und die (ich nehme vom Namen her an, dass es eine Frau ist) mir dazu noch einen bestimmten Tee empfohlen hat, der positiv auf das Gemüt wirken soll.
Im Fall von Vitamin D kann es sein, dass mein Vitamin-Spiegel zu gering ist und dadurch evtl. meine Depressionen verstärkt werden, wobei ein Artikel in dieser Richtung recht vielversprechend klang.
Ich bin wahrscheinlich schwul, was im Grunde für mich kein Problem (mehr) darstellen würden, wenn ich jemanden hätte, der mich liebt und den ich liebe. Aber es ist für mich schwierig in dieser Hinsicht, weil ich auch viele Zweifel habe und keine Erfolgserlebnisse aufweisen kann.
Meine Kindheit und Jugend waren nicht besonders schön, meine Schulzeit war vor allem von Angst geprägt. Heute stehe ich vor einem Scherbenhaufen.
Danke fürs lesen.
ich versuch's nach geraumer Zeit hier noch mal mit einer Erörterung meiner Situation, nachdem mein letzter Beitrag keine Reaktionen brachte.
Ich bin Ende 40, habe schwere Depressionen und bin sehr einsam bzw. sozial isoliert. 3x in der Woche fahre ich mit einem Bekannten in seinem Auto zum Fitnesscenter, wo wir dann etwa 2 Stunden trainieren - das wären dann so die Höhepunkte in meinem traurigen Dasein. Ansonsten beschränken sich meine Kontakte auf gelegentliche Besuche bei meiner Mutter und noch seltener bei Schwester und Schwager samt Kindern zu den üblichen Anlässen wie Weihnachten und Geburtstag, wobei ich hier schon öfters einfach eine Geburtstagskarte in den Postkasten geworfen habe.
Die letzte Zeit ist es mit meiner Einsamkeit bzw. dem Gefühl dessen schlimmer geworden. Trotz des CBD-Öls, das ich mir vor einigen Wochen bestellt habe und seitdem in wöchentlich steigender Dosierung einnehme, hat es mich nicht davor bewahrt, abzustürzen. Ich musste dann heulen, weil der Schmerz in dem Moment so groß war, dass ich nicht anders konnte. Dabei kamen mir dann auch immer Suizidgedanken, und ich malte mir in Gedanken aus, wie man mich finden würde und meine Familie reagierte.
Bisher habe ich nach jedem Strohhalm gegriffen, um meine Situation zu entschärfen, und diesmal ist es Vitamin D, auf das mich jemand auf Telegram (in einem Suizid-Chat) aufmerksam machte. Und die (ich nehme vom Namen her an, dass es eine Frau ist) mir dazu noch einen bestimmten Tee empfohlen hat, der positiv auf das Gemüt wirken soll.
Im Fall von Vitamin D kann es sein, dass mein Vitamin-Spiegel zu gering ist und dadurch evtl. meine Depressionen verstärkt werden, wobei ein Artikel in dieser Richtung recht vielversprechend klang.
Ich bin wahrscheinlich schwul, was im Grunde für mich kein Problem (mehr) darstellen würden, wenn ich jemanden hätte, der mich liebt und den ich liebe. Aber es ist für mich schwierig in dieser Hinsicht, weil ich auch viele Zweifel habe und keine Erfolgserlebnisse aufweisen kann.
Meine Kindheit und Jugend waren nicht besonders schön, meine Schulzeit war vor allem von Angst geprägt. Heute stehe ich vor einem Scherbenhaufen.
Danke fürs lesen.
