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Eigentlich will ich ja abnehmen..

G

Gast

Gast
.. aber meine Eltern meinen, dass ich nicht dick bin.
Von denen kann ich mir echt keine Unterstützung erhoffen.
Was kann ich tun?

Ich bin 13 Jahre alt, grad mal 163 cm groß und wiege 61kg. In der Schule werde ich öfters gemobbt.
Wo kann ich mir Unterstützung holen und wie kann ich - ohne Hilfe meiner Eltern - abnehmen?
Meine Eltern machen bei dem Thema immer dicht, weil sie meinen dass ich einfach nicht dick bin.

Ich selbst finde mich dick und möchte auch abnehmen, aber ohne Unterstützung schaffe ich das nicht!

*HELP!*
 
Hi,

geh mal davon aus, dass Du weiblich bist....
bei 1,63 Körpergröße liegt Dein Normalgewicht 63 Kg, Dein Idealgewicht liegt bei 54 kg.
Bei Kindern in Deiner Altersgruppe also ein Normaler Wert.
Bist damit eigentlich noch im Rahmen, außerdem bist Du noch voll im Wachstum und es könnte sich ggf. "besser verteilen" wen Du meinst zu dick zu sein.
Vielleicht sind die Kinder in der Schule einfach nur alle spindeldürr?

Was kocht denn Deine Mutter so?
Viel fettiges?
Wie ist Dein Essverhalten, hörst Du auf wenn Du satt bist (obwohl der Magen bis zu 20 min. brauchen kann, bist er "satt" ans Hirn weiterleitet) oder isst Du bis Du "platzt" und Dir schon schlecht wird?

Fordert sie Dich auf weiter zu essen bzw. legt sie immer nach oder akzeptiert sie, dass Du satt bist?

Du hast ein Recht auf gesunde Kost und solltest darauf bestehen, sehr oft sind es die Eltern die ihren Kindern ein falsches Essverhalten vorleben und merken nicht, dass sie ihren Kindern schaden.

vg
 
Zuletzt bearbeitet:
hey,also dir ist bewusst,dass dein gewicht ok ist?!😉
denn bis 18 jahre ist dein körper noch in der wachstumsphase und alle diäten würden ihm schaden.du wächst noch!
mache keine diäten,davon droht dir nur der jojo effekt oder du rutscht noch schnell in ne essstörung rein,glaub mir,das geht schneller als man denkt.ich spreche aus erfahrung🙁..
was ich dir raten würde,ist,dass du weniger süsses ist,mehr sport machst und gesund isst.dann ist alles in ordnung🙂
hungerhaken mag kein einziger junge😉
glg
inna
 

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