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Gast2121
Gast
Hallo,
ich bin leider ein Mensch, der wohl einige Dinge zu ernst nimmt und sich dadurch unnötig Druck zu machen.
Ich weiß noch, in der Grundschule zum Beispiel hatte ich immer unheimlich Angst vorm Werkenunterricht, da ich da relativ schlecht und langsam war und Angst hatte nicht hinterher zu kommen und Ärger zu kriegen. Heutzutage finde ich das natürlich lächerlich. Später musste ich dann in der Schule einige Referate halten. Ich erinnere mich da an 2 im Fach Musik. War an sich ziemlich unwichtig, aber ich hab mich richtig angestrengt, weil ich Angst hatte mich zu blamieren. Im nachhinein wäre es egal gewesen, ob ich denn jetzt in dem Referat auch nur gerade so ne 4 bekommen hätte und es erst kurz vorher angefangen hätte. Vor nem Jahr war ich erst in einem Schulpraktikum, also das Praktikum fand in Werkstätten in der Schule statt und wir waren da als (halbe) Klasse drin und haben mit Metall etc. gebaut. Die anderen sahen es locker während ich mir wieder Druck gemacht hatte. Gut, ich war schon einer der schlechtesten, aber dann sollte das eben so sein. Ohne diesen unnötigen Druck hätte ich mich denke ich besser angestellt. Oder ich hätte zumindest mein Leben zu der Zeit mehr genossen.
Das sollen jetzt aber genug Beispiele sein. Mein Problem ist, dass ich immer einen gewissen Druck aufbaue. Wenn gerade etwas ansteht schaue ich zum Beispiel im Internet nach, wie man das und das denn am besten macht, anstatt dass ich es auf mich zukommen lasse. Natürlich kann man nicht nur gelassen durchs Leben gehen aber ich habe das Gefühl eine gewisse Gelassenheit macht es deutlich einfacher und man hat mehr Lebensqualität dadurch. Erstrecht, wenn es eigentlich gar nicht so weltbewegend ist, vor was man sich eigentlich fürchtet.
Ich wollte euch um Rat fragen, wie man Sachen einfach lockerer nimmt. Ich habe schon öfters versucht zu denken "egal ob es jetzt gut oder schlecht aus geht, du wirst daran reifen und im nachhinein darüber lachen können". Ich mache mir aber trotzdem Druck. Was ich mir da einreden will geht nicht richtig in meinen Kopf rein. Habt ihr Ideen?
ich bin leider ein Mensch, der wohl einige Dinge zu ernst nimmt und sich dadurch unnötig Druck zu machen.
Ich weiß noch, in der Grundschule zum Beispiel hatte ich immer unheimlich Angst vorm Werkenunterricht, da ich da relativ schlecht und langsam war und Angst hatte nicht hinterher zu kommen und Ärger zu kriegen. Heutzutage finde ich das natürlich lächerlich. Später musste ich dann in der Schule einige Referate halten. Ich erinnere mich da an 2 im Fach Musik. War an sich ziemlich unwichtig, aber ich hab mich richtig angestrengt, weil ich Angst hatte mich zu blamieren. Im nachhinein wäre es egal gewesen, ob ich denn jetzt in dem Referat auch nur gerade so ne 4 bekommen hätte und es erst kurz vorher angefangen hätte. Vor nem Jahr war ich erst in einem Schulpraktikum, also das Praktikum fand in Werkstätten in der Schule statt und wir waren da als (halbe) Klasse drin und haben mit Metall etc. gebaut. Die anderen sahen es locker während ich mir wieder Druck gemacht hatte. Gut, ich war schon einer der schlechtesten, aber dann sollte das eben so sein. Ohne diesen unnötigen Druck hätte ich mich denke ich besser angestellt. Oder ich hätte zumindest mein Leben zu der Zeit mehr genossen.
Das sollen jetzt aber genug Beispiele sein. Mein Problem ist, dass ich immer einen gewissen Druck aufbaue. Wenn gerade etwas ansteht schaue ich zum Beispiel im Internet nach, wie man das und das denn am besten macht, anstatt dass ich es auf mich zukommen lasse. Natürlich kann man nicht nur gelassen durchs Leben gehen aber ich habe das Gefühl eine gewisse Gelassenheit macht es deutlich einfacher und man hat mehr Lebensqualität dadurch. Erstrecht, wenn es eigentlich gar nicht so weltbewegend ist, vor was man sich eigentlich fürchtet.
Ich wollte euch um Rat fragen, wie man Sachen einfach lockerer nimmt. Ich habe schon öfters versucht zu denken "egal ob es jetzt gut oder schlecht aus geht, du wirst daran reifen und im nachhinein darüber lachen können". Ich mache mir aber trotzdem Druck. Was ich mir da einreden will geht nicht richtig in meinen Kopf rein. Habt ihr Ideen?