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Der Kampf gegen oder für mich selber macht mich fertig..

Testpilot meinte:
Hast du so viel "Freizeit", dass du dich damit so verrückt machen kannst? Du sagst doch, du hast Freunde und Arbeit, bringt das das nicht auf andere Gedanken? Versuch dich kurzfristig erstmal abzulenken, dass du dich von den Gedanken zumindest in der Zeit lösen kannst.
Zum Vergrößern anklicken....

Also ich bin wirklich sehr beschäftigt den ganzen Tag, aber ich denke da sehr oft "zweigleisig", also vordergründig an meine Problem und dann an das wirklich wichtige, aktuelle...

Das ist echt sehr kraftraubend und "uneffektiv", aber ich kann mich einfach nicht davon lösen....

Testpilot meinte:
Du hast am Anfang gemeint, du wärst bei nem Therapeuten und bist nicht sonderlich überzeugt von ihm. Wenn er nix taugt, such dir nen anderen, der dich ein psychisch besser unterstützen kann.
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Ja....das klingt einfach sich einen neuen Therapeuten zu suchen. Die haben alle Wartezeiten von mindestens 1,5 Jahren...zumindest in unserer Gegend hier. Vielleciht erwarte ich auch zuviel...ich weiß es nicht...
 

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