Hey lass mal den Kopf nicht hängen!
Ich kann deine Probleme teilweise nachvollziehen. Auch ich bin groß und schlank, allerdings knapp 195 cm und das bei nur 70 kg. Bei gleicher Gewichtsverteilung, müsste an dir also mehr dran sein als an mir
Während meiner Schulzeit hab ich auch hauptsächlich von meiner Verwandschaft zu hören bekommen, ich sie zu dünn, allerdings ging mir das nie so nahe wie dir. Heute hör ich das zwar auch noch manchmal, aber da ist es mir erst recht egal. Ich fühle mich so wie ich bin pudelwohl und sehe das nicht als Nachteil. Auch in der Öffentlichkeit mangelt das niemand an mir an. Einzig doofe ist bei meiner Größe das Hosenkaufen
Sportlich bin ich auch ein wenig tätig, ich Tanze und mach täglich zu Hause einige Minuten was. Dafür brauchst noch nichtmal Geräte, der eigene Körper (Gewicht egal ^^) reicht völlig. Und ja ich sehe an mir schon Resultate.
Ich kenne deine genaue Statur nicht, aber von deinen Angaben her denk ich, dass wir uns von der Statur nicht sonderlich unterscheiden, bis auf die Größe.
Daher verstehe ich dein Problem mit T-Shirts nicht. Ich kenne zwar deine Vorzüge nicht, aber ich trage recht figurbetonte (eng anliegende) Kleidung, trotz oder gerade wegen meiner Figur. Ich nehme mal an, du hast Angst in entsprechend engen T-Shirts zu dünn zu wirken, oder?
Wie marmel schon erwähnt hat, wäre es vielleicht wirklich mal nicht schlecht, dass du dir mal überlegst, was dir an dir selbst gefällt. Versuch aber dabei nicht in alte Muster zu verfallen, versuch dich mal als Außenstehnder zu betrachten
Es wäre sicher auch gut, wenn du ein wenig an deinem Selbstbewusstsein arbeitest. Ich strotze jetzt auch nicht gerade davor, aber wenn ich ohne Probleme durch die Straßen laufen kann, schaffst du das auch
Versuch dir vielleicht mal im Alltag kleine Ziele zu setzten. Irgendetwas zu tun, was du dich vorher nicht getraut hättest, dass muss ja nicht mal was mit deinem eigentlichen Problem (deiner Unzufriedenheit mit deinem Körper) zu tun haben. Dann mach das aber auch! Danach kannst du dir dann auf die Schulter klopfen
und du siehst, dass es doch geht und du zunehmend Fortschritte machst. So mach ich das zumindest
Oftmals habe ich das Gefühl das ich nicht MEIN Leben führe sondern mein Leben und meinen Charakter nach dem dem ausrichte was andere mir vorgeben. Damit meine ich das ich oftmals schwanke in meinem Charakter. Gerne wüßte ich aber wer ICH bin, was MICH auszeichnet und was ICH im Leben will.
Es klingt jetzt vielleicht völlig banal. Aber wie bekomme ich das raus? Wie bilde ich mir meinen eigenen Charakter?
Gibt es gute Literatur die Ihr mir empfehlen könnt?
Recht umfangreich die Frage ^^ Aber so aus dem Gefühl heraus glaube ich, dass Literatur da nicht sonderlich hilfreich ist. Ich glaube bei so einer Sache, verfällt man auch schnell in völlige Selbstzweifel (kenn das auch teilweise). Aber du musst dich auch Fragen: "Steigere ich mich da jetzt in etwas hinein, was so gar nicht da ist?"
Bleib dir gegenüber realistisch und fair, wie auch anderen gegenüber.
Wie schon erwähnt, schreibe doch mal auf, was du an dir magst. Nicht nur an deinem Äußeren, sondern allgemein, an dir, deinem Charakter, deinem Verhalten, deiner Denkweise.
Dann schreib dir deine Ziele im Leben auf oder setzte dir welche wenn du noch keine hast, die können ja auch klein sein (wie z.B. zur Steigerung deines Selbstbewusstseins). Stell dir Fragen. Wo siehst du dich in 10 Jahren? Wie wünschst du dir, dass dein Leben dann aussieht?
Sei dabei immer ehrlich zu dir selbst, was andere sagen oder wollen spielt keine Rolle. Setze dir keine Grenzen.
Irgendwie ist mir in den Sinn gekommen... wie wäre es denn, wenn du mal an einem ruhigen Tag (z.B. unter der Woche) mal schön in einen Klamottenladen gehst und einfach anprobierst, was DIR gefällt, worin DU dich wohl fühlst oder was du schon immer mal tragen wolltest.
Noch eine Frage... was trägst du im Sommer, wenn keine T-Shirts? Immer Langarm? Also das wäre bei 30 Grad eher ein Grund jemanden komisch auf der Straße anzuschauen als einen gut aussehenden, schlanken Mann
Hoffe ich konnte dir ein wenig helfen.
Beste Grüße!
PS: Mein erster Post hier und gleich so ein Monster
